30min przed treningiem 4 kaps super fly. Na poczatku przez ok 10min zrobilo mi sie cieplo w zoladku i przelyku, pewnie dlatego ze jeden kaps otworzylem i zawartosc wsypalem do buzi Ogolnie trening byl dobry, czego sie nie spodziewalem z uwagi na to, ze musialem robic krotkie odstepy miedzy seriami a wczoraj mialem dosc ciezki trening plecow i [...]
Nabiał Mleko Zawiera spore ilości wapnia, białka, fosforu, magnezu (sprzyja przyswajaniu wapnia) i witamin. Jest pomocne w leczeniu schorzeń układu krążenia a także redukuje nieprawidłowości metabolizmu. Najzdrowsze jest mleko chude ze względu na niską zawartość tłuszczu zwierzęcego, ale to powoduje ze jest tez w nim mniej witamin A, D i E. Obniża [...]
Co za ćwok z tego kolesia. Przecież GTA IV to cios wymierzony w grających pecetowców. ***ana konwersja z konsoli. Tekst mnie zabił, wyplułem zawartość kubka herbaty na monitor i klawiaturę, ale ubawiłem się przednio. SOG.
Prawda o białku Od wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. Już każdy początkujący, po przekroczeniu progów siłowni dowiaduje się od swoich bardziej doświadczonych kolegów, że oprócz ciężkich [...]
- Premix białek serwatkowych+dodatki Affix Protein - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Fuel system protein - Gainer 37% zawartość białka - Steel body - Gainer 25% zawartość białka - Body charge Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-12-25 14:35:11
[...] 7. Dlaczego Olimp® ? Firma OLIMP jest bez watpienia liderem na polskim rynku suplementacyjnym. Ale dla mnie jako konsumenta najwazniejsze jest ZAUFANIE do firmy. Kupujac odzywki marki OLIMP jestem pewny iz zawartosc ich produktow pokrywa sie z tym co napisane jest na etykietach. W przypadku innych firm nie mam juz takiej pewnosci!
zapewne chodzi o dużą zawartość wapnia sardynki również mają bardzo dużo edit: oho wyprzedził mnie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-12-26 10:06:44
można wysypać zawartość kapsułek, rozmieszać je z wodą i wypić? a dokładniej Hela MZB i CM3. Pytam bo mam małe problemy z żołądkiem od tych kapsułek..sam plastik
Kakao, a także czekolada, której podstawowym surowcem jest przecież kakao, zawiera flawonoidy, które mają silne właściwości antyoksydacyjne (zwalczają wolne rodniki), wspierają walkę z rakiem oraz chorobami serca.Ponadto zmniejsza poziom złego cholesterolu (tzw LDL) i polepsza funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Dwa główne związki flawonoidowe, [...]
- Premix białek serwatkowych+dodatki Whey Mixture Plus - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych Most Versatile Protein - Gainer 37% zawartość białka Fast Mass - Gainer 25% zawartość białka Colosal Mass
Premix białek serwatkowych+dodatki -- ANABOLIC WHEY PLUS Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych -- MIX PROTEIN KING Gainer 37% zawartość białka -- MEGA GAIN MASS 37 Gainer 25% zawartość białka -- MEGA GAIN MASS 25
[...] glikemicznym. Mozna dodac jeszcze, ze dieta MŻ (mniej żreć, ale jako codzienna restrykcja kaloryczna, a nie glodowki z doskoku) IGF-1 obniza -> link Podobno tez nadwyzkowa zawartosc zwierzecego i sojowego w diecie bialka moze znacznie IGF-1 podniesc. Resveratrol dzialajacy na podobnej zasadzie jak CR powinien w takim ukladzie niezle sie [...]
j/w lepiej sie pomeczyc niz zwrocic np obiad ja tak zrobilem z JetFuelem do kapsa od mono wlalem zawartosc bo pekl mi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-27 12:30:00