zapasy

[...] moze trener kuamty i sie z nim pokulasz cokolwiek. A propos MT, ja pamietam jak ja do siebie chodzilem rownolegle z BJJ. Na rozgrzewce byly rugby. Przy kazdej okazji z kolega z forum i sekcji zakldalismy mata leo i dusilismy , a i dobre wjazdy w nogi sie zdarzaly. Chlopaki krzyczeli" nie dusic, to nie zapasy!" ))))))))))))))))0

****a mam 10tab. tussi ale mnie korcu leza juz od mioesiaca ale daje rade musze zrobic niedlugo zapasy tak jeszcze z 60tab kupic i bedzie gites

chlopcy;) od goniarza trenowalem zapasy pozniej judo w ktorych mialem nawet 2 razy 2 miejsce na podkarpaci. ale to dawnew czasy. obecnie trenuje boks. 3 razy w tyg. wiem ze nie ide to w parze z kulturystyka ale chce byc sprawny przy moich 100kg. zawsze interesowaly mnie sporty walki. obecnie nie ma tu sekcji u mnie takiej konkretnej ze sportoe [...]

nadchodzi sroga zima więc trzeba zapasy robic.

[...] czy gorszy-nie ma co teoretyzować, bo i tak sie nie dowiemy :( Każdy styl ma jakieś luki. Inaczej-czemu ludzie w UFC trenowaliby w większości 3 te same style? BJJ, MT i np zapasy/judo/sambo do wyboru. Aikido ma po prostu większe dziury w efektywności-a więcej do pokazania w efektowności(przynajmniej na macie:) Nigdy nie twierdziłem, że aikido [...]

Przepraszam, dygresje to taki mój niewinny nawyk Za chwilkę zmykam na uczelnie więc napiszę tylko troszkę. x-ray Ja bym chetniej obejrzal np. walke miedzy Aikido a MT lub Zapasy lub Kick Boxing lub Judo lub BJJ lub Sambo. Ja również. Ale najlepiej po kilka-bo w pojedynczej, jak mowi Jodan-wszystko sie moze zdarzyc. Czy Aikido ewoluuje? Styli [...]

[...] Pisałem już wielokrotnie czemu-nie chcę się powtarzać. Ale też tacy ludzie myśląc o sztukach walki-zwykle ograniczają swoje zainteresowanie do ledwie kilku. Są to MT, bjj, zapasy, boks, sambo, judo, karate(parę styli) i TKD(nie wszystkie federacje). Może coś jeszcze-ale chyba wiekszość wymieniłem. Większość ludzi typu 1 trenuje kilka z [...]

[...] przy tzw "indiańskich zapasach" nie powinienem mieć problemu)-ci goście są tak gibcy i tak trzymają równowagę że jest to praktycznie niemożliwe. Wiadomo-indiańskie zapasy to nie walka-ale to całkiem pomysłowe ćwiczenie-i można się na nim sporo nauczyć. Gdyby zatem dowolny z nich musiał kogoś posłać na grunt(ten duży mógłby to oczywiście [...]

Gadnalf: Technika. To zwykle cwiczenie Technika-TAK. Nikt na ulicy nie będzie siadał w seiza i próbował się z kimś przepychać-ale kokyu-ho, indianskie zapasy czy inne przepychane cwiczenia(nawet bez technik jako takich-a z technikami jeszcze lepiej) to klucz do równowagi. Nie wszechświata( ) ale naszej własnej-i cudzej również. Próbowałem [...]

[...] kto pojdzie na MT zaskoczony przez dresa w ciągu sekundy podejmie walkę. A sekunda moze Cie kosztowac zycie. Ergo: o ile skutecznosc aikido w kontekscie "aikido vs zapasy" jest nikła, o tyle w kontekscie "walka uliczna" dowolny adept dowolnego stylu w 90% przypadkow dostanie taki sam łomot. A trenowanie MT zamiast aikido [...]

[...] transport glukozy z krwi do komórek mięśniowych, zwiększa szybkość procesów energetycznych w komórkach.. Vanadyl - uwrażliwia komórki mięśniowe na insulinę, zwiększa zapasy glikogenu mięśniowego. Węglowodany - stanowią "paliwo" dla każdego żywego organizmu. Woda - jej brak uniemożliwia kontynuowanie jakiegokolwiek wysiłku, a [...]

[...] lepiej do zgnojenia uzyć czegos, na co nie bedzie umial odpowiedziec. Choćby rzutu. A tu juz aikido daje pewne mozliwosci-choc naturalnie daje je wolniej niz bjj , judo czy zapasy. 5. Cenisz fizyków za zwięzłość? Hmm...sądzę, że z (wykładowcami) fizykami mialem troche wieksza stycznosc-i zwiezlosc to nieomal ostatnia rzecz o ktora mozna ich [...]

[...] ćwiczenia(gwiazdy, chodzenia na rękach), trochę kondycyjnych i siłowych(pompki na pięściach itd wbrew pozorom nie są nam obce) , dużo na utrzymanie równowagi(indiańskie zapasy), dużo poruszania się i trzymania odpowiedniej postawy w ruchu-to wszystko składa się na całkiem dobrą metodę poprawy stanu własnego ciała-nawet gdyby wyłączyć cały [...]

Cavior - wcale nie chodziło mi o żadną finezję - tylko o to, że jeśli BJJ to w 70% JUDO - to JUDOCY z danami powinni sobie znakomicie radzić w BJJ (a tak często nie jest ). To świadczy o tym, że ten tekst o procentach jest mylny! A co do wushu- idąc Twoim tokiem rozumowania jest już taka dyscyplina Taekwon-do WTF - dla laika to przecież TO SAMO [...]

nie no.. dajesz nadzieje tym młodym chłopakom... a za zdjecie sprzetu z przed lat masz u mnie...wirtualny koktajl proteinowy :) serio sie wzruszyłem,,prawie jak zapasy moje i mojego frenda...te sprezyny...ech.. teraz cwicze w dobrej siłce..ale jak bede miał własny domek bede mał ławeczke i troche zelaza..wróce do cwiczen w domu.. z moim [...]

ja cwicze wlasnie po to zeby nie musiec sie bic ale dla jaj nieraz z komplami sie troche w zapasy pobawimy na korytarzu wszystkie chwyty dozwolone oprocz bicia po twarzy to powiem ze nie mam z nimi klopotu bo mam wieksza sile

[...] ktorej ig jest raczej niskie tez sie zatluszcze, wszystko w nadmiarze szkodzi, wiec wniosek z tego ze nalezy zachowac umiar, poza tym nie spozywamy laktozy zeby uzupelnic zapasy weglowodanow ale wraz z nabialem Cześć K3h0 znowu zmuszony jestem nie zgodzić się z Twoją teorią na temat BV, to podstawy naukowe(prosze skontaktować się z [...]

[...] Diete napisze Ci jutro, głównymi składnikami będą węglowodany i białka. Po 140g każdego. Zmieniać będą się te proporcje i ilości z tygodnia na tydzień. Na razie masz duże zapasy glikogenu ale po 2 tygodniach będziemy ładować twój organizm co 4-5dni węglami(oczywiście w odpowiednich dawkach) Węglowodany pochodzić będą głównie z poli i [...]

Moja koncepcja jest spójna. KRAV MAGA JEST ... DOBRYM UZUPEŁNIENIEM. Powtarzam to od kilku lat Ale bez podstaw - trening KRAV MAGA 2x w tygodniu? Porażka. Boks tajski 2x w tygodniu? Porażka. BJJ? TEŻ. ZAPASY? TEŻ. Lepsze to niż nic, te 2x - ale efektywność zaczyna się od 3-4 x 1.5 - 2 h w tygodniu. - nikt nie zakłada walki bez rozgrzewki ZAKŁADA. [...]

[...] 1 - 2 H (PT, SB, ND - popołudnie i wieczór) SIŁOWNIA 2-3 x 1.5 - 2 H (PON, SR, PT LUB WT, CZW - rano) Moja zwykła norma - to 4 x BJJ + 2 x MT + 2 x siłownia - w zależności od zmęczenia dodaję kolejne treningi. Czasem dochodził do tego zwykły boks, trening pod VT/MMA i zapasy - ale sporadycznie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-04-29 12:38:25