[...] utraty masy (głównie tłuszczowej) siła pozostała na tym samym poziomie lub nawet wzrosła. Produkty dobre ! Polecam ;-) Dobra a teraz przejdźmy do sedna. Za parę dni mam zawody i muszę trzymać wagę około 74/75kg. Po zawodach zostanie mi może jeszcze góra tydzień na aktualnych suplach. Potem chcę zrobić mniej więcej miesiąc przerwy od [...]
Niedługo mamy takie szkolne zawody w wyciskaniu sztangi leżąc, kumpel mówił żeby wziąść jakiegoś boostera np. nox pumpa to podniosę więcej. Jak myślicie czy warto spróbować?
Siema. Tak sobie mysle ze co raz to ogladam zawody wyzszej rangi to nie spotkalem sie jeszcze ze skosno okim Kulturysta %-) WIem ze sa jacys bo wpisujac w google cos tam sie znajdzie ale za wysoko nie dochodza. Zastanawia mnie czego to jest wina 8-) Murzyni maja Ostre geny do BB. Zreszta z dzisiejszymi srodkami to i chyba kazdy ma };-) Znacie [...]
DWUBÓJ W WYCISKANIU SZTANGI I. ORGANIZATOR: Wrocławskie Centrum Treningowe „SPARTAN” ul. Wejherowska 34. II.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: Rywalizacja odbywać się będzie w Centrum Treningowym nr 5 przy ul. Spiskiej 1 we Wrocławiu. Zawody odbędą się 12.05.2011 r., o godzinie 12:30. III. [...]
Witam mam problem ponieważ zawsze trenowałem sile i masę.sile głownie na zawody.ale w tym roku nie startuje wiec chciałbym zrobić rzeźbę.dietke mam sciolem wegle.tluszcze a bialka dodalem na 2.7gr.ico narazie leci waga i reka wazyłem 92kg mialem(teraz88.5) w rece mialem 44.5 teraz mam 42;/ a w pasie mi spadło raptem 2cm.i wogole jakos mam wrazenie [...]
[...] kategoriach wagowych. 2. Organizatorzy: - PZKiF w Słupsku; - Studio Rekreacji i Rehabilitacji HEROS w Ustce; - Ognisko TKKF HEROS. 3. Termin i miejsce zawodów: - zawody odbędą się w dniu 13 maja 2012 roku o godz. 12.00 w sali widowiskowej Teatru Impresaryjnego w Słupsku przy ul. Jana Pawła II 3. 4. Zasady uczestnictwa: - prawo [...]
Więc tak w ten poniedziałek mam zawody szkole w wyciskaniu. Zasady są takie największa ilość powtórzeń z ciężarem własnego ciała. Więc tak mam 17 lat 173 wzrostu 65,5 kg ważę max wyciskanie to 77,5 kg ilość powtórzeń z ciężarem swojej masy to koło 6 razy. Chciał bym przez te 3 dni poprawić swój wynik i proszę was o jakieś rady a najlepiej plan [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15a2160f2b5a4bfbbc33c68b1a654482.jpg Zapraszamy na Dzień Otwarty Siłowni Quatro w Pszczynie! Siłownia Quatro ul. Warowna 13 Pszczyna Poniedziałek 23 kwietnia 2012 Start godz. 15:00 W programie: Zawody Konkursy z nagrodami Degustacje Premiery produktowe Niespodzianki i gratisy Sponsorem Głównym imprezy jest Olimp [...]
[...] w szczegoly, bo chyba kazdy slyszal o najwiekszej imprezie fitness i sportow silowych w europie, wrzucam na poczatek liste zawodnikow startujacych na FIBO POWER PRO., bo te zawody nas najbardziej interesuja. ( poczatek-prejudging 21.04, godzina 11:00, Final 21.04., godzina 19:45) Oczywiscie wszystkie materialy zwiazane z kulturystyka i fitness [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/161491aad2524e8e9a7af28209b6b06d.jpg Za nami pierwszy dzień na Największych Targach Fitness & Sport Nutrition na Świecie! KTO RZĄDZI PODCZAS TYCH TARGÓW ? !!! To już tradycja, że Olimp Sport Nutrition® robi piorunujący show na swoim stoisku, a wszystko dzięki kilkudziesięciu największym i najlepszym ZAWODNIKOM, SPORTOWCOM, [...]
jak i gdzie można się zapisac na zawody MMA
Witajcie Trenuje SW i mam za niedługo zawody ale niestety boli mnie gardło i mam lekki katar . Jakimi sposobami można wyleczyć nie przerywając treningów ? Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2012-04-23 16:52:52
[...] Teraz można wrzucać tu. Mam nadzieję ,ze nie zrobi się zupełny kogiel-mogiel ale trafią ciekawe krótkie info. Na przykład takie: Na Słowacji odbyły się ostatnio zawody w wyciskaniu leżąc raw. Zgodnie z tym co podał mnie mój kolega z Serbii Gavrilo Gavrilow(pewnie pamiętacie-miał przyjechać do Złotoryji ale rozbił im się transport...) [...]
[...] na dużej scenie. Tomas Kaspar, Niclas Langer, Peter Molnar, Paul Poloczek, Oliver Reinhardt, Marco Schmidt, Alex Shabunja, Horst Wetterau, to oni ze sobą rywalizowali, a zawody wygrał Alex Shabunja. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f0e8017de76445f97010ebd19a4beec.jpg zobacz galerię: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=67&id=510 RESPECT 7 - Top [...]
Wstepem chcialbym powiedzieć ze wybrałem te zawody ze wzgledu na to ze akurat z tych zawodów jeden z uczestników udzielił mi krótkiej relacji której nigdzie nie znajdziemy i udostepnił mi zdjecia z wlasnej kolekcji. Dlatego chciałbym w tym miejscu podziekwać mu za to (a o kim mowa ?? bedzie w opisie :-) )bo gdy chcialem zaczerpnac informacji u [...]
Podczas walki/sparing/zawody wypuszczać powietrze nosem czy ustami? Podczas bicia w tarcze lepiej umówić się z sparing-parneterem na schemat czy może to on ma narzucać co robi, a ktoś kto uderza na tarcze wychwyca dane 'ciosy' kiedy ma zejść(rotacje, odskoki) itp? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-04-28 15:31:54
[...] sezonu i praktycznie mój cykl treningowy wygląda tak: Siła (niekoniecznie siłownia, czasem wieloskoki, kula itp) -> kolce-> rozbieganie. Trenuję 4-5 razy w tygodniu + zawody co tydzień około. Prócz tego brzuszki codziennie i pompki co dwa dni. Czy jest to dobry wybór? Czy może lepiej zacząć brać pomiędzy sezonami (w środku lata), lub [...]
kiedy i gdzie odbędą się zawody w timbersporcie w polsce
Witam. Mam taki dylemat, ponieważ mam 9 maja zawody na stadionie na, którym jest podłoże z lessu i nie wiem czy mam brać kolce czy inne buty. Jestem sprinterem i będę biegł na 100m. Jakie buty będą lepsze i dadzą lepszy wynik ?
Witam chciałbym się dowiedzieć jakie są planowane zawody kulturystyczne na rok 2012. nie jestem członkiem PZKFiTS także nie mogę startować w zawodach które PZKFiTS organizuje.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
