zahamować

Krótko i na temat: Jeśli stosujesz preparaty zawierające HMB i glutaminę po treningu siłowym po to by zahamować katabolizm to… przestań. Dlaczego? To proste, środki te nie wykazują przypisywanego im działania. Zdecydowana większość badań z ich zastosowaniem nie potwierdza by wpływały one korzystnie na masę i skład ciała oraz by zmniejszały [...]

Biniu ale zeby zahamowac glod, musisz pociagnac porzadna porcje

Dziwne pytanie. Skoro o coś się nie dba, to lepiej sobie dać z tym spokój. Cieżko ćwicząc, ale bez żadnej diety, ewentualnie bez suplementacji, czy regularnych godzin sennych... wszystko mija się z celem. Człowiek dzwiga żelazo, nie widzi efektów, brak mu motywacji, z dnia na dzień organizm staje się coraz bardzie wyczerpany... i przygoda z [...]

leucyna izoleucyna i jakiś jeszcze wiem, ale nie chodzi mi o skład tylko o efekt działania:)da się zahamować katabolizm bez bcaa a samym posiłkiem?