zawartość

[...] aminokwasów wewnątrz komórek mięśniowych. Osoby z niedoborem hormonu wzrostu mają stosunkowo wysoki poziom tłuszczu w organizmie. Leczenie hormonem wzrostu obniżą zawartość tłuszczu w organizmie przy jednoczesnych wzroście ilości białka, głownie mięśniowego. Czasami, zwłaszcza po dłuższym ograniczeniu spożycia glukozy, hormon wzrostu [...]

guarana sie wolniej wchłania i ma przedłuzone działanie natomiast wolna kofenia daje natychmiastowego kopa ale ten efekt zaraz mija a jesli chodzi o zawartosc kofeiny w kawie to Guarana zawiera srednio 3razy więcej kofeiny niż kawa i jest to kofeina łatwo przyswajalna i nie zawiera środków balastowych, które powodują zakwaszanie organizmu ja [...]

Masa miesniowa w konkretnych miejscach zalezy od genetyki i budowy szkieletowej (czyli genetyki ). To czy macie duze nogi czy male w wiekszoci zalezy wlasnie od niej. Jedni musza sie do ich treningu szczegolnie przykladac inni nie (np ja juz od patrzenia jak ktos robi przysiady mam wieksze nogi ). Natomiast rozwazania czy nogi trenowac sa wg [...]

no to mozna ten ryz czy nie?? a i jeszcze jedna sprawa: "Przyjmowane po wysiłku płyny powinny zawierać odpowiednią dawkę węglowodanów i sodu, bowiem sprzężony transport glukozowo-sodowy przyspiesza wchłanianie wody z jelit do krwi. Zawartość węglowodanów nie powinna być jednak wyższa niż 6-8g/100ml" przecież carbo ma 45g w 250 ml czyli [...]

fot z 2003 roku, na pewno koło 110 kg (jezeli teraz ma 97) i zawartośc tłuszczu koło 8% bo na pewno nie 5% - nie widać takich szczegółów jak na zawodach czy kilka tyg. przed. ----- Ful, nie musimy się przekonac, zawsze można zostac przy swoim Ja wiem tylko, że nie da sie długo być na 5% zawartości tłuszczu w sobie, bo skóra nie styka sie [...]

no to jak na razie Kryniczanka zrobila na mnie ogromne wrazenie. Wlasnie popijam sobie wode Arctic i zawartosc mineralow przedstawia sie nastepujaca: Wapń 102,6 Magnez 15,56 Sód 12,5 Potas 3,4 Moze, kazdy napisal by nazwe wody jaka pije i skladniki mineralne jakie posiada. W ten sposob wyloninimy najlepsza wode.

jak tak piszecie to moze podalibyscie zawartosc skladnikow wwaszych ulubionych wod mineralnych. Chociazby Tip :P

[...] i cyklicznych ładowań nie zeszliby tak nisko, a może Ty zejdziesz niżej jedząc owoce Miód przed treningiem? napisz dokładniej jak to wygląda, bo Ig miodu to chyba 58, zawartość cukrów to 80%, w tym fruktozy jest w granicach 35-45%, reszta to głównie glukoza, skład może być trochę inny, w okolicach treningu jako dodatek w małych ilościach [...]

Ja bym proponowal nie martwic sie tym czy branie sterydow w Anglii jest legalne czy nie, tylko ruszyc glowa!! Sterydy to pzreciez leki, kolega zapewne nie jest anglikiem tylko polakiem wiec smialo moze powiedziec ze w polsce byl leczony za pomoca sterydow. Moze powiedziec ze palil duzo papierosow, ma problemy z oddychaniem i uzywal inhalatorow, [...]

IMO jesli chodzi o zawartosc l-karnityny to jestem nieco sceptyczny.. ale n/m ;)

pragne przypomniec ze te 2 lata temu na rynku pojawialy sie rozne "cuda" kreatynowe, w tym m.in. creatine liquid, co do ktorych producenci zapewniali ze nie konwertuja do kreatyniny - testy laboratoryjne wskazaly ze w w/w cl zawartosc kreatyny byla 100 razy mniejsza niz pisano na etykiecie - cala reszta zmienila sie w kreatynine nic wiec [...]

A nie zauwazyles ze jest inne podelko nixz kiedys a w nim inna zawartosc ?Na fast jest opis ze starego nitrix'a http://bodybuilding.com/store/bsn/nitrix.html "chyba jestes omnibusem bo wyczytac tego nigdzie nie idzie a i producent nie mowi ile tej krety jest " No widziszs a chyba jednak jestem omnibusem bo w NO-Xplode tez dokladnie [...]

Rozumiem że ta kwestia męczyła Cię tak niesamowicie że już nie mogłeś wytrzymać i założyłeś temat Serek rulez. Wiesz co ja najpierw patrzę na to co pisze na etykiecie a nie na nazwę. Interesuje mnie zawartość a nie nalepka. Tobie też to proponuję

tylko nie zapominaj ze zawartosc kofeiny znacznie sie rozni jesli kawa jest pazona w ekspresie cisnienioym w szklance tudziesz w innych wynalazkach...i tak np zawartosci kofeiny z tej samej kawy moze byc bardzo rozna... pozdr.

zawartosc kofeiny zalezy od dlugosci pazenia kawy im dluzszy proces pazenia tym wiecej kofeiny wiec wbrew przekonaniu wszytskich malo jest fofeiny w typowym espresso z ekspresu cisnieniowego pozniewaz proces pazenia trwa ok 15 -20s pozdr.

SIłownik i to Twoje podejście mi sie podoba a co do wody to chodziło chyba raczej o skórę i procentową zawartość wody Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-08-22 21:39:46

Czy ta kawa na czczo naprawde jest niezbędna? Nie dam rady po prostu nie moge. Jak na pusty z rana walne kawe to jak pawia nie strzele to przez caly dzien mam takie bóle brzucha ze nie oplaca sie z domu wychodzić. Dieta mi sie podoba z opisu i opini zadowolonych ale tej kawy nie przejde. PS:Kofeine toleruje, więc jesli chodzi o jej zawartośc dla [...]

PS:Kofeine toleruje, więc jesli chodzi o jej zawartośc dla przyspieszenia metabolizmu to moge brać syntetyczną, po prostu nie toleruje kawy samej w sobie. Może być i taka, i guarana; kofeina jako taka daje efekt termogeniczny, z tym że kawa 'trzyma' dłużej.

:) zawartość ziaren słonecznika to ok 3-5% dochodzi do tego błonnik.. jak myślisz w jakim stopniu mogą ograniczyć wchłanianie węglowodanów.. :P ach i jeszcze jedno.. jeżeli walory smakowe nie są ważne zastanów sie ile osób lubi suche wafle ryżowa.. nie wspomną już o możliwości przyjęcia w takim razie np. dekstrozy jeżeli idziemy na całość..

wafle ryżowe (podkreślam jeżeli ktoś lubi) spożywać możesz jako posiłek węglowodanowo-regeneracyjny zaraz po wysiłku, podobnie jak miód, który zawiera w składzie głównie węglowodany, przeważają cukry proste. Ile jeść.. tak aby smakowało.. nie przesadzaj bo nie możesz traktować tego posiłku jako zastępczy. Zawartość białka to ok 0,5%.. a jeżeli [...]