zawody

Trening Za bardzo nie wiedziałem co zrobić, więc zrobiłem to co lubię robić na trenażerze. Wpadła godzinka w "comfort zone" :-) Raz w tygodniu, wydłużę ten trening o trzydzieści minut, by docelowo dojść do dwóch i pół godziny ze średnią planowaną mocą na zawody 280W na 90km. /SFD/2020/3/28/a3339cbe1420462f8cd73a4b37a509db.jpg

[...] to ok 35-40 km treningów biegowych i 100-150 km roweru. Po 4 tygodniach intensywnych treningów planuję nieco zmniejszenie intensywności i objętości. Nie jest pewne czy zawody w których planuję wziąć udział(Lipiany, Tri Szczecin) w ogóle się odbędą, więc ciśnienie na robienie mocnej formy ze mnie uleciało. Dlatego też najbliższe treningi nie [...]

Masz 14 lat, niedawno zaczałeś trenować, ostre treningi nie są dla Ciebie chyba że pod okiem trenera szykujesz się na zawody, a tak to najpierw przyzwyczajaj organizm do przeciążeń.

Odległość to tam wiesz, z Wawy dalej niż do Sopotu ciężko żeby coś było, a i nie będzie nigdy dalej niż pół Polski :-D Do przemyślenia sprawa. Ja nie ukrywam, że dla mnie zawody to jedno, a drugie to klimat, współzawodnictwo właśnie, ludzie. Ja już mam trochę inne cele ;-)

[...] powyżej 179,9cm czyli no 180+ Ale też są jakieś debiutanckie, coś że pierwszy raz w tej federacji startujesz i inne bajery. Przy raporcie wlaśnie zagadałem do Adama o te zawody, on w PCA startował to bardziej się orientuje a ja tyle co z regulaminu na ich stronie wyczytałem i kategoriach. z tego co widziałem to start + licencia 200 albo 250zł [...]

dziękuję za odpowiedź, może te zawody nie były rozreklamowane? dlatego nie było zainteresowania? , może trzeba było wysłać zaproszenia do klubów, dać informacje na forach, na stronach internetowych np PZ Wushu, klubów Wushu, Taichi itd. jest sporo w Polsce, zreszta moze przedstawiciele innych sztuk walki też wzięliby udział, Okinawa Karate, [...]

[...] o taką jedną bardzo uzdolnioną Rosjankę. Ona startowała i w sanda/sanshou i w boksie tajskim i wygrywała, ale żeby być szczerym, to należy zwrócić uwagę, że to nie były zawody najwyższej klasy. Np. mistrzostwo świata w tajskim boksie, to nie były mistrzostwa jakiejś tajskiej federacji, a organizowane we Włoszech przez włoską organizację, [...]

[...] o taką jedną bardzo uzdolnioną Rosjankę. Ona startowała i w sanda/sanshou i w boksie tajskim i wygrywała, ale żeby być szczerym, to należy zwrócić uwagę, że to nie były zawody najwyższej klasy. Np. mistrzostwo świata w tajskim boksie, to nie były mistrzostwa jakiejś tajskiej federacji, a organizowane we Włoszech przez federację, która swoje [...]

Na początku czerwca miały być zawody w Manchesterze , i już odwołali....

Dziękuję organizatorom za szybką reakcję i wrzucenie informacji , odnośnie dwóch imprez które mają się odbyć ...! Krzysiu informujemy jak najszybciej :-) Zawody są w Hali AWF - obiekt państwowy i uczelnia wyższa i moim zdanie termin 29-31 maja jest bardzo mało prawdopodobny.... Ale mam nadzieję że się mylę ….

[...] „pod chmurką”. Wiele państw zamknęło granice, zamykane są lotniska i wprowadzane są coraz to ostrzejsze zakazy i obostrzenia. Wszystkie wydarzenia sportowe, w tym oczywiście zawody kulturystyki i fitness, zostały odwołane lub przełożone na jesień bądź zimę. Dla wielu zawodników była to bardzo trudna do zaakceptowania decyzja, bowiem niektóre z [...]

Spokojnie coś się wymyśli :-) Najbardziej pokrewne do WW są pompki ja je cisnę codziennie teraz będę robił znacznie więcej bo zawody WW jedne po drugich odpadają . Nie odbędą się w tym roku MP Nauczycieli w WW ( 25 kwiecień ) i juz dotarła do mnie wiadomość że MP w WW z ciężarem stałym ( 16 maj ) też się nie odbędą . W pompkach za dawnych czasów [...]

[...] ciągu najbliższych dni zostanie podjęta jakaś decyzja w tej kwestii , aczkolwiek osobiście wątpię w to aby do maja wszystko się uspokoiło na tyle żeby można było rozegrać te zawody. Szanowne Zawodniczki i Zawodnicy!!! Kochani Fani sportów siłowych!! Biorąc pod uwagę zaistniałą w Polsce sytuację związaną z epidemią Koronawirusa (COVID-19), [...]

Spokojnie coś się wymyśli :-) Najbardziej pokrewne do WW są pompki ja je cisnę codziennie teraz będę robił znacznie więcej bo zawody WW jedne po drugich odpadają . Nie odbędą się w tym roku MP Nauczycieli w WW ( 25 kwiecień ) i juz dotarła do mnie wiadomość że MP w WW z ciężarem stałym ( 16 maj ) też się nie odbędą .

Na tą chwilę nie ma żadnej informacji o odwołaniu imprezy . Myślę że w ciągu najbliższych dni zostanie podjęta jakaś decyzja w tej kwestii , aczkolwiek osobiście wątpię w to aby do maja wszystko się uspokoiło na tyle żeby można było rozegrać te zawody.

jakby co to żyję i ćwiczę. Wirus nieco pokrzyżował plany. Odwołali zawody na które planowałem się wybrać,nowy termin nieznany. Plan niestety też musiał ulec modyfikacji. Z drugiej jednak strony ostatnio koszmarnie mało sypiam,po 4-4,5 godziny max,więc niestety ma to spore przełożenie na moje wyniki Obecnie zostaję przy fbw,przeplatanym z aerobami [...]

[...] kolarskich... Co do progresu kolarskiego to jest zauważalny z utrata każdego kg ale zdaje sobie sprawę że jade na niskich obrotach z racji deficytu... Nie trenuje pod żadne zawody, dla pasji samodzielne treningi ale lubię długie jazdy i 100km traska w tygodniu musi być. Z mojego pkt widzenia tak obfite treningi powinny pozbyć się tego sadelka [...]

[...] 6277kcal w 824 t 97 b 508 Niskie węgle 4720kcal w 611 t 77 b 374 teraz chce spróbować redukcji dłużej ale na wyzszych węglach, forme raczej pod sibeie na lato bo niewiadomo kiedy rusza jakies zawody Winter ja tam wolę robić na zapas, że jak potem cos wypwdnie cxyc coś to mam zrobione Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2020-03-23 07:38:02

Zaraza trochę mi namieszała w planach sportowych.. na zawody prędko nie pojadę, to i trenować WW mi się odechciało.. w ogóle trochę mi się odechciało, bo nie mogę robić tego, co lubię najbardziej, czyli przysiadów, WL i ciągów w ciężkim wymiarze.. nie mam warunków, żeby sobie sprawić klatkę i ławkę z tym całym majdanem, a więc muszę porzucić na [...]

Ja lecialem 6 tyg ale to już była końcówka masy i czułem zmęczenie a poza tym trzeba było redu pod zawody robic. W tym roku polecę dłużej %-)