zawody

[...] pytanie bo sadze ze za mało kalorii jem przy mojej aktywności, a mianowicie jem około 2500kcal , w tym ok. 30%b , 40% w. 30% t. Trenuje ok. 5-6 razy w tygodniu crossfit, pod zawody- sesje trwają po około 2,5-3h. I w dni w które nie trenuje crossfit biegam po 8-10km lub plywam. Ważę dosyć mało 71kg przy 174 wzrostu majac 16lat. Moim celem było [...]

Zawody odbędą się na stadionie WKS Gryf Wejherowo. Rozpoczęcie zaplanowano na godz. 10.00 Zawodnicy: - Mateusz Ostaszewski i Mateusz Kieliszkowski - Krzysztof Radzikowski i Krzysiek Kacnerski - Grzegorz Szymański i Grzegorz Skowroński - Marcin Sendwicki i Marcin Wlizło - Vladimir Reksha i Oleksii Nowikow [...]

[...] dzień 14-latka który chce zostać jednym z czołowych polskich sprinterów? Tak trenuję już 6 miesięcy, jestem najlepszy z klasy na 1000m (3:00) i na 60m (7,30) jednak na zawody nie jeździłem zewzględu na zwolnienie le z WF które było za długie. Jeśli coś nie pasuje w sęsie np. Najpierw Siła nóg a później Bieganie truchtem przez długi czas [...]

TURNIEJ MIĘDZYNARODOWY I MISTRZOSTWA ŚLĄSKA WUAP W MARTWYM CIĄGU. W Leszczynach 17.09.2016r. odbędą się zawody w martwym ciągu, zarówno w formule RAW jak i EQ. Opłata startowa 5 zł. Organizator Turnieju Prezydent WUAP POLSKA Marcin Herok /SFD/2016/8/7/04206d18e97c416f8238898d7df60a12.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-08-07 23:25:37

Mam około 3tyg na zbicie 3-3,5kg (moja waga 57) chcę na zawody jechać z 54-54,5 ale muszę zbić te 3 kilo. Jak najlepiej? Zacząć codziennie biegać po 3-6km w szybkim tempie? Pić dużo wody czy co?

Już za niespełna dwa tygodnie na Rynku w Nowym Targu o godzinie 14-tej , odbędą się zawody GÓRALE kontra ŚLĄZACY. /SFD/2016/8/9/19eabc64bfc443e2a2a581fbf6cf1b2e.jpg

15 sierpnia 2016 o godz 14:00 w miejscowości Gniewino odbędą się kolejne zawody Pucharu Polski. /SFD/2016/8/11/50e9d1b901b0430ab66db45932c1a1be.jpg

To już w najbliższą sobotę na Starówce w Gdańsku odbędą się kolejne zawody Strong Man o godzina 15:00 /SFD/2016/8/11/a2099b7f4c2845e193eefb6a9835ba31.jpg

Siema! Zapraszam do śledzenia moich przygotowań do sezonu jesiennego. Docelowe zawody to oczywiście MPJiW , i tam też szykuje szczyt formy. Obecnie znajduję się w 8 tygodniu redukcji i chciałem przedstawić mniej więcej jak to u mnie wygląda. W tym roku startowałem już w sezonie wiosennym, niestety bez żadnych sukcesów. Myślałem z początku by [...]

[...] Nazywam się David Hoffmann, mieszkam w mieście Koblenz w Niemczech. Mam 36 lat. Trenuję od ponad 20 lat i startuję w kategorii superciężkiej. Trzy razy wygrałem krajowe zawody w Niemczech i uzyskałem kartę PRO w 2015 roku, wygrywając kategorię ogólną na Mr Olympia Amatorów w Hiszpanii. (...) PB:  Wyobraź sobie taką sytuację: Jesteś jedynym [...]

Zawody odbędą się w miejscowości Wysogotowa, gdzie zawitają legendy strongman jak Mariusz Pudzianowski, Sławomir Toczek, Sławomir Orzeł, Grzegorz Peksa, Krzysztof Schabowski, Walczak Artek, Irek Kuraś a całą imprezę poprowadzi legendarny konferansjer Irek Bieleninik. /SFD/2016/9/20/d5333aa5b10c4d6fb03cb99b3d5ce98d.jpg Zmieniony przez - gregorterm [...]

REGULAMIN VI MISTRZOSTW POLSKI DZIECI W FITNESS Warszawa, 07- 08 października 2016 r. Eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy 1. ORGANIZATORZY: – Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego – International Center of Events, Sp. z o.o. 2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: Zawody odbędą się w dniu 08 października 2016 r [...]

[...] w Hotelu ,,PARTNER” w Mińsku Mazowieckim, przy ul. Konstytucji 3 Maja 7 (wejście od ul. Kazikowskiego). . Kierownicy ekip i trenerzy powinni sprawdzić przed wyjazdem na zawody, czy ich zawodnicy prezentują odpowiednią formę startową i czy są właściwie przygotowani do zawodów od strony estetycznej. Komisja sędziowska może w trakcie [...]

BARTOSZ GURAN rocznik - 1975 wzrost - 183 Osiągnięcia - 2006 - II miejsce - Mistrzostwa Polski, 100kg - 2008 - III miejsce - Mistrzostwa Polski, 100kg - 2009 - III miejsce - Mistrzostwa Polski, 100kg - 2010 - III miejsce - Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kult., 90kg+ - 2011 - I miejsce - Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne, 90kg+ oraz Open - 2011 - [...]

[...] albo „wcale nie mam z tym problemu, tylko...”. Mogę podać dziesiątki przykładów osób, które faktycznie nie mają czasu, a znajdują go na trening i nawet od czasu do czasu na zawody. Tylko po co? To cię pewnie nie przekona. To tylko kwestia organizacji czasu. Tak samo non-stop słyszę, że „ja nie mam czasu na dietę”. Pewnie, 45 minut dziennie na [...]

MICHAŁ KARMOWSKI rocznik - 1979 wzrost - 181 Federacja - IFBB/NAC/WFF Osiągnięcia IFBB - I miejsce i Open - 2009 - Debiuty Kulturystyczne kat. 90kg+ - II miejsce - 2009 - Mistrzostwa Polski, kat. 100kg - I miejsce - 2010 -XXIV Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne w Słupsku w kategorii Senior +90 kg oraz Open - I miejsce - 2010 - Kamienna Rzeźba [...]

Cześć Crossfiterzy :) Crossfitem zajmuję się już od 4 lat. Organizuję największe zawody CF w parach w Polsce (bez krypto reklamy Double Trouble :P ). Uczestniczyłem w wielu zawodach np: - Wygrana w Battle of The Maschines w Bygdoszczy - 3 miejsce na BeStronger Competition w Środzie Wielkopolskiej ;) - wiele edycji Botm, Crossgames, Łgg, Na co [...]

Jeśli istnieje wątek proszę mi podać, szukam trenera który przygotuje mnie na zawody bikini fitness - najlepiej Śląsk

Parafialny Młodzieżowy Klub Sportowy Rybak Władysławowo zaprasza na zawody w Wyciskaniu Leżąc oraz Trójboju Siłowym Klasycznym czyli RAW. /SFD/2016/9/19/82ab27e76d9545f4a8dc1b69ce0cee3d.jpg

Zawody zostaną rozegrane w kategorii OPEN. Planowane konkurencje: • Belka 100 kg • Opona 340 kg 6obrotów+ Kowadło 190kg • Yoko 300kg + walizki 120 kg • Martwy ciąg na platformie • Przeciąganie auta • Waga płaczu Celem zawodów jest popularyzacja dyscyplin siłowych oraz aktywności ruchowej wśród mieszkańców Łomży i okolic, a także integracja [...]