zawartosc

gdybys tak wpadł w końcu na genialny pomysł zajrzenia do archiwum, to znalazłbys odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania. Nie dziw się, że nikt nie odpowiada, bo najprawdopodobniej wszyscy sprawdzaja ile jeszcze tak możesz... Jak szukanie Cię meczy to masz tu linki do postów: [...]

8.30 Płatki owsiane 100g Mleko 200g 3 jajka Dodaj owoc. 11.00 shake białkowy(banan+mleko+odżywka) Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Oliwa z oliwek 10ml Zjedz pełnowatościowy posiłek Pierś z kurczaka/wołowina/indyk/ryby np.mintaj/twaróg+ryż/makaron/kasza/chleb razowy+warzywa+oliwa z oliwek/orzechy włoskie/olej lniany. 13.00 XP,lub HP [...]

Składniki N-Acetyl-L-Cysteina – N-Acetyl-L-Cysteina (NAC) jest aminokwasem który nie pojawia sie w diecie musi być dostarczany poprzez suplementacje.Jest stabilniejszy niż zwykła L-Cysteina i oferuje więcej korzyści dla zdrowia. NAC jest potężnym antyutleniaczem i wspomaga funkcję odporonościową i optymalne działanie wątroby poprzez [...]

zapomniałam dodac, że metody typu picie wody przed posiłkiem, duża zawartość błonnika w porannym jedzonku itp już wykorzystuję -z raczej marnymi efektami może ktoś ma jakieś inne odkrywcze sposoby? smoczek

PODZIAŁ ŻYWNOŚCI NA GRUPY Układając posiłki pamiętajcie o tym, aby co¬dziennie dostarczać organizmowi żywność ze wszy¬stkich czterech podstawowych grup! Ministerstwo Rolnictwa USA opracowało dietę, która uwzględ¬nia zalecane spożycie dzienne każdego ważniejszego składnika odżywczego. Cztery podstawowe grupy to: 1) [...]

REDUKCJA WAGI CIAŁA Tak jak zyskujecie kilogram tkanki tłuszczowej poprzez spożycie 9238 kcal, tak samo tracicie kilogram tej tkanki, gdy zużywacie 9238 kcal więcej niż spożywacie. Kulturyści zwykle muszą spalić nieco tkanki tłuszczowej, aby osiągnąć wyrazistość umięśnienia przed zawodami. Osiągają to na dwa sposoby: przez odżywianie i przez [...]

Jeżeli mowa o innych formach kreatyny, to zazwyczaj dzialaja one bardzo podobnie jak monohydrat. jabłczan kreatyny – jest to połączenie kreatyny z kwasem jabłkowym, który może zwiększać produkcję ATP i buforować zakwaszenie mięśni. Jabłczan kreatyny może być bardziej stabilny i lepiej rozpuszczalny w wodzie niż monohydrat kreatyny cytrynian [...]

To podajcie pare produktów które mają dużą zawartość białka, tłuszczu i węglowodanów, abym mógł dobrze ułożyć że np potrzebuje tłuszczy 100g, białka 200g a węglowodanów 300

Możesz spokojnie wysypać zawartość kaps. i pić z wodą. Kapsułka sama w sobie nie posiada żadnych właściwości, które mają znaczenie dla suplementacji, jest to tylko kwestia wygody, którą nam dają. Jeżeli poważnie myślisz o tym sporcie i braniu suplementów, radzę Ci się do nich przyzwyczaić. Wsadź kaps. do ust, następnie popij ją sporą ilością wody, [...]

Jeśli masz niską zawartość tkanki tłuszczowej podskórnej to już teraz go zapewne widac. Oczywiście, że jakikolwiek trening aby był mądry ma sens. Jeśli jednak chcesz nadać wypukłość tym mięśniom skup się na poprawności a nie ilości po pewnym czasie zacznij wykonywać ćwiczenia na brzuch z obciążeniem pamiętając jednak ciągle o technice. Pozdrawiam

Jest straszny bo ma, jak sama nazwa wskazuje, bardzo mala zawartosc kwasu a-linolenowego a wiec omega 3. Nie wiem czemy tak narzekacie na tran.Smakowy moelersa jest bardzo dobry, jak olej o smaku np. cytryny Poza tym nie wychodzi w cale drogo. Lniany trzeba zurzyc w granicach trzech tygodni a z przesylka kosztuje tyle samo co tran.

duzo kofeiny i troche marnej jakosci ekstraktu standaryzowanego jedynie na zawartosc efedryny kupa to samo da kofeina w prochu /chyba ze ktos jest tak wrazliwy ze dziala na niego 60mg efedryny/ na rynku jest duzo fajniejszych spalaczy - venom, leviathan, jet fuel, tight z johimbina /choc nie wiem czy jeszcze jest dostepny/ itd

foto wrzuce jutro ale wydaje mi sie ze nie zbyt odda ono to o co mi chodzi... prosze o wypowiedz osob stosujacych. widze ze w TESTACH BIALEK gdzie byla sprawdzana zawartosc protein pojawilo sie to o ktoro mi chodzi... moze osoby zaangazowane w te testy mogly by sie wypowiedziec....PATKA, BANAN, BULL i wszyscy ktorzy mieli do czynienia z [...]

KRYTYCZNIE O MINIMALNYM ZAPOTRZEBOWANIU NA BIAŁKO Aktualne wytyczne światowych i polskich ekspertów dotyczące dziennego zapotrzebowania na białko dla zdrowego dorosłego człowieka są zadziwiająco niskie – 0,8-1,0 g/kg należnej masy ciała/24h. Wiem, że wartości te mogą wydawać się Wam śmiesznie małe zważywszy na fakt zwiększonego [...]

Ja nie widzę różnicy czy większe czy mniejsze opakowanie, a osoba kupująca zapewne nie patrzy na wielkość pudełka i dlatego je kupi - tylko wie, że płaci za 1,5 kg. Gorzej z tym wygrzebywaniem miarki Albo jak ktoś ma kilka rodzajów to powstaje problem miejsca. Myślę jednak, że są to detale-chociaż też ważne-aczkolwiek najbardziej liczy się [...]

patrząc na ten temat z psychologicznego punktu widzenia jest on niezwykle interesujący, idę zaparzę sobie kawę i mogę o tym rozmawiać z Wami przez całą noc, czy to dobrze, czy źle że opakowania są większe niż ich zawartość Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich

Zanieś do laboratorium, niech sprawdza zawartość i dopiero bedziesz wiedział na czym rzeczywiście stoisz, jakie było stężenie i jaki teraz robić odblok i czym.

produkty bogate w wapń (zawartość w mg na 100g ): sery podpuszczkowe - 800mg mleko, napoje mleczne - 100mg ser twarogowy -100mg sardynki, śledzie 85-110 mg jarmuż - 250mg fasola 150mg źródło: "żywienie człowieka", pod redakcją J.Gawęckiego (kakao zawiera dodatkowo kwas szczawiowy, który utrudnia wchłanianie wapnia)

Aras84 tam jest kilka opcjii mozesz zbadac wszystko zawartosc , stęzenie procentowe itp. czekam na odpowiedz na maila co wysłałem do nich w sprawie ceny analizy itp.

i podają ci jaką zawartość zawiera flakon i w jakim steżeniu??