zawsze

Ja to jadłem i smak nie jest taki zły taki lakby mleczny cos w tym kierunku ale nie wiem bo zawsze z mlekime jadłem ;) to wiesz A poważnie to mozesz robić coś takiego mleko 300ml + 20-30g Odżywki + owoce

[...] trening jest z dnia na dzień np. w poniedziałek i we wtorek to dietę stosujemy w pon.wtorek i środę. - 3 razy w tyg. dietę jemy jak zawsze w dniach treningowych i w następne dni bez treningu. Jeśli trening następuje z dnia na dzień tj. np. w pon. wtorek , środę to dietę oprócz tych dni jemy jeszcze w [...]

Artlite jeżeli zadajesz mi pytanie tylko po to żeby móc sie potem do******lić to sobie daruj. Zrozum to raz na zawsze i weź do siebie.

ryboza razem z glutamina, tauryna i weglowodanami zwieksza efektywnosc i skutecznosc dzialania kreatyny - dlatego zawsze polecam i stosuje od 2 lat cykle kreatynowe na bazie kompleksowych preparatow a nie pojedynczych

[...] mowie sobie ze musze byc taki WIELKI. -idac na silke zarzucam walkmana na uszy z muza,ktora mnie pobudza i nakrecam sie jeszce bardziej. -gdy w koncu dotre na silke zawsze ten sam rytual,nawet o nim juz nie mysle:przebieram sie,waze, no i oczywiscie rozgrzewam -pomiedzy seriami motywuje sie cos w stylu jak ten amerykanski lekkoatleta [...]

ja bo koncze prace tylko dlatego pracuje od 10 do 23 wiec nie bede wstawał o 6 żeby robić trening wiec ćwicze po 23 po treningu zawsze pije odżyweczke białkowa i ide spac ale ogólnie mi sie najlepiej ćwiczy tak o 13:)

Jesli nie masz duzo tego tluszczu to kup TFB treca albo ur epha free. Co do ur z efa - zacznij spokojnie / jak zawsze trzeba sobie jakas tolerancje wyrobic - 1-2caps przed treningiem 30-60 minut Ogolnie jak nei ma duzo tluszczu do zgubienia i chodzi ci o pociecie to dieta, aeroby i tfb bez efki styknie Natomiast jak masz duzo, mzesz wziac tego [...]

zawsze złapiesz troche tłuszczu carbo bierz przed i po treningu 30g 30min po treningu gainer

[...] dywagacje o tym, jakie zle sa sterydy. Nie o to pytalem. Pytanie brzmi DLACZEGO NIE BIERZECIE STERYDOW ! (wszyscy wiedza, ze po sterydach masa rosnie, po suplementach nie zawsze) Poza tym, osoby, ktore sterydow nie braly, nie powinny sie wypowiadac o tym jakie te skutku uboczne sa zle, bo nie znaja tego z autopsji. Na marginesie Po raz [...]

[...] bo moj dzien wczesniej wygladal tak ze przychodzilem ze szkoly i zajadalem jakies gowniane chipsy czy cos i ogladalem tv mi akurat wszystko nie sprawialo az takich problemow ale byly osoby gorsze odemnieale potrafily swoim uporem przebic sie do takiej szkoly przychodzi sie zeby sie uczyc zeby sie stawac lepszym i na poczzatku zawsze jest trudno

Ot mała kokietka! Erato ty się lepiej bież za naukę i chłopaków zawsze sprawiałaś wrażenie fajnej kobitki, a nie jakiejś niepełnosprytnej ?????????????/

Zawsze jak zaczynam cwoczyc to na 2 dzień mam zakwasy a jak mi przejda to odechciewa mi sie cwiczyc- POMOCY !!! jak tego uniknac jake stosowac cwoczenia ??

Zawsze jak zaczynam cwiczyc to mam zakwasy, a jak mi przechodza to odechciewa mi sie cwiczyc. jakie stosowac cwiczenia na poczatek zeby przyzwyczaic miesnie do wysiłku, kieyd cwiczyc, ile i jak, najbardziej interesuje mnie klata i brzuch wszystkim z góry nogi całuje :D

masakra niezle kaptury dla mnie jest to jedna z najwazniejszych partii i zawsze ja podziwiam u innych SOG za nie!!!

[...] z tego co pamietam to sporo takich reportazy bylo w Polsacie. Swiat wczesniej nie byl nieobiektywny, tylko mial gdzies to co wyprawiali tam funkcjonariusze OMONu. Czeczenia zawsze byla w cieniu Bliskiego Wschodu. Poza tym nikt nie odwazyl sie postawic sprawy ostro na forum miedzynarodowym przeciwko Rosji. Prawda jest jednak, ze Czeczeni zrazili [...]

[...] problemy jesli chodzi o jedzenie takie ... ale przyzwyczaisz sie Ale dzielac na wiecej mniejszych posilkow jest latwiej 3KG gainera to nie za wiele zwlaszcza na pol / ale zawsze cos - sluzy on do uzlupelnienia brakow w diecie / jesli nie masz takowej to powinienes ulozyc bo to podstawa do budowy masy/sily/robienia rzezby. Odzywki i Suplementy [...]

zawsze możesz wymienic na nową i po kłopocie.

[...] może i powiecie, że nie ma sensu teraz sie tym zajmowac tylko cierpliwie czekac do października? :) Ale ja kombinuje tak, że po treningu na masę przechodzi się na rzeźbę, a zawsze łatwiej jest wracać do miejsca w którym sie już było niż dopiero przecierać szlak (czyt. płaski brzuch praktycznie bez tłuszczu) Pozatym zawsze jakieś nowe [...]

Tak bywa :/ Dobrze, ze napisalas, to zawsze lzej :) A dzis jest dzien avatarowych zmian :) zapraszamy do dolaczenia sie ;)

TINY jak zawsze mega masa Zawsze twoja sylwetka mi sie podobała i tym zdjeciem utwierdziłes mnie w tym przekonaniu! POZDRAWIEMA I SOG LECI!!!!!!