zawsze

[...] a nie siła mięśni, no i zależy co trzymasz. Bo można trzymać fotel i można szafę we dwóch wnosić po schodach, wtedy całe ciało pracuje. Ale owszem, ciężka praca fizyczna zawsze wzmacnia, problem w tym czy dasz radę ją wykonywać regularnie. Raz na 2 tyg pomoc przy remoncie a codzienna praca na rębaku w lesie gdzie masz kilkanaście metrów [...]

hihi więc nazywa sie to Hipisowski Baton Energetyczny i mam to zawsze ze sobą w górach, albo czasami na dłuższych wypadach rowerowych lub na skałkach daje niezłego kopa Składniki: Garsc rodzynek Garsc fig suszonych Garsc daktyli Garsc orzechow wloskich Garsc suszonych owocow, jak np. wisnie, zurawiny, jagody, morele etc. Przepis: Powyzsze [...]

[...] a wiesz jogi ja tam sie zbyni niemusze przejmowac tymi tluszczami i bombami tak to jest jak sie zamiast brzusia ma siakis piec hutniczy ktory wszystko spala co sie wrzuci w niego a pas zawsze ten sam hyhyhy jogi wskakujesz na moja diete ;PPP kuleczka odrazu sie z ciebie zrobi :P milego "maly" termitek let's the 4s be with U

Ja biegam od 1,5 roku prawie codziennie, ok 5-6km ale nie zauważyłem aby puchły mi ręce. Niesamowicie czerwony na twarzy też nie jestem. Inna sprawa, że przed bieganiem zawsze siekam sobie mocną kawkę, polopirynkę i 3-4 tabl. Tussipectu. Przy 190cm ważę 83kg ale chcę mieć idealną rzeźbe.

ee tam tak zawsze mialem :)P a tak do kogo to pisane :)P ? milego "maly" termitek let's the 4s be with U

[...] to na nieco dłuższych dystansach, tzn ok 10 km i więcej(nie biegam długo, ale z kondycja u mnie zupełnie nieźle ) ale juz dowiedziałam sie o co biega z tym puchnięciem-ja zawsze miałam tendencje do zastojów limfy, i kiedy biegam mam ręcę opuszczone nieco na dół(teraz juz wiem, ze ma być kąt prosty), więc po prostu wzzystko leciało mi w dłonie. [...]

Na zawody zawsze zabieram stary, sprawdzony, sprzęt.

ok dzieki warzyw nie podaje bo to zawsze daje, a oliwa to bede polewal zarcie

lol raczej nie tak dobrze platna :/ a na dol zawsze jakis shake proteinowy owoce i gitare gra :D KWK Bobrek

Hej. W profilu masz 20% BF - czy to aktualne? Jeśli tak, to może być przyczyną braku postępów... Przy zbyt dużym BF-ie możesz mieć np. insulinooporność i mięśnie nie dostają potrzebnej do wzrostu energii... Najlepiej zawsze zacząć pytania od podania ankiety działu i możliwie dokładnych informacji o sobie. Pozdrawiam.

Bede dymil.. zapomnialem ze nic nie jaram... Don( i inni): Nie lubisz siadow i ciagow, he? Przysiady i ciagi wykonane bez pasa treningowego-sila wlasnych miesni stabilizujacych- nie sa takie zle. Po hook ten calu pas? Czasem padaja rekordy np w martwym ciagu czy w podnoszeniu olimpijskim bez tego scierwa! Kiedys byc moze wszyscy od tego [...]

no wlasnie ja mojego omleta w polksiezyc nawet bym nie mogl zlozyc bo sie lamie odrazu z tego ze jest suchy. sprobuje z namoczonymi platkami bo zawsze daje surowe

jak dodo, namocz płatki, ja zawsze mocze je żeby jajko nie wsiąkało w niego.

no wlasnie ja mojego omleta w polksiezyc nawet bym nie mogl zlozyc bo sie lamie odrazu z tego ze jest suchy. sprobuje z namoczonymi platkami bo zawsze daje suroweKwestia co dodajesz , ja daje całe jajko , banana i jak wyżej wspomniałem dodatkowo jabłko i wychodzi super miękki , kiedys zrobiłem z samych owsianych jajka i odzywki białkowej to [...]

kondycja zawsze potrzebna bo jak wysiadziesz to masz pszesrane JUDO RULEZZZZZZ........

[...] moglabym przeprowadzic krótki wywiad? Liczę na odzew, milady 2. przykre, że traktujecie ludzi w taki sposób. Hmm... formułując propozycję w stosunku do grupy osób należy zawsze przeprowadzić chociażby zupełnie podstawowe badania na ten temat, tak by chociażby nie nie obrazić tej grupy w swej nieświadomości już na wstępie. Przeczytaj kilka [...]

Ja tak mam zawsze na mono, 5dni od rozpoczęcia coś mnie kłuje i 5 dni po skończeniu też tak kłuje ale potem przechodzi, a od czego to zależy?? Bóg jeden raczy wiedzieć, a nerki mam zdrowe Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-05-04 18:54:54

...jak sie jest b. leniwym to myslę, ze można sam bralem tyle naraz- ale bylo to zawsze przy nasycaniu i trudno to odnieśc do "normalnego' cyklu mimo wszystko jednak bym podzielił picie samej wody czy wody z kreatyna to wlasciwie to samo więc w czym problem natomiast jesli pijesz na pusty żoladek a potem masz problemy z apetytem to poprostu [...]

w REALU jest dużo mniej mięsa musisz odliczyć kości i cześci niezjadliwe ale zawsze to jakiś pomysł.

od kilku lat zawsze podczas treningu pije izotonik lub gdy redukuje fat przed i w czasie treningu l-karnityne w płynie