zawartosc

SKŁADNIKI AKTYWNE/RedLine® Porcja/5ml Ilość porcji w opakowaniu/24 Opakowanie/120ml. Zawartość w 1 porcji//% DZ /Kalorie/ 9k/cal/ ** /Węglowodany Całkowite/ 1g/ 0%* /Cukry/ 0g/ 0%* /Tłuszcz Całkowity/ 0.5g/ 2%* /Nasycony Tłuszcz/ 0g/ ** /Nienasycony Tłuszcz/ 0g/ 0%* /Mieszanka RedLine®/637mg/ ** /Caffeine Citrate /** [...]

[...] że wędzone ryby posiadaja tyle samo omega3 ja kswieze? skoro tak twierdzisz to masz kolejny dowód na to co wiesz albo ci sie wydaje że s wiesz :) w rybach wedzonych zawartosc nieuszkodzonych omega3 jest minimum 5x mniejsza niż w swiezych ... w rybach puszkowanych z uwagi na ogromne dodatki soli te kwasy tluszczowe tez sa zdegradowane [...]

Witam, chcialem prosic Was czy nie moglibyscie mi napisac zestawienia ile kreatyny jest w poszczegolnych produktach zywnosciowych jesli oczywiscie ktos ma ta "wiedze". Wiem ze w np. w miesie wolowym jest duzo kreatyny ale np. chcialbym sie dowiedziec ile jest w niej w 100g. a ile np. w piersi kurczaka, czy jajkach itp. I jeszcze jedno pytanko ale [...]

Też własnie zauważyłem, ze te gainery mają małą zawartośc białka. Moglibyście polecic jakiś suplement na rozwój masy mięśniowej? pozdrav. Zmieniony przez - kuba_1988 w dniu 2006-12-03 12:29:12

Moje zdanie na ten temat już znasz. Choć w twoim przypadku sprawa nieco się komplikuje, bo muszę przyznać, że plan masz bardzo napięty. Jeśli tylko masz z 10 min. czasu na zjedzenie czegoś to zastosuj się do mojego przepisu (choć tutaj spożycie gainera może być nawet uzasadnione, bo bezpośrednio po jedzeniu duży wysiłek może spowodować, że [...]

Saib świetna forma.Widać znaczną poprawę.Zawartośc tkanki tłuszczowej spadła a mięśnie mają dużo lepszą definicję.Udowadniasz że dzięki systematycznemu treningowi i odpowiedniej diecie można osiągnąć to co sie załozy.Gratulacje

OK, spróbuję jaśniej... przyczyną, dla której ryż jest popularny w kulturystyce jest duża zawartość ww. Jest to jedno z najlepszych źródeł ww, a tychże trzeba dostarczać 2-3-krotnie więcej niż białka. Na uwagę też zasługuje kaloryczność (ok. 370kcal ze 100g). Ryż brązowy zyskał popularność, gdyż nie pęcznieje tak bardzo jak biały, zatem łatwiej [...]

Popatrz jeszcze na zawartość witamin (głównie grupy B) i szczególnie magnezu 25mg vs 143mg. Różnica ogromna. Tym bardziej, że większość społeczeństwa ma niedobory magnezu. Ciekawe dlaczego? Ryż brązowy nie jest tani, ale bez przesady, nie jest szczególnie drogi. Swoją drogą warzywa są droższe i niekoniecznie takie zdrowe jak się o nich mówi. Poza [...]

A czy tylko glukoza jest cukrem prostym ? Niechcesz cukrow prostych kup Vitargo. W kazdym gainerze masz cukry proste, w jednym wieksza w drugim mniejsza zawartosc. a czy kupisz gainera, czy bialko + carbo to wsumie na jedno wyjdzie, z tym ze w druim przypadku dawkujezs dokladnie tyle ile czego chcesz.

Ja wpierniczam serek homogenizowany z serem białym zmiksowane.Jeżeli chodzi o zawartość odżywczą to nie jest zle.

Witam, chciałem poruszyć problem poglądów rodziców, którzy odżywki dla sportowców uważają z sterydy szkodliwe dla swoich dzieci. Często rozmawiając z młodymi adeptami kulturystyki, spotykam się ze stwierdzeniem, że chcą przybrać na masie i chcieli by kupić gainera aby uzupełnić braki w diecie ale rodzice rodzice są przeciwni aby brali odżywki. I [...]

Ok, idzie pora zimowa...łatwo o choroby...coraz więcej postów co robić podczas grypy etc...więc krótko i na temat Jeżeli już złapałeś grypę, nie powinieneś wlec się do siłowni. Tym bardziej, jeżeli nie poszedłeś do pracy/szkoły,z pewnością nie powinieneś ćwiczyć. Zajęcia aerobowe, które zwiększają tempo pracy serca, podwyższają również temperaturę [...]

Crea Lean ™ Dla Twoich mięśni 100 % MONOHYDRATU KREATYNY Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku o bezspornie dowiedzionej wysokiej aktywności anabolicznej i erogenicznej. Dzięki doświadczeniom amerykańskich laboratoriów dziś możemy się pochwalić produktem Crea Lean® Labrada – najlepszą [...]

PRO V60 ™ - Absolutny Hit z Amerykańskiego Rynku Każda porcja PRO V60® dostarcza 60 g wysokiej jakości kompleksu białkowego, który wspomaga mięśnie w wytężonej pracy nad ich rozbudową…. Aby budować masę mięśniową zacznij od włączenia go do Twojego programu treningowego, stosuj go też wieczorem aby pod czas snu [...]

Micronized Creatine 500 g Kreatyna jest małą, zawierającą azot cząsteczką, która umożliwia magazynowanie energii w komórkach. Około 95% zapasów kreatyny w organizmie znajduje się w tkance mięśniowej: są to fosforan kreatyny i wolna kreatyna. Po spożyciu kreatyna jest przekształcana w tkance mięśniowej w fosforan kreatyny. Wyczerpanie zapasów [...]

100% Whey Protein 100 % Whey Protein jest niskotłuszczowym kompleksem białek o wysokiej wartości współczynnika BV niskiej zawartości cukrów i tłuszczu, który dostarcza organizmowi pełne spektrum niezbędnych frakcji i mikrofracji białkowych. Został stworzony z myślą o osobach aktywnych oraz stosujących dietę nisko-węglowodanową. *22 g białka w 1 [...]

5 plus 1 Whey Protein Białko jest niezbędne do budowy i naprawy każdej tkanki w Twoim organizmie. Jeśli czynnie uprawiasz sport, marzysz o perfekcyjnej sylwetce, stosujesz diety – białko powinno być jednym z najważniejszych elementów Twojego programu żywieniowego. 5+1 Whey Protein to niezwykle smaczny a przy tym niskotłuszczowy preparat [...]

Pro Blend 55 Pro-Blend 55TM jest kompleksem 6 źródeł białek o najwyższej wartości biologicznej w tym serwatki przetworzonej w procesie wymiany jonowej, serwatki hydrolizowanej, albuminy jaja i kazeinianu wapnia. Dzięki zastosowaniu tzw. "Formuły time relaese" uwalnianie składników preparatu i przyswajanie ich przez organizm jest [...]

SOLID GAINS PRO BLEND SOLID GAINS TM zawiera to samo budujące mięśnie białko, które wchodzi w skład oryginalnego preparatu Pro-Blend 55 TM z uzupełniającym zestawem antykatabolicznych i anabolicznych substancji odżywczych. PRO BLEND SOLID GAINS TM to pierwszy w swoim rodzaju preparat zwiększający masę ciała. Dzięki odpowiednio dobranej [...]

[...] + koperta < a w niej 20 zl > taki drobny prezent, a cieszy! a co do tematu, starszy tez sobie kupil i mi pokazal, ze jako ja w rodzinie "spec" od leków. nie podoba mi sie osobiscie zawartosc witamin i mineralow, malo tego cos :/ np. w Centrum z Luteina jest wiecej ... no, ale tutaj cena to b. niska a za tamto to ~30 zł pozdr