zawody

Markus od czterech tygodni powrocil do treningow ( cztery miesiace zupelnie nie trenowal ). Byc moze wystartuje w tym roku, jak sam mowi, ale nie precyzuje gdzie. Jezel sie zdecyduje, to mozna sadzic ze beda to zawody Masters.

Do Lublina masz 130km z Zalesia tak patrzę po y/t te zawody i widzę koszulki. to nie dla mnie jednak

witam panowie, chcialbym gdzies teraz wystartowac, moga byc male zawody, sa jakies w woj Lubelskim w styczniu-lutym? jeszcze nigdy nie startowalem a trzeba zobaczyc jak to jest

Link do wyników http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2013/20130112_ts_gliwice/2013ts_gliwice_w.pdf

Sorry że się wcinam w Wasz spam, ale może wiecie co to za zawody teraz będą w marcu w Gdańsku? Jakieś amatorskie, ale nie mogę znaleźć informacji żadnej.

No to ja w DNT nie biore bo po co i diety też nie trzymam bo nie trenuje, no wszyscy są wczuci jak ktoś tu powiedział szykują mnie na zawody :D http://www.youtube.com/watch?v=4TIk9r1JF7U 8.40 min polecam Hannibal diety nie miał :D 9:20 chyba mnie przekonał Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-15 11:21:14

wiadomo ze drugie zawody to juz wieksze doswiadczenie po pierwszych takze napewno bedzie lepiej

[...] potreningowej ja stosuję carbo + aminokwasy. Białko po treningu zbyt mocno obciąża mój żołądek. Chociaż mam znajomego który po treningu pije wpc a szykuje się na zawody. Jednak po ciężkim treningu na pewno lepszym rozwiązaniem są aminokwasy, ponieważ organizm nie jest w stanie przez jakiś czas dobrze tego jedzenia przyjąć. To tak samo [...]

co do "spalacza" uważam je za zbędne - szykując się na zawody na 2 ostatnie tygodnie dołączyłam do diety termogenik. I to wszystko to jest tylko dodatek tzw ostatni szlif. jestem kobietą mam z reguły większe otłuszczenie niż przeciętny facet a skoro dało się zrobić formę praktycznie bez spalacza bo 2 tyg stosowania to może jeszcze metabolizm [...]

Powodzenia Adam, trzymam kciuki i bede obserwowal. Ps. To zawody tydzien po FIBO

nie ma czasu na treningi ? Przez pewien okres marzec co tydzień zawody}:-(

nie ma czasu na treningi ? Przez pewien okres marzec co tydzień zawody}:-( Tylko żebyś nie miał znowu dwóch imprez tego samego dnia %-)

nie ma czasu na treningi ? Przez pewien okres marzec co tydzień zawody}:-( Tylko żebyś nie miał znowu dwóch imprez tego samego dnia %-) Nic mi nie mów nawet nie wiem co trenować...

Oj Meju , a próbowałeś jakiś zapasów, judo ? młody jesteś na zawody byś sobie pojechał , jakiś medal przytachał do domu . A nie jak pipunia machasz tylko tym żelazem %-) Zachęcam :-) zawsze możesz połączyć treningi na macie z treningami na siłowni a nawet wskazane ;-)

[...] momentach tego ćwiczenia. Także pomimo swoich zalet - to ćwiczenie moim zdaniem posiada bardzo dużo słabych punktów. Osobiście polecałbym je tylko osobom robiącym formę na zawody - doświadczonych i mających pełną świadomość tego co robią. Amatorom, małolatom itp. to ćwiczenie nie przyniesie jakichś kolosalnych korzyści, a ryzyko ewentualnej [...]

Moze kiedys zrobi sie ekstremalna kategorie +100 kg ale patrząc na ostatnie zawody-wiekszość startujacych mieściła się miedzy 70-80 kg-obecnie nie ma to żadnego sensu. Jest też jeszcze druga wada takiego dzielenia sie na kategorie.zamiast jednego mistrza mamy nagle kilku i obraz całych zawodów się zaciemnia i rozdrabnia-bo kto spamieta tych [...]

Wreszcie jakieś konkretne zawody ! :)

[...] specjalną szczenę na aparat. Różni się ona tym że się jej nie formuje, lecz przyjemnie wskakuje na aparat i jest bardzo miękka w porównaniu do standardowych ochraniaczy. W takiej to można bez problemu sparować, uczęszczać na zawody itp. Chyba, że jesteś skazany na niezbyt długi czas noszenia aparatu, to niekonieczne jest kupowanie tej szczeny.

Termin jest bardzo dobry dwa tygodnie przed Mistrzostwami Polski więc można go potraktować jak próbę . Druga sprawa nawet jak zawody by były drugiego jak miały być to nie wyobrażam sobie że ktoś w jeden weekend wystartuję na dwóch zawodach w koszulce więc nie rozumie czemu znowu się czepiacie związkowych zawodów a po trzecie możecie też przenieś [...]

be_power Szykujesz się na jakieś zawody ? jeśli tak to napisz kiedy one mają się odbyć ? Dość solidne doświadczenie sportowe , więc śmiało można by było tu coś wrzucić . Jakaś sztanga i trochę obciążenia by się znalazło ? Twoje możliwości i chęci są ( basen , trening w domu z sprzętem który posiadasz , trening w plenerze ) ? dobrze zrozumiałem ?