jaks sie na zawody szykowalem to na czczo po kawie jezdzilem a dopiero po rowerku byla kreatyna, hmb i bcaa! no i jezdzilem codziennieale to przed zawodami z reszta to twoj temat wiec nie bede o sobie gadal powodzonka
Już po kosciele .... czuje sie ostro przejedzony .... do 14-15 tylko płyny domis pijaku kojot nie bój zwieraczy coś wymyślisz... pamiętaj że prowadzimy pewnego rodzaju zawody w wyciskaniu pewne środki aby wygrać zostały już podjęte
ShoX a ty myslisz ze ja na zawody sie wybieram .Mialem rok temu 108 kg teraz tak okolo 98 kg i jest ok.Wracajac do dawk to i tak malo przeciez to slabe koksy mozna brac dzienie i dlugo ja nie mam mocnej diety .Staram sie uwazac i ograniczac i tu jest moj minus - dieta .Shox ja trenuje juz od 14 lat raz mnie raz wiecej chodzi mi ze byly przerwy [...]
U nas były zawody w kata o puchar podlasia. Kategorie były wiekowe dla dzieci do lat 13. Potem stopnie 10-9, 8-7, 6-1kyu. Wspominam miło. Niestety nie dostaliśmy pozowolenia od urzęd miasta na walki
Trzeba mieć jakąś tam wymiarową mate itp., której nie mieliśmy a urząd miasta musi wydać pozwolenie na tego typu zawody ( chya jakos tak ta procedura wygląda )
a ja zapraszam 23.IV na zawody w wyciskaniu sztangi lezac w wsi Długosiodło na trasie Wyszkow-Ostrów Mazowiecka ja napewno bede kategorie: do 70kg do 80kg od 80kg hihi ale bedzie sped wiesniakow
[...] ma mozliwosc oglądania zawodow z "twojej perspektywy" ale chyba kazdy ma prawo sie wypowiedzieć. Z tym pucharem to był zart nie ma sie co unosić, wiadomo ze to zawody i wszystko jest mozliwe "Karpinski miałzyciowke" sam przyznales wiec napisalismy ze ciezko bylo z nim konkurować. Co do nizszych wag oczywoscie widzialem że [...]
[...] ( holistyczny ) którą i tak będę robił w lipcu ( teżniskie węgle ) sierpień przerwa , wrzesień październik siłówka ( z dbałością o jedzenie ) i od września a potem 100% formy pod zawody MT masa / gęstość / siła przeplatane ale sie okaże ... jutro robie foty , w środe czwartek powinny być. porównanie z okolic 15 marca i 25 kwietnia
Zawody były spoko.Nagrody rzeczowe i pienięzne: za Im-400zł,za IIm-300zł i za III m-200zł do tego każdy kto znalazł się na podium otrzymał piękny puchar,dyplom i odzywkę.Dodatkowe nagrody przyznawano np.za rekord Polski - Anna Śliwińska otrzymała kuchenkę mikrofalową
KOBI wydaje mi sie że powinieneś też próbować siła na deszczu i innych warunkach zawody SM nie zawsze sa w slońcu kilka razy bylo w masakrycznym deszczu wiec wiesz :) powienieneś próbować :) dasz rade boś wielki CHŁOP :D pozdrawiam :)
Ach co to były za zawody bardzo dobra sportowa rywalizacja! Jeśli ktoś ma jeszcze jakieś fotki niech je tu szybko wklej Pozdrawiam Valko oraz Sylwie(bardzo fajne fotki zrobiła )jak i innych zawodników do zobaczenia na jakiś innych zawodach
[...] beztlenową i tlenową Tak, ale sa jeszcze inne cechy ogolnej sprawnosci fizycznej, ktore z kolei odnosza sie do calego organizmu, jak np. dynamika, gibkosc. Sa takie sporty/zawody, gdzie zbyt rozwiniete miesnie moga przeszkadzac ('zbyt' w ujeciu subiektywnym, czyli z punktu widzenia danej dyscypliny). Poza tym, inaczej rozwija się siła i [...]
zalezy jakie dawki wbijales propa do 1,5 tyg bedziesz zupelnie czysty przynajmniej moge tak stwierdzic,w tamtym roku mialem zawody i robili niespodziewanie badania i nic nie wykryli byl to moj pierwszy cykl z samej propki 4tyg ale nie zaliczam go do "cykli" dla mnie cykl to cykl oparty na 3-4 srodkach z odpowiednio dobranymi dawkami
Joe Eigo od malego byl najpierw chyba gimnastyka artystyczna puxńij kung fu gra jako kaskader czasami gdzies jego filmiki z nr fona widziałęm co pisał do czego chce sie zatrudniac... no generalnei nie tanczyzł breka a poszedł na jakies zawody b-boyow i wygral:) wiec wiecie poziom nieosiagalny dla zwyklego smiertelnikA:)
"poziom prawie wszystkich zawodników "o niebo" wyższy niż zeszłoroczny." Może polska wkrótce stanie się "stolicą" arm . RESPECT dla chłopaków za ich ciężką pracę. Szkoda, że żadne zawody nierozgrywane są blisko Sosnowca , ale filmiki sobie ściągne Iron - DZIĘKI za info
PePo forma 12kwie
