zapasy

[...] walk ze wszystkimi, oznacza to, ze boks nadal jest slusznie uwazany w MMA za jedna z fundamentalnych elementow do walki w stojce. Najczesciej wszyscy cwicza boks, bjj i zapasy. A co do Twoich sugestii, ze swiatowej klasy bokserzy, jakby przyswoili elementy parteru itd. to by mogli ownowac, no to nie ma podstaw zeby sie z tym nie zgodzi. [...]

[...] bez przygotowania i chcieli sobie pomachać łapkami to mogli by przegrać... Tak samo jakby nagle zachciało się im nie używać uderzeń i walczyć z Rogerem Gracie na chwyty... Oczywiście, gdyby walczyli normalnie zawsze by wygrali. Ale nie bądźmy tego pewni Klitschko i Mercer zapewne znają świetnie świetnie zapasy i bjj i nie wiadomo kto by wygrał

Wybacz nie zauważyłem że wymieniłeś Mercera. Rogers podobno do walki z Arlovskim ćwiczył same zapasy i bjj ale nie dał rady ich wykorzystać, przez co nie był zbyt zadowolony z tak długiej walki

[...] chodzi o dodatek do diety w formie jakiegoś spalacza, to jesli nie masz żadnych problemów z sercem możesz skusić się na: dla mnie nr 1 - tight - nr 2 scorch to mocne ale skuteczne środki, powinny pomóc spalić te oporniejsze zapasy tłuszczyku jeśli chodzi o trening to jak już wspomniano FBW przy dietach redukcyjnych sprawdza się najlepiej.

Devi_Devi dzieki, nie wiedziałem że ktoś kojarzy mnie jeszcze z tej galerii ale widać tak :) rzeczywiście żle wtedy wyglądałem, dlatego uważam że tak ważny jest trening siłowy. Devi_Devi to ile Ty ważyłeś i ważysz że masz takie zapasy?

Na judo kalafiory wcale nie są zjawiskiem bardzo powszechnym, a jak już się robią, to nie są wcale duże. Jako,że urazy nie są tak powtarzalne, jak przy innych chwytanych (bjj czy zapasy), to też są delikatniejsze i najczęściej się nie odnawiają. No chyba,że ktoś ma skłonności.

[...] białek, abyś mógł wpaść w stan anabolicznego uniesienia. Specjalna formuła miksu węglowodanów zawierająca m.in. Waxy Maze i Izomaltulozę będzie szybko i regularnie odnawiać zapasy glikogenu sprawiając, że ANABOLIZM będzie GÓRĄ! Pomyśleliśmy również o działaniu odkwaszającym i regulującym rozkład szkodliwych metabolitów i usuwających wolne [...]

[...] zapasów glikogenu utraconego podczas ciężkiego treningu. Ten kompleksowy blend uzupełnia zasoby energetyczne, pomaga uzyskać nadkompensację składników energetycznych niezwykle korzystną dla procesu budowania masy mięśniowej, pobudzającą naturalne mechanizmy anaboliczne i doskonale regenerując zapasy glikogenu mięśniowego i wątrobowego.

Pierwszego dnia jeszcze mamy takie zapasy glikogenu, że cukier rano jest zbędny

[...] musisz przeczekac ta reakcje po tak dlugiej glodowce, nie ma innego wyjscia. Na nowo uczysz sie przerabiac taka ilosc jedzenia, twoj organizm musi zapomniec ze mial obnizony metabolizm i musi robic zapasy na czas glodu. W koncu osiagniesz rownowage, kiedys moze bylas grubsza, ale przeciez jadlas wiecej i nie tylas, czy zawsze tylas bez konca?

[...] tyle, że to zawodnicy bardzo podobni, Carwin bije mocniej napewno, nie wiadomo za to jak wytrzymuje dłuższe walki a Velasquez jest dobry pod tym względem. Poza tym oboje zapasy i gleba zapewne podobny poziom, Carwin jest większy i silniejszy, ale nie wiem czy równie dynamiczny jak Velasquez... Oboje mają dziurawą stójkę, nie wiem kto to wygra [...]

niedługo xploda, shotguna wycofają jeszcze i nie będzie do śmiechu gdybym miał kase robił bym zapasy dobrych supli nie zdąże zjeść a oni wycofują

[...] ustaloną wcześniej porcje kreatyny (3-10 g) 2] Dextrex Juice® można stosować również jako dodatek do odżywek lub jako samodzielny preparat węglowodanowy uzupełniający zapasy glikogenu, który najlepiej stosować w okresie potreningowym w dawce ok.20-60 g na porcję; w tym okresie proponujemy połączyć z preparatem wysokobiałkowym np. Whey [...]

[...] - katechiny zielonej herbaty, substancje polifenolowe przyspieszające proces spalania tłuszczu przez organizm, silne antyoksydanty i aktywatory lipolizy, pomagają likwidować zapasy energetyczne komórek tłuszczowych - Ketony Malinowe - naturalne substancje zapachowe z owoców maliny, pod względem budowy zbliżone do kapsaicyny, oraz gingeroli [...]

Witam. Proste pytanie - przy stosowaniu L-Karnityny, która ma pomóc wykorzystać zapasy tłuszczu do wytworzenia energii (i teoretycznie schudnąć) - który tłuszcz jest wykorzystywany? Ten bliżej mięśni, które są używane, czy z całego organizmu? Przykład: jest brzuch (tłuszczyk) - czy jeżdżenie na rowerze z konsumpcją L-Karnityny spali ten tłuszcz, [...]

nie chce się wdawać w dyskusję odnośnie stylu walki Machidy, bo ogólnie bardzo go nie lubie (i stylu i machidy). Poza tym zawody adcc to chyba zapasy są, a nie bjj. Wiem, że często "o mały włos" nie zpina się jakiejś dźwigni czy klamry, ale skoro taki Machida jest genialny w parterze, to taka sytuacja nie powinna mieć miejsca. Zresztą [...]

[...] - mozesz, ale jak juz mowilem wiecej nie znaczy lepiej!, trzymaj sie standardowych zalozen, 3 dni tygodniowoz przerwami pomiedzy dniami treningowymi (np. pon-sr-ptk) SUPLEMENTY: carbo po treningu jak najbardziej wskazane, jednak nie jest konieczne carbo mozesz rowniez popijac w czasie treningu i na bierzaco uzupelniac zapasy energii 'pozdrawiam

[...] trening obwodowy skupiajacy sie na cwiczeniach podstawowych bazujacych na fbw? - poprostu trening obwodowy - ACT Aeroby wlasnie najlepiej na czczo bo mamy najmniejsze zapasy glikogenu, no chyba ze zmienily sie teorie :) A i czemu nie rowerek miedzy obwodami? Wg mnie bo sie poprostu nie oplaca.. Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-28 [...]

moje zapasy :)

nie widac za dobrze wiec opisze. 900kapsow hmb 2500kapsow BCAA z OLIMPA plus 400 z innych marek,2 opakowania thermo stim, 2 x syntha 6, 2 opakowania mono z olimpa,shotgun,synthesize,size on, to takie ogolne zapasy. teraz redukcja wiec nie uzywam, wszystkiego. HMB thermo stim i bcaa tylko