Jeśli chodzi o suple trzeba wybierać z głowa, musi mieć wysoką zawartość ginsenozydów. Ja akurat stosuję wyciąg z trzech rodzai tego korzenia Gold żeń– szeń complex i czuję, że działa. Niezwykle mi pomógł na przewlekłe zmęczenie i brak koncentracji, wzrosła też moja kondycja fizyczna. Zacząłem go stosować bo odczuwałem znużenie i brak sił na [...]
[...] wchodzi zarówno ilość mięsnie jak i wody ,glikogenu i ilość tkanki tłuszczowej. Prosty przykład. Zmierz obwód ręki przed treningiem i po treningu. StwierdziSz że podczas jednej sesji urósł o 1,5 czy 2 centymetry ? Mięsnie, ilość wody ,ilość glikogenu i ilość smalcu - to wchodzi w skład obwodu. Jeśli chodzi o pas to jeszcze zawartość jelit.
[...] 100g, gotowane warzywa ok, 150g, oliwa IV (po treningowy) - banan + odzywka bialkowa (jesli masz), po ok godzinie ziemnaki/ryz + mieso/ryba V - Kaszka bananowa 120g (duża zawartość białka, węgli itp) zadna kaszaka się nie nadaje, przetworzony syf i nic więcej popraw diete i wklej rozkład bialek, węgli i tluszczu w ciągu dnia, warzyw dodawaj ok [...]
Yhm. Ja w domu mam cos takiego; Naturell Ginseng - Wyciag z korzenia bialego zen-szenia koreanskiego. 60 tabsow x 100 mg standaryzowanego wyciagu z bla bla. zawartosc ginsenozydow: 1,6 mg. I teraz pytanie czy to co ja posiadam na skladzie rowna sie z tymi Ginko o ktorych pisaliscie? pzdr.
o orginal trudno, wyglada jak oryginal ale ktos tlucze to w piwnicy. myslisz ze tak latwo wyprowadzic na czarny rynek kilka skrzynek z magazynu firmy, by musieli regularnie co pare tygodni napadac na magazyn firmy, moze komus uda sie czasami wyprowadzic skrzynke ale to loteria bilem ostnio dece i testa atomica dzialo, robilem test krwi na [...]
biniu a co mysliszy o takim rozwiazaniu z kreatyną (magna power) zaczynam brać w marcu (poczatek miesiaca) kończe w kwietniu(koniec miesiaca)łącznie 2 miesiac brania, maj czerwiec przerwa i zaczynam brac w lipcu i biore az do końca sierpnia???????? i w przypadku gdy w czasie brania magna power bede też brał HMBolon(6 mc) liczyc zawartośc [...]
Czytasz co piszę? Mix. Taki jak masło, gdzie już zawartość masła w maśle dochodzi do 18%. A na opakowaniu rzadko kiedy coś napiszą. Tanie nie bierze się z kosmosu, tylko z wałków - to moje smutne, starcze doświadczenie. Tanie wędliny, tanie masło, tania oliwa. Tanie paliwo na stacjach nieznanych marek, które zaciera silniki. Tanie tuńczyki [...]
tak , zapotrzebowanie ktore sobie wyliczasz dotyczy jednego dnia . rozdzielasz to na 5-8 posilkow (6 taki standardzik) w tym najwieksze sniadanie . pamietaj o tym , iz zawartosc posilku przedtreningowego i potreningowego ma duz wyplyw na to co bedziesz osiagal . na kolacje np zjadasz twarog . w ciagu dnia duzo warzyw . to tak bardzo ogolnikowo
Nie zrobisz cyklu na ph z głową bo nikt Ci nie da gwarancji co tam siedzi w środku. Etykietka to jedno a zawartośc drugie. Co z tego że ktoś Ci rozpisze profilaktyke pod konkretną substancję skoro jest wielkie prawdopodobieństwo że będziesz nieświadomie brał całkiem inną. Znam to z własnego doświadczenia. Kupiłem epi a w środku był methyltest. I [...]
[...] warszawskich: 30zł, przy czym rumianek, maseczka nawilżająca i peeling wystarczą na wiele zabiegów. Zaczynamy od parówki - gotujemy w garnuszku litr wody, wrzucamy do niego zawartość 4 torebek rumianku , zdejmujemy z ognia i siadamy z twarzą nad garnkiem i z głową pod namiotem z ręcznika na 10-15 minut. Odsuwaj twarz jeśli za bardzo parzy, to ma [...]
Jedni wliczają aminokwasy w zawartość białka inni nie. Dziwne to jest. Szukając jak to podają różne firmy znalazłem coś takiego: Trec w Amino 6800 podaje, że w 100g produktu są 104g białka. Jak oni to tam zmieścili?? ;)
zonk ziki nie domysly btw niestety tez mam niemile wspomnienia z tania papka toonczykowa - zawartosc nacl w niej przekraczala chyba wszelkie dopooszczalne normy, nie wspominajac o tym, ze mozna bylo z niej lepic koolki %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]
[...] organów wewnętrznych. Bez ww da się żyć, bez tłuszczy nie. Oliwa nie jest zamiennikiem oleju lnianego. Bliżej nasion lnu składem są np orzechy włoskie ze względu na zawartość ALA. Dla mnie tak na prawdę najważniejsze są kwasy, EPA i DHA, których prawie zawsze mamy deficyt. Dlatego piszę wszędzie o tranie. Wyobraź sobie, że 60% mózgu to [...]
często się płaci za ładne opakowanie,bądź markę,mimo że zawartość jest taka sama bądź prawie taka sama... idąc prostym tokiem rozumowania Big Zone jest bardziej znaną marką niż Pump Food,w związku z tym ceny tej pierwszej marki są wyższe, nie koniecznie kosztem jakości produktu itd... tak więc wybór nalezy do Ciebie,najlepiej sam na sobie [...]
Fruktoza to fruktoza, chodzi o to, że jedzać naturalne owoce w rozsądnych ilościach nie jesteśmy w stanie sobie zaszkodzić, sytacja zmienia się, gdy jemy dodatkowo przetworzone produkty dosładzane w ten sposób, wtedy nasz organizm nie radzi sobie z taką ilością i jest nieciekawie. Zawartość fruktozy w owocach nie jest duża, są tam wartościowe [...]
ok no ale w finalnym produkcie jest taka sama zawartość składników jak w brązowym ryżu np błonnik. A i mam jeszcze 1 pytanko ... zawsze kupywałem ryż naturalny brazowy cenos i na pudełku było że zawiera ok 7,2 g błonnika a ostatnio kupiłem ryż brązowy firmy bosto i na opak. pisze że 100g zawiera 2,2g błonnika?? nie kumam
Aaa i mam jeszcze jedno pytanie czy duzo slabsze jest magnum 8000?? bo jak patrze na zawartosc to tylko mass xxl ma o 7g bialka wiecej no i nie ma tez kreatyny ale to akurat minus. bo w roznicy pienieznej jest znaczna roznica:)
[...] i warzyw. Banan ma bardzo dużo węglowodanów. Ludzie się śmieją, ale opylisz 3 banany i nie trzeba Ci żadnego gainera. Biały ser, mleko, ryby(ryby to potęga, jeżeli chodzi o zawartość witamin, minerałów i kwasów), kurczaczki, jaja. Brzuchy czyli brzuszki, a grzbiety to odwrotne brzuszki- leżysz na brzuchu i unosisz tułów do góry. Żeby nie [...]