zapchane zatoki

Gdybys tyle nosa na imprezie nie uzywal to byś teraz zatkanych zatok nie miał %-) %-) %-) Najwyraźniej za słabo go używał, że nadal zatoki zapchane %-)

[...] żadnych dolegliwości, a tu gdziekolwiek pójdę to są. ;< Chciałam zrobić jakiś trening cardio, a jutro siłowy w Gdańsku, ale... serio czuję się jak obłożnie chora. Wszystko zapchane. Stąd tylko spacerowanie... Zauważyłam, że ostatnio trochę więcej chodzę. Pogoda do tego zachęca ;) /SFD/Images/2016/5/27/d58ca346e4a74021a72bc4e0b1f7107a.jpg Mama [...]

Ja z zatokami mam problem całe życie, nie że bolą, ale zapchane. Jak w grudniu rok temu się wykąpałem w jeziorze, to po powrocie miałem IDEALNIE W Ch** MEGA WYk***IŚCIE czyste zatoki, normalnie szok, pierwszy raz w życiu mogłem w pełni oddychać przez nos

najpierw mialem ciagly katar, zaczerwienienie oczu, zatoki zapchane. potem bylo smarkanie budyniem, i plucie flegma. teraz jestem po tygodniu stosowania antybiotyku, a slyszalem, ze nie nalezy forsowac organizmu. teraz tylko katar mi dolega.

W zeszłym tygodniu jeszcze symbolicznie 2 x rower w terenie. I dzisiaj też, ale też symbolicznie, żeby tylko sprawdzić po odbiorze z wiosennego przeglądu - do apteki i z powrotem ;-) Zatoki mam zapchane po kokardę. Na razie nici z treningów, muszę się wykurować. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/815597a5c0624a9c9fb3f613c7abde40.jpg

Nic sie nie dzieje, z nosa cieknie, zatoki zapchane, a leki nie pomagają. Ale mialem juz dosyc bezczynności i zrobilem lekki rozruch. Przysiad x20 + pompki z nogami w górze x10 Dziesięć takich obwodów, w dalszych seriach dorzucalem po jednej pompce i wyszlo 120 w sumie. Siadow 200. Czas 32 minuty. Bylo milo, nawet na chwile nos mi odetkalo. [...]

[...] którym poziom bf będzie dla mnie akceptowalny. A tymczasem dzisiaj miał być dzień aero i kicha… od dwóch dni czułem, że coś mnie bierze… od rana ledwo mówię, nos i zatoki zapchane i samopoczucie kiepskie. Zamiast biegów był spacerek do apteki i zanosi się, że na kilka dni wypadam z treningów. Tak więc dzisiaj tylko miska: 02.10.2013 [...]

Siemka! Trening wtorkowy przeprowadzilem, na nizszych ciezarach. Wczoraj bylem u doktora, przepisal antybiotyk, z nosa mi leci, zatoki zapchane, oczy czerowne. Wiec trening do przyszlego tygodnia zawieszony.

tak jak myślałem, gorączka, wszystko mnie boli, zatoki tak zapchane że nie da sie oddychać a do tego taki ból gardła :/

Miało być dzisiaj bieganie z rana ale gardło nadal boli i zatoki zapchane :(. Prawdopodobnie bieganie odkładam do końca tygodnia.

do niedzieli odpoczywam, od wczoraj walczę z przeziębieniem, gorączki nie mam już, zatoki zapchane cały czas

ja mam zawsze zatoki zapchane i geba czerwona jak burak,przy 50mg.

[...] 4 serie po 15 powt. 3. Lekko. 4. O rozciąganiu i rwaniach zapomniałem. 5. Ogólnie: Miałem wątpliwości czy zrobić ten trening, byłem dziś zamulony, zatoki mam chyba jeszcze zapchane, głowa ciężka itp. Jednak zrobiłem trening, w czasie treningu bardzo się pociłem i kondycyjnie wysiadałem. Ale po treningu, po chwili na złapanie tchu poczułem się [...]

ja mam zawsze zatoki zapchane i geba czerwona jak burak,przy 50mg. mam i ja %-)

Ja do 140 czuję się normalnie. Powyżej 140 jestem zamulony, głowa pulsuje, zatoki zapchane. Przy podbitym ciśnieniu od razu doładowuję dodatkową porcję jemioły i jest O.K. Ale profilaktyka leci co dzień bez względu na ciśnienie.

molder napisalem wyzej : " Siemka! Trening wtorkowy przeprowadzilem, na nizszych ciezarach. Wczoraj bylem u doktora, przepisal antybiotyk, z nosa mi leci, zatoki zapchane, oczy czerowne. Wiec trening do przyszlego tygodnia zawieszony. " wiesz jak by nie bylo powaznie, to bym nie pisale tego i nie odpuszczal treningow. i pewnie tez [...]

[...] przejść. z całego pobytu w szpitalu by ło w ostatni dzień pobytu w sypitalu(czwarty) wyciąganie z nosa czegoś kształtem chyba przypominające sznoróweke aź to zatok to było zapchane, baardzo nie przyjemne uczucie i dość bolesne po tym wypisali mnie ze szpitala jeszcze tydzień pużniej wyciągali mi jakieś płytki z nosa nie było to bardzo bolesne [...]

[...] 150g Cukinia 250g Pomidor 150g Przecier pomidorowy 15g 4 posiłek: 50g białka 20g migdałów Wczoraj nietrzymałem zbytnio diety, złe samopoczucie, brak apetytu, oczy co chwile łzawiły, psikałem co kilkanaście razy. Trochę poleżałem, dziś nieco lepiej, zapchane tylko zatoki, myślę że jutro trening. Dziś szama leci już normalnie, waga leci w dół :>