zawsze

glutamina 5g rano zawsze 20 min.przed posiłkiem druga porcja 5g po wysiłku i ew. trzecia przed snem też 5g izostar w trakcie wysiłku,a carbo po wysiłku ilość porcji należy dostosować do własnych potrzeb xxxxxl

(wlacznie z ochronom) fajnie napisane :P "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

Problem w tym że nie zawsze mam czas i możliwość na przyżadzenie dobrego posiłku a same białko z tego co się orientuje nie nie przyswoi sie tak jak powinno bez obecności WĘGLI. Przecież po treningu to i tak bede musiał dożucic "prostych" bo nawet w 100g tej odżywki jest 45g białka i 45 g węgli(to za mało). Zastanawiam sie jeszcze jak ją [...]

[...] i tam sa dopiero za***iste zbroje!! w polsce nie oplaca sie kupowac, po pierwsze podroba a po drugie za***iscie drogie, fakt ze przeliczaja sobie ceny z usd ale nie zawsze!! robia po prostu zwykly shit!! na jedyne co mozesz liczyc to sprzet i wyposazenie do mx! naszczescie za tydzien lece do canady, a tam prawie na kazdym [...]

[...] za to w górze starasz się dociągnąć łokcie do siebie, przeginając dłonie w nadgarstkach na zewnątrz i spinając środek klatki. W ten sam sposób (bez pełnego opuszczania rąk) wykonujesz wyciskanie sztangielek. Do tego butterfly, zawsze pamiętając o 'dociąganiu' łokci. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Apropos ginekomastii to raczej po takiej ilosci nie powinna sie pojawic, ale zawsze dobrze jest miec przy sobie nolvadex. Pozdrawiam banann

[...] z masą top gainer jest na pierwszym miejscu,glutamina daleko za nim.Nigdy nie kupiłbym glutaminy p[rzy małej gotówce i szybkiej przemianie materii.Misiu wysokie ig nie zawsze oznacza tłuszcz.jeśli jesteś chudy i nie mozesz przytyć wskazane jest spożywanie tzw. bomb kalorycznych które polegają na ładowaniu w jednym posiłku oprócz [...]

O na tym zdjęciu to jestem byku wow podoba mi się dzięki już ci dąłem soga ale jak bym mógł to dal bym ci jeszcze raz ................................................ siluete ale zawsze można wpaść a tak poza tym jak będziesz jechała do Wrocka to daj mi znać Pozdro mawrik

Ale Ty twardy BYK jesteś i tak pewnie wrócisz do tego sportu Kozaki zawsze wracają Pozdro mawrik

[...] na mysli o typowej polskiej kolacji przed samym snem. W moim przypadku nie jadlem 3 godziny przed spaniem nic,nie licząc jakies odzywki bialkowej tuz przed zasnieciem (nie zawsze to mozna wyczuc-wiadomo jak to nieraz ze snem),ale te ,,żelazne,,zasady mozna znalesc na forum (dzieki nim spadlem z waga).przy okazji wysle linka (moim zdaniem [...]

dziekuje za rady! iska, tyłkiem się nie przejmuj! baby to zawsze sobie wymślą jakiś kompleks:)grube uda, brzuch, pośladki, cellulitis itp., a faceci pewnie i tak połowy z tych naszych wad nie zauważają. prawda panowie? ktos mi kiedys powiedział zebym nigdy przy własnym męzczyznie nie mówiła o swoich wadach bo dopiero wtedy je zauwazy! lolka

Czarnuchok spoko! VLAD zawsze czujny.

[...] - www.remington.com - www.ruger-firearms.com - www.sigarms.com - www.springfield-armory.com - www.steyr-mannlicher.com/english/index.htm - GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Droga Veronko doskonale wiesz,że w stadzie zawsze znajdzie się czarna owca a i hien nie brakuje. Juz pisałem, że polacy mają bardzo dużo zalet, ale i też paskudnych wad. Między innymi, jeżeli ktoś odnosi sukces to zaraz przypisuje mu się, a to zbyt wyrazisty mięsień, a to co je na śniadanie i kolacje. Problem tych ludzi polega na tym, że sami są [...]

i co z rozwiazaniem konkursu? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

super z ta sala... Grunt to optymizm hehe "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

... GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

[...] znokautowałby Le Bannera czy Hoosta...dobre!!!!!!!!!!!!!!!... nie wiem, czy zwróciłeś uwagę...ale obaj wymienieni...przyjmowali w niektórych walkach...dziesiątki ciosów....po każdym z takowych... Andrew Gołota leżałby na deskach...z tą nieciekawą miną przerażonego chłopca...którą robi zawsze gdy zaczyna dostawać członek-mafia.suple.hardcor.pl