zawody

Siema dziki! Liczę na choć jedną konkretną odpowiedź bądz współpracę i pomoc. A więc tak.. Zacząłem trenować w wieku 13 lat do lat 20. Przy wadzę 60 kg zrobiłem na zawodach 190 kg przysiad 120 klatka i 220 kg martwy. Zawody małe ale ze wszystkimi zasadami. Aktalnie mam 27 lat a więc 7 lat przerwy,coś tam między czasie trenowałem. 168cm wzrostu i [...]

Mam wrażenie, że za bardzo przejmuje się Pan zawodami i odbija się to na Panu. Przyjmuję tę wypowiedź za żart. Kabo9 powiedziałby, że za bardzo lekceważę zawody i startuję mimo słabej formy. %-) Panie Janku ale coś musi za tym stać. Co przygotowania do startów ma Pan jakieś problemy zdrowotne. Gdzieś wkrada się osłabienie organizmu.

Mam wrażenie, że za bardzo przejmuje się Pan zawodami i odbija się to na Panu. Przyjmuję tę wypowiedź za żart. Kabo9 powiedziałby, że za bardzo lekceważę zawody i startuję mimo słabej formy.%-) Panie Janku ale coś musi za tym stać. Co przygotowania do startów ma Pan jakieś problemy zdrowotne. Gdzieś wkrada się osłabienie organizmu.Kiedy ostatnio [...]

Faz nasycenia ok, jak jest krótki cykl, jakieś zawody itp.

Nie wiedziałem, że były rozgrywane zawody w tej konkurencji! Czemu nie podlinkowałeś tego jak była dyskusja o konkursie czy regulaminie? Ogólnie, to jak zabrakło mi kuli 36kg, żeby dalej cisnąć wyciskanie pochylone, to pomyślałem o 2HA. Zaraz zrobiło się Boże Narodzenie, a potem córka skończyła roczek i zaczęła chodzić - i od tamtej pory nie da [...]

[...] innego treningu, lecz przy treningach rowerowych zostanie przy przydziale, 30-60 km. Jeśli chodzi o bieganie to wszystko sam ustawiłem na temat treningów biegowych, a na zawody chodzę sam, albo z ojcem np. Doz maraton łódź 10k, nie mam żadnego trenera, nie chodzę do żadnego klubu biegowego, ponieważ w mojej okolicy żadnego nie ma, zamiast [...]

Nie bez przyczyny wszystkie zawody na szczeblu światowym są na ich sprzęcie rozgrywane. Eleiko to klasa sama dla siebie.

Powiedz mi jak teraz wygladaja zwody w TS? Ile czasu masz na przerwę po ciagach do siadów itd. oj różnie to jest ... co zawody inaczej czasami np jest: piątek siad sob płaska ndz ciąg a czasami jest wszystko w jednym dniu... na Łukowie bede miał akurat rano siady a pod wieczór ciągi

Witajcie ponownie, Chciałbym kontynuować temat, który założyłem pod linkiem poniżej. Napisałem tam ale obawiam się, że mało kto już tam zajrzy, stąd ten temat W linku poniżej znajduje się też cała ankieta. http://www.sfd.pl/Ko%C5%84c%C3%B3wka_cyklu_czy_moze_przed%C5%82u%C5%BCenie__wyniki_bada%C5%84__pro%C5%9Bba_o_rady-t1169452-s3.html Kontynuując [...]

[...] 5x35kg/ 5x35kg/ 5x37,5kg/ 10x30kg/ 13x25kg jak krew z nosa progress w tym idzie, ale dobra - jestem cierpliwa, nie od razu Rzym zbudowano :-PP Dobrze jest - a zresztą na zawody w wyciskaniu się nie szykujesz i możesz na spokojnie dochodzić do większych wyników. 3.Wiosło hantlami 12/10/8/12+ 12x14kg/ 10x16kg/ 10x18kg/ 12x14kg 12x14kg/ [...]

Moje prywatne dwumiesieczne zawody czyli czy zrobie forme i jakos ja przetrzymam przez cale lato zeby nie byc ulancem w pracy%-) w tym roku wzglednie sie udalo mimo ze sierpień to romans z rozkami z biedry%-)

redukcja pod zawody to inna bajka, goście zbijają na koniec często po 10-15 jak już się wydaje ze nie ma z czego więc tak samo szybko to wraca ;-), do wzrasta nabicie i wygląda lepiej ja za każdym razem mówię sobie żeby utrzymać formę na masie, ale różnie to z tym bywa ;-D

Myślę że raczej wyników nie znajdziesz....bo zawody odbędą się za tydzień (: Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 9/8/2018 4:10:49 PM

08.09.18 Dzisiaj pobudka po 6 i ogień do Strzegomia na zawody. Potem powrót i popołudniu trening pleców. Znów najedzony, ale generalnie dawno się tak nie zajechałem. Trening Plecy ciężko + brzuch: 1. Wiosłowanie sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej - 15x24kg; 15x24kg; 10x38kg; 11x40kg 2. Wiosłowanie półsztangą z odkładaniem - 15x35kg; 12x40kg; [...]

Nie wiem co jest u Ciebie...ja mam wszsytko OK. Pytam czy nie pomyliłeś tematów , pisząc że ,,Dziś drugi dzień Mistrzostw Polski, starty zaczynamy o godz. 10.00.od kategorii 59 do 74 kg. ,, bo przecież te zawody będą dopiero za tydzień...

[...] wyniki. Wrócił kilka miesięcy później, wygrywając NPC Orlando Metropolitan Championship 2011. To zwycięstwo sprawiło, że stał się najwyższym kulturystą, który wygrał zawody w Men's Physique. W 2013 roku Aaron zaangażował się w coaching w zakresie pisania i odżywiania. Opublikował własną książkę na temat diety i stylu życia, a przy okazji [...]

6 pazdziernika w sobote as zawody a do hiszanii lece 10, bukowal kanaryw styczniu I nie mialem pojecia ze dary tak sie pokryja :-D

Ze stronki PZPC Efektowne zakończenie rozgrywek o drużynowe mistrzostwo kraju na 2018 rok. W sobotę, 8 września, w Środowiskowej Hali Sportowej „Siennicka” OSiR Praga-Południe w Warszawie, w ostatnim turnieju, najlepsi Budowlani Całus SGB Nowy Tomyśl i 4 pozycja w rozgrywkach! Do 2. ligi „spadły - KPC Górnik Polkowice i ŁKS Orlęta Łuków. Na 7 [...]

[...] wystartować ;) ale do czego zamierzam ze podobnie jak przed Ostrawa krótkie ale duze ładowanie chyba sie u mnie sprawdza bardziej jak dłuższy czas a mniejsze posilki. Same zawody spoko. Pomijając fakt ze opóźnienie o 2.5h bo Dorian mial jakieś seminarium jak juz skończył to mieliśmy wychodzić a klasyk jako pierwszy wiec od razy caly zabieg [...]

[...] każdy może ćwiczyć (oczywiście mówię o ludziach nie odbiegających sposobem poruszania od przeciętnego człowieka i o ludziach bez wad serca, itp.). W klubie nastawionym na zawody, to w zasadzie po kilku kontuzjach już nie masz o czym rozmawiać. A co do tematyki "po rehabilitacji", to sama zobaczysz jak się będziesz czuć i co powie lekarz... A [...]