zaloz nowy temat

"to niestety mój czas pracy nie zbyt pozwala mi na regularne posiłk" To zmień sport, wszyscy tutaj pracują uczą się mają rodziny i jakoś trzymają miche "1-8 250mg e4d/enan 1-6 25mg ed/meta " dałbym enan 1-10 a metke 1-4 1-4 30mg ed/meta 1-6 50mg e2d/prop Tutaj albo sam prop 1-8 albo metka 1-6 a tak wogóle to pełna ankieta [...]

Po pierwsze to jak masz pytanie to wypełnij ankietę i załóz nowy temat zamiast odgrzebywać stary. Po drugie poczytaj trochę i poczekaj z saa bo z twoja wiedzą za wcześnie na to.

Załóż nowy temat jak chcesz o coś za pytać. Zacznij od diety i treningu, odżywki w następnej kolejności.

zaloz nowy temat wypelnij ankiete.polaczenie jest nie wskazane

Panowie podbije do tematu...bije teraz Enana z Galeniki 250mg/ml w ilości 1ml co 4 dni. Na chwilę obecną będzie solo, bo jestem zagranicą i ceny na towar tu mają z kosmosu :-) Jak do tego bić HCG, do każdego strzała teścia co 4 dni po 500iu, czy co jakiś czas, np. 2 miesiące jakąś dawkę? Dajcie jakieś wskazówki. PZDR Załóż nowy temat z ankietą [...]

Z deficytem już. Młoda zdrowa kobieta, trenująca to tyle kcal śmiało powinna wcinać. Wchodzisz na sfd. Dział Ladies. Dalej Ladies FIT. I na górze "Załóż nowy temat". Ja mogę, więc i Tobie powinno działać. Zmieniony przez - pro666 w dniu 2014-01-05 23:04:13

Czy robił ktoś z was mikro cykl m-drol. Napewno ktos robil ale jesli pytasz o cykl dla siebie to zaloz nowy temat z wypelniona ankieta

Czy dodadzą ci masy i jak dużej to będzie zależało od tego jaką będziesz miał dietę. Też zależy jaki masz typ budowy (enkto/endo/mezo-morfik) Zajrzyj do działu odżywianie, ułóż dietęz dodatnim bilansem kalorycznym i gdy już ułożysz - załóż nowy temat w tamtym dziale, chłopaki napewno Ci go sprawdzą i powiedzą co ewentualnie poprawić

To załoz nowy temat zamiast odswiezac takiego starocia ;)

Wycwiel.....nie startujesz ani w tych zawodach ani w związku ani w wyciskaniu sztangi ...Skąd taka dociekliwość w tym temacie.Nie zaśmiecajcie tematu zawodów.Jak masz ochotę podyskutować o nagrodach, sponsorach i o związkach/federacjach załóż nowy temat.

Ale, kotleta odgrzales... Zaloz nowy temat ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-10-26 16:33:02

Dlatego jest punkt 2. Ustawić licznik na 30 min. Jeżeli po tym czasie kliknie na założ nowy temat wyświetlamy mu okno z wyszukiwarką (-%. Mam pisać dalej ? (-%

ok, jest zgoda - załóż nowy temat, ten zamkne

Poczytaj zbiór tematów w podwieszonych, ewentualnie załóż nowy temat, ale najpierw zapoznaj się z regulaminem działu. Jesteś świadomy tego, że masę budujemy poprzez odpowiedni bilans kaloryczny w diecie? Po prostu to jest trening.

Załóż nowy temat z ankieta działu wtedy dostaniesz rozpiskę bez tego ani rusz.

heh, przeczytałem wszystkie posty bo właśnie zamierzam wrzucić na siebie jakieś 5kg mięska. i dalej nie wiem jak sobie rozpisać program:E niestety nie mam dostępu do pełnej siłowni, tylko ławka, sztanga łamana, hantle + trialpark przy domu (plyometryka+trening nóg). czy w takim razie jest sens ładować splitem, czy moje zamierzone 5kg w 4-6tyg [...]

co do cieplego xD Proponuje zaloz nowy temat i wypelnij ankiete xD kazdy podnosil male ciezary kiedys ja na poczatku tez 1 raz 60 kg aby wycisnolem ...

aniaaniaa tak jak podejrzewałam, jesteś chuuuda Przemyśl sprawę siłowni, z własnego doświadczenia mówię szczerze: WARTO furrria załóż nowy temat z pytaniem o kręgosłup, przyda się nie tylko Tobie

mozesz tu wkleic w nowym poscie a jak nie umiesz to zaloz nowy temat

Tomek napisz jak jest.Albo załóż nowy temat.Interesuje mnie to.