Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeśli sprawa jest świeża to możesz tez wrzucić na kilka dni leki typu NLPZ żeby zmniejszyć stan zapalny który prawdopodobnie się pojawił w momencie urazu
[...] choć troszeczke to potem nie moge chodzić takie mam zakwasy... MAMY PRZKLAD W TYM WĄTKU te "zakwasy" to mikrourazy nadmierne mikrourazy oraz ougolniony stan zapalny tkanki miesniowej nie znaczy to ze trening byl dobry, znaczy to tyle ze w jaims wiekszym niz zwykle stopniu zblizyles sie do naderwania miesnia mikrourazy to wlasie [...]
limfa no chyba, ze jest jakis stan zapalny i zaciagnales rope, ale watpie Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2016-04-07 18:24:21 dokładnie też kiedyś tak zaciągnąłem , wszystko jest ok
[...] jak jaja wracaja do zyci i normalnych rozmiarow.rano mnie naprzemian lekko pobolewaly, bylem u lekarza rodzinnego ,bo na szpital sie nie zgodzilem.Lekarz dal mi jakis lek p zapalny i p.bolowy ktorego nie uzylem , bo nie bylo potrzeby przy malym pobolewaniu. dwa dni pozniej nawet pobolewanie minelo. takze tak sie moze zdarzyc ,ale ni musi :)
To przeskakiwanie oznacza przeciążenie stożka rotatora stawu barkowego ciezko to wyleczyć Naproxen pomoże bo zlikwiduje stan zapalny - a to umożliwi właściwe leczenie nie jest on az tak konieczny bo nie masz poważnego stanu zapalnego - ale może sie przydać moesz też przez pare dni wziąć naproxen 250 w tabletkach - wspomoże leczenie inna drogą, 2 [...]
Niczego nie rozruszasz a tylko pogłębisz problem. Skoro boli tzn, że jest tam jeszcze stan zapalny. Trzeba to skonsultować ze specjalistą, dostawić medykamenty lub zabiegi. To już oceni ten specjalista.
Stan zapalny, infekcja, Nie da się określić od czego... Trzeba wykonać badania krwi i radzić się lekarza. Może być trudno "zbić" go do naturalnych rozmiarów domowymi sposobami.
wykonałeś zbyt ciężki trening i spowodowałeś rozległe uszkodzenia tkanki mięśniowej - powstał stan zapalny i boli . wypocznij , dobrze zjedz i odpuść trening - minie , następnym razem z głową .
[...] problemach. soki bije sie 0.6 0.7 0.5 to kaskaderstwo możesz wbić się za płytko i też sok nie rozprowadza się dobrze a potem przyjdziesz na forum i powiesz ze masz stan zapalny i guzki na posladach i że lab pewnie culowy bo boli za każdym razem po co kombinować zgadzam sie w 100% nie warto kombinowac. pozatym jaki sens takich cienkich [...]
Jak miejsce iniekcji było odczuwalnie cieplejsze to na 100% stan zapalny, opcje dwie przy robieniu szota dostało się jakieś dziadostwo lub alfa schodzi na psy, mierz sobie gorączke jak będziesz miał podniesioną to zasuwaj do lekarza.
Pogadaj z lekarzem.To trzba wbijać dostawowo.Przez tyle czas stan zapalny sie rozwinał.Powiedz ze kolega miał i pomogło.A deka jak najbardziej ale z testem i niewielkie dawki.
Jeśli jesteś mało doświadczony w inj, to unikaj obszarów zginaczy - udo/bark. Jeśli stan zapalny obejmie staw możesz pożegnać się z treningami. Najpewniej, najrozsądniej, najbezpieczniej robić inj w pośladki.
usztywniacze nie są niezbędne jesli nadgarstki bolą to znaczy że coś jest nie tak, mogą być przeciążone lub stan zapalny. Nadgarstek to bardzo złożony mechanizm i trzeba dbać o niego bo gdy jeden z elementów zawodzi wszystko siada DObrze go rozgrzewaj i nie przeciążaj jeśli ból nie ustanie to odpuść trening i skonsultuj się z lekarzem pozdro
Stan zapalny nie zrobił się znikąd tylko zazwyczaj na skutek urazu albo zaburzonej biomechaniki i nieprawidłowego napięcia w danym obszarze co powoduje przeciążenie danych struktur. I w tym celu należałoby się udać do fizjoterapeuty sama leki/fizyko przeciwzapalne nie będą zazwyczaj skuteczne jeśli nie wyeliminuje się źródła problemu.