[...] calkowicie podciaganie z obciazeniem oraz wioslo albo zrobie tylko podciaganie bez obciazenia z 1 serie do odcinki tak bardziej dla hipertrofii najszerszych i zobacze jak to wplynie na ten lekki stan zapalny. Robiac podciaganie z obciazeniem 2-3s co 48h plus jakas forme wioslowania (tez 2-3s) sciegienka dostaja po dupie zdecydowanie za mocno...
z jednej strony psioczy się na niefachowość lekarzy, ale z drugiej strony pacjenci nie lepsi ==> problem z jelitami ==> głodówka a potem największy syf dla jelit, pro zapalny zestawik w maku %-). o Co tu chodzi? druga sprawa, jak z wrazliwością? szybko złapałes "wodę" w okresie po zawodach - jeśli wrazliwość ci siada, to masz kolejny czynnik [...]
[...] W ostatnich latach mówi się o tym, że w reumatoidalnym zapaleniu stawów mamy do czynienia z pobudzeniem przez nieznany antygen zewnątrzustrojowy niektórych klonów komórek zapalnych. Inna teoria głosi, że przyczyną jest zakłócenie procesu apoptozy (czyli zaprogramowanej śmierci komórki). Bóle i zniekształcenia stawów Choroba ta przebiega zwykle [...]
[...] tydzień już 7x200 i poza lekkim problemem ze stabilizacją to luzik. https://i.postimg.cc/rw8jL12p/Screenshot-20230115-122131-Sheets.jpg Przeszkód w sumie brak, jedynie stan zapalny w lewym bicepsie był, ale nic groźnego, bez gorączki, bólu, 2 dni i po sprawie. Tyle tylko, że miałem w tej ręce z 55cm i wyglądałem trochę jak te ruski z kujawskim w [...]
[...] rownowagi miesniowej itd... dochodzi o ocierania sie sciegien stozka rotatorow i kaletki podbarkowej o wyrostek barkowy i/lub wiezadlo kruczobarkowe. Wywoluje to proces zapalny w obrebie tych struktur, pojawia sie obrzek ktory dalej nasila tarcie. Przewlekly proces zapalny moze wkoncu doprowadzic do uszkodzenia sciegien stozka rotatorow i [...]
[...] miejsce? Faktyczne bpc ma działanie miejscowe a tb ogólnoustrojowe? Bpc działa miejscowo najlepiej w miejsce bólu lub bardzo blisko miejsca jego wystąpienia. Tłumi tam stan zapalny i tworzy angiogenezę. TB działa ogólno ustrojowo jednak i tak gdyby bolał bark nie poddawał bym w brzuch czy w bark gdyby bolało kolano czekając aż środek siecią [...]
[...] miejsce? Faktyczne bpc ma działanie miejscowe a tb ogólnoustrojowe? Bpc działa miejscowo najlepiej w miejsce bólu lub bardzo blisko miejsca jego wystąpienia. Tłumi tam stan zapalny i tworzy angiogenezę. TB działa ogólno ustrojowo jednak i tak gdyby bolał bark nie poddawał bym w brzuch czy w bark gdyby bolało kolano czekając aż środek siecią [...]
[...] nie pomogło, ale pewnie to zależy od podłoża tego bólu. Za to regeneracja była lepsza i fajnie się spało. Ja 3 tydzień lecę bpc 250mcg ed i do tego półtora tyg bralem tb500 co 2 dni ale teraz polecę 30ml bpc 157 tylko że od 6 tyg co 2 dni wspomagająco tylko bo problem z kolanem, stan zapalny mięśnia czworoglowego uda, przyczepu do kości.
nie zawsze, zapominasz jeszcze o chorobach, i ciągłych powtarzających sie mikrourazach które potem powodują uraz stawu i stan zapalny. ""tak więc stan zapalny żadko kiedy obywa się bez opuchlizny lub przynajmniej zaczerwienienia"" u mnie mialem prawie w każdym stawie stan zapalny a tylko na jednym kolanie byla opuchlizna, [...]
[...] itp to nie jest pozadany stan w organizmie, nie wiem gdzie tak wyczytałeś. Sam z siebie organizm ich nie tworzy, nie ma urazu to od tak się nie biorą, o dzisiaj zrobimy stan zapalny w kolanie. nie wiem co Ty czytasz, mam obecnie stan zapalny zęba już lepiej jest ale niecały miesiac temu co 2-3 godziny ketonal i na wiele to nie pomagało, nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Msm nadzieje ze tak , w momencie kiedy mialem taki silny bol prawdopodobnie wdarł sie stan zapalny , rehabilitantka ktora pracuje w szpitalu powiedziala mi ze stan zapalny utrzymuje sie id 2-3 tyg a potem przechodzi w stan blizej nie określony , u mnie 3 tyg i zelżało ale cwiczenia napewno pomagają . Zreszta jak zaczynam to przy rotacji odczuwam [...]
[...] to sportowcy nie korzystali by z usług lekarzy, rehabilitantów itd. Ból może być spowodowany różnymi problemami, czasami to moze byc początek czegoś poważnego, czasami stan zapalny ścięgna czy jakies lekkie naciągnięcie. Tak internetowo to wiesz ;-) miałem mase podobnych przypadków, że coś boli tu czy tam ale przyczyn moze być sporo i od niej [...]
[...] refleksja, myśle że u ludzi którzy sa płascy ale mega susi, ładowanie ww nie wypala czasem nie ze względu na sód czy ilość ww, a raczej przez dodatki jakie są w syfiatym jedzenu - w mąkach, bulkach jakies ilości soji, laktozy czy orzechów - wszystko alergeny, jakaś lekka nietolerancja, stan zapalny i lekka retencja gotowa ;-) coś w tym jest ;-)
[...] wszędzie bo zwyczajnie ich nie jemy i nie mamy, a nie dlatego ze sa "lepsze" Omega6 jest potrzebne np do wydzielania prostaglandyn, czyli związków sygnalizujących np stan zapalny(informują organizm o stanie zapalnym więc dają sygnał do jego zwalczania/łagodzenia). Omega 3 z kolei je łagodzi stany zapalne. Podobnie np jest kortyzolem, nikt go [...]
[...] do tego ciężaru. Dziś zrobiłem nogi i już 2gi trening z rzędu gdzie nie boli mnie kolano. Mocne rozciąganie pomaga, bo regualrnie naciągałem przyczep i miałem potem stan zapalny który się wlókł za mną. Uginanie stojąc 3s 20, 15, 10+5+2 - zatrzymanie w pełnym zgięciu na 2sek i 3sek fazy eskc. w ostatniej serii met. przerw wewnątrz serii [...]
[...] Niektórzy mówią, że tak. Czy można żreć białka pod korek? Nie. Raz, że organizm zostanie podtruty resztkami azotowymi (zwłaszcza mocznik bywa toksyczny). A podtrucie to stan zapalny. A stan zapalny to kortyzol czyli blokada spalania tłuszczu. Druga rzecz to glukoneogeneza. Białko podlega deaminacji i zostaje zamienione w... cukier. Tak. W [...]
[...] miejsce? Faktyczne bpc ma działanie miejscowe a tb ogólnoustrojowe? Bpc działa miejscowo najlepiej w miejsce bólu lub bardzo blisko miejsca jego wystąpienia. Tłumi tam stan zapalny i tworzy angiogenezę. TB działa ogólno ustrojowo jednak i tak gdyby bolał bark nie poddawał bym w brzuch czy w bark gdyby bolało kolano czekając aż środek siecią [...]
[...] miejsce? Faktyczne bpc ma działanie miejscowe a tb ogólnoustrojowe? Bpc działa miejscowo najlepiej w miejsce bólu lub bardzo blisko miejsca jego wystąpienia. Tłumi tam stan zapalny i tworzy angiogenezę. TB działa ogólno ustrojowo jednak i tak gdyby bolał bark nie poddawał bym w brzuch czy w bark gdyby bolało kolano czekając aż środek siecią [...]
[...] równowagę w przewodzie pokarmowym. Najdziwniejsze jest jednak to,że wyszła mi ... nietolerancja laktozy ! Może to byc wywołane właśnie przez totalny brak równowagi i stan zapalny w jelitach, a wiec przejściowe. Ale może byc i tak,że od ponad 20 lat żyje w przekonaniu,że mam IBS , a to jest po prostu nietolerancja laktozy. Jak pozbędę sie [...]
[...] i dalej z chorobami serca i ....kaput pacjenta. Ale to wiedza lat 70tych. Teraz coraz wiecej czytasz o tym, ze cholesterol jest obecny w blaszce jako czynnik "gaszący" stan zapalny. Oprócz tego wiemy juz ze nie mamy tylko HDL i LDL, ale też mnóstwo podgatunków LDL, z których tylko jedna frakcja, na dodatek utleniona jest łączona z ewentualnie z [...]