zapasy

ja pije jak mam ochote na coś słodkiego :D i ochota przechodzi :3 - przydaje sie :D Zaraz omleta dowale z 2000kcal bo dzis mało jadłem, trzeba uzupełnic zapasy ;D

[...] potem 2 tygodnie przerwy z czego to tydzień intensywnie spędzony w Tatrach wysokich, także 8-) Miskę trzymałam, na wakacjach w miarę możliwości, jakie dawało schronisko i zapasy zabrane z miasta. Myślę, ze miska była trochę niedojedzona + wpadła czekolada, ale akurat myślę, ze w tym wypadku było ok. Chociaż sądzę, ze dla większości z was to [...]

[...] to 1, ale drugie jest to, że Aldo pewnie nie paliłby się po obalenie, co innego Mendes, który pewnie by ładnie to wszystko miksował.. Aldo na glebie laikiem nie jest a zapasy nawet ofensywne jego są bdb, ale nie rozumiem czemu śmiejesz się z mojego stwierdzenia, że Conor imo pokona Aldo. Mam mnóstwo powodów aby tak sądzić i skoro widziałeś [...]

[...] walki te na zasadach puarowskich, w pride i w ufc to nie można mieć żadnych zarzutów. Nigdy nie dawał nudnych walk, nie był też typowym brawlerem, ofc lubiał iść w wymiany, ale miał niezły parter i zapasy do tego świetne muay thai i te kolana. Miał też dobre cardio, w swoim prime był to naprawdę nie byle kto, m.in. doj**ał Rampage'owi dwukrotnie

"psychika to umiejetnosc tj zapasy czy bjj albo ko cios" .. he? przemyslales to w ogole chociaz przez chwile? wzrost,mocna szczeka i wysokie IQ to tez umiejetnosc idac tym tropem. moze miales na mysli,ze to ATUT. wtedy ok. do sedna:czytaj ze zrozumieniem,bo nie chce mi sie polemizowac z kontra do czegos,czego nie napisalem. mozesz nie uznawac tych [...]

w ogóle próbował klinczu Bomba ale słabo to wyglądało. Jak się jest specem od bjj to trza te zapasy katować

Dobre, dobre.... Były zapasy

Materla daje niezłe walki, ale chłopak nie rozwija się ma słabe zapasy, stójka dziurawa w tych czasach to za mało jak na światowe mma. Ale charakter i wola walki-szacunek

Ciekawe czy w końcu Melvin zawalczy ze względu na bellator czy nie. 16-ego ma jeszcze walkę w kickboxingu W każdym razie mam nadzieję że wygra ale będzie miał cięęężko. Obiektywnie patrząc na Materla go poskręca albo zgarnie decyzję. Nie trzeba być Cormierem żeby Manhoefa obalić. MELVIN NAPJERDALAJ ZAPASY DZIADU Szkoda że Nastula ostatnio jest w [...]

pewnie że tak, nie ma nić lepszego dla mnie, po prostu byłem odłączony od świata w weekend ;) Niestety boks dzisiaj odpuszczam, lece na saune i jacuzzi, wziąłem jakieś tabletki przeciwzapalne na stopę, oby do jutra była ok, jutro zapasy obwody i sparingi, a boks przełożę na środe wieczór kiedy to robiłem odnowę biologiczną ;)

Bo dieta ta nie jest dopasowana tylko do mnie. Jest ona dla wszystkich uczniów tej szkoły z różnych sportów pływanie, lekkoatletyka, zapasy, siatkówka itp.

Masao - jak człowiek, który się umie bić, wyp... Ci buta, to Ci to BJJ czy zapasy nic nie da. Jedyna rada jeżeli chodzi o obronę przed takimi ludźmi - zacznij trenować. Zacznij się katować, robić wszystko na 150%, sporty walki, siłownia, dynamika, wszystko. Żeby pokonać najlepszego, trzeba stać się najlepszym.

[...] rozwinął i ile nowych umiejętności nabył Werdum od walki z JDSem a ile ten drugi. Podopowiem: Cigano nie nauczył się niczego nowego poza obrotówką na Huncie, a przynajmniej nic więcej nie pokazał, że potrafi. Stójka JDS był niwelowana przez zapasy Caina bo wiadomo kto na glebie może więcej z nich dwóch. Werdum takiego problemu nie będzie miał.

[...] czy na pewno mam ten w lodówce - mam jednak bakome bez cukru, widać . Rozumiem, że z tym jogurtem greckim, chodzi Ci o ilość tłuszczy które zawiera, tak? Muszę wykończyć zapasy jogurtu, także dzisiaj znowu się pojawia ;) Wstawiam rozpiskę na dzisiaj, dzisiaj jestem po bieganiu (30min), jutro rano na siłownie. Do karnetu dostałem 2 personalne [...]

[...] spędzonej w lodówce smakiem przypomina trociny. Teraz jestem zmuszony robić sobie jedzenie dzień wcześniej. Jednak gdy miałem wakacje to żarcie robiłem rano i ryż paraboliczny po 12h spędzonych w temp. pokojowej smakował bardzo dobrze. Dokończę zapasy parabolicznego i przerzucę się na basmati i wypróbuję ten jaśminowy bo jeszcze go nie jadłem.

[...] niemieckim skokszonym karłem %-) to mi się podoba w Conorze - on chce sobie zarobić, on będzie walczył jak najczęściej. Szkoda, że nie dostał zapaśnika, ale Siver ma niezłe zapasy no i jest dobry w stójce. Jednak nie ma co się oszukiwać, Conor przez (T)KO i to szybko max 2 runda. Sprawdziłem i Siver w styczniu 36 lat skończy a jak na tą wagę to [...]

Doris, jeszcze niecały miesiąc, więc już robię zapasy \-) 6.11.2014 DZIEŃ 22 TRENING 1a. przysiad 8x10: 4 serie: 40kg, 4 serie: 42,5kg 1b. uginanie nóg w leżeniu 8x10: "5" 2a. ściąganie drążka górnego 8x10 "9" 2b. wyciskanie sztangi klatka 8x10: 29kg 3a. uginanie sztangi 8x12: 4 serie: 15kg, 4 serie: 13kg 3b. francuski do czoła 8x12: 12,5kg [...]

OBELX bo w boksie fighterzy pracują całe życie tylko nad boksem w K-1 dochodzi też kb, muay thai itp a w MMA do tego zapasy (to jest dopiero trudne) no i parter oraz walka w klinczu. MMA wymaga największej wszechstronności i najbardziej odzwierciedla prawdziwą walkę. Nie widziałem większego antytalentu niż Waluś w MMA. Gośc trenował albo [...]

[...] nie mógł obalić, ale jak tylko obalił to mimo, że miał ch**ową pozycję to sobie lepszą dobrze wypracował i jego siła ciosów z góry jest przerażająca. No, ale ch** z tego jak zapasy za słabe na czołówke. Whittaker!!! o masakra. Hester to może nie jest czołówka, ale stójka Whittakera jest przej**ana! w 185 jest prze szybki to może być w przyszłości [...]

w 5r jakiejś słabszej gali to obaj kondycyjnie dadzą radę, Bisping ma lepsze zapasy, ale rzadko się do nich stosuje a Mousasi poprawił TDD. Stójka i szczęka a także kończący cios dla Gegarda aczkolwiek Bisping też ma dobrą stójkę, ale też jestem zdania, że Gegard by wygrał.