zaczyna mnie

[...] 4ch godzin. Czy to ma sens? Czy lepiej trenujac rano lykac kreatyne kilka godzin po treningu? Ktoś poradzi? PS. Jak cwicze na maszynie wyciskanie barkow to czasami po tym zaczyna bolec mnie bok. Miesnie na boku, tylko z prawej strony. Przy tym samym cwiczeniu ale hantlami tego nie ma, nie cwiczyc na maszynie? rozciagac sie przed? pozdrawiam

[...] ilosc metki lyka labs. Ani po jednym ani po drugim nei mialem zadnych klopotow, ilosc byla na tyle mala ze idac za radami nie robilem nawet odbloku, i teraz po 3 tygodniach zaczyna cos bolec. Sutek nie wyglada jakos mocno inaczej chyba,troche zaczerwienione jest dookola, nie wyczuwam zadnych zgrubien, boli przy dotknieciu i tak jakby [...]

[...] na pierwszy cykl Wiek:26 Staż: 11 miesięcy Waga:101 Wzrost:186 Udo:64 Biceps:44 Tali:89 Klatka:117 Barki:138 Problemem jest tez to ze przed wejściem na cykl robilem badania hormonalne i zauważyłem ze estradiol mam dość sporo podbity i tu zaczyna sie moja obawa ze to może sie przyczyniac do Gino /SFD/2018/3/31/a441141465294edbaa0f2338a137cc31.jpg

[...] - w imieniu userów prosiłbym o wprowadzenie w przyszłości tego typu konkursu na innych zasadach. W czasie +/-5 minut przed wpisywaniem się odnośnie danego produktu - forum zaczyna mulić/spowalniać, lub przestaje sie łączyć. Człowieka może szlag trafić.. to forum nie jest dostosowane do tego typu rzeczy - kilkadziesiąt/kilkaset osób wysyłających [...]

[...] to bedzie lipomastia, przez ktora zaczalem w sumie cwiczyc - to mam zamiar skorygowac do wakacji. Z tym jest ciezko i to mnie martwi Na drugim miejscu nieproporcjonalnie duze: lydki, uda i dupa w porownianiu do reszty ciala - to korygowalo sie samo przez sie w ciagu ostatnich 16 miesiecy, a teraz zaczyna wygladac rowno, ladnie i naturalnie.

Witam czy to możliwe żeby po 25 mg DHEA dziennie zrobiło się lekkie gino? Skończyłem stosować DHEA około rok temu jak tylko zauważyłem, że zaczyna coś się dziać z sutkami. Nie bolały mnie, nie swędziały, po prostu się powiększyły i jak na razie do tej pory nic się nie dzieje. Miałem nadzieję, że z czasem zejdzie, niestety nie. chciałbym wkrótce [...]

Witam !!! Mój kolega zaczyna nie długo mega-cykl ja mu go zdecydowanie odradzam ale chciałem zapytać was o zdanie czy powinien taką mega sesje robic czy lepiej wywalić lub odsprzedać połowę tych sterydów :) ? Jego podstawowe dane wzrost ok 175 waga 79-80 KG buceps 40,5 wyciskanie klatka 140 ble ble gość ma 18 lat ćwiczy 2 lata. A oto jego jak dla [...]

Cześć, nie mogę poradzić sobie z 2 problemami. Pierwszy: Nabieg do ataku zaczynam z 3-4 metra. Mam problem z wyczuciem tępa. Nauczono mnie: -Gdy wystawiający ma piłkę w rękach robię nabieg i tu jest ok , jest podstawa;) grając jeszcze w gimnazjum wszystko robiłem automatycznie nie wiedząc nawet jak . Niestety w siatkówkę nie grałem już sporo [...]

witam wszystkich, mam mały albo duży problem, otóż chciałbym poprawic swoje wyniki w 4 dyscyplinach sportu, po pierwsze zbliza sie zima i u mnie na wuefie zaczyna sie okres ciągłego grania w siatkówke, jestem niezwykle mały poniewaz mierze 164 cm wzrostu i mam 15 lat i ten mały zwrost chciałbym nadrobic wyskokiem, po drugie gdy skonczy sie zima [...]

[...] bolec, jednak po zrobieniu chociażby jednej pompki ból wracał. Dzisiaj przez cały dzień również bark jakoś szczególnie nie dawał o sobie znać, dopiero po zrobieniu pompki zaczyna się ból , który trzyma się jakieś 20 minut. Uważacie, że przerwa w treningach powinna wystarczyć czy jednak powinienem udać się do lekarza? Chciałbym jeszcze dodać że [...]

[...] ng/ml Łodzianin kazał zbić prolaktyne cabaserem co pomogło i zbilem ja do 2.94 Zastanawia mnie Progesteron przed cyklem był taki sam jak teraz, czym go zbić? Nie wiem czy sobie wkrecam Gino czy coś się zaczyna, dodam że cały czas sprawdzam te suty. Czy estradiol tyle podniesiony niczym mi nie szkodzi? Dodam że cykl zacząłem 1 lutego

Witam Z jakieś 2-3 miesiące temu mocno uderzyłem się w miejsce jak zaczyna się od pięty ścięgno Achillesa. Nastąpił tam wylew wewnętrzny dookoła wskazanego na zdjęciu miejsca w kształcie takiej prostej linii. Robiłem okłady z Altacetu aż zeszło. Mimo to po dziś dzień gdy np. się rozciągam i tamtym miejscem dosyć mocno dotykam podłogi, to czuję [...]

No wiec tak... obecnie jestem na cyklu storm+shock. Shock oczywiscie 30 min przed treningiem i wtedy sie zaczyna... brzuch mnie boli, nieraz zdaze sie jeszcze wysrac przed treningiem innym razem po albo tak jak dzisiaj stawiałem klocka zarowno przed jak i po z jednej strony to niby smieszne ale z drugiej niezbyt komfortowe podczas treningu:) dodam [...]

[...] z ktora siedzial w aucie i ... okazalo sie, ze on trzymal jedynie jej papierosa, podczas gdy ona uczyla sie jezdzic (to byl horror, trzeba bylo uciekac). No i tak to sie zaczyna. Pozniej ludziska gadaliby : o, S., wielki sportowiec z fajka ! To taka uwaga na marginesie, iekawostka. Wiem, ze to nie do dzialu trening, ale Michail tez umieszcza [...]

Witam. Mam wielki problem, na nodze wyskoczyly mi dziwne krostki ktore strasznie swedza, na poczatku myslalem ze pogryzly mnie komary, ale teraz zaczyna wygladac to coraz gorzej. Kolega mowi ze moze to bys od rosliny, jakis rodzaj bluszcza trujacego, moze ma racje bo w sobote pracowalem w zaroslach. Dodaje zdjecie. Moze ktos wie co moze mi pomoc. [...]

Witam, mam 21 lat i od kilku miesięcy mam problem z przeprowadzeniem redukcji, ponieważ zawsze, gdy zaczynam jeść poniżej 3tys kcal zaczynam się bardzo źle czuć. Wszysyko jest dobrze, gdy mam nadwyzke - waga idzie w górę, nie mam problemu z regeneracją po treningu. Gdy jednak zjem ok 300-600kcal mniej, na następny dzień po treningu czuje się, [...]

[...] coś tylko czuje jak by to tarczyca była. Tsh w normie 2.50 jakoś. Widełki 0.35-4.50 i libido mi pada coraz bardziej. Reszta trzymana w ryzach. Estro 85 tak mi jest dobrze jak niżej to już jest gorzej. Przed cyklem też byłem ponad widełki. Prolka nisko 4.80 czwarty miesiąc się zaczyna na cypio /SFD/2016/11/14/8464df498d9c4719bcb0488df604e464.jpg

[...] z rozwojem swojego ciala i wszystko idzie tak jak bym sobie zyczyl. Cwicze juz prawie 4 lata z przerwami. Zawsze bylem "na masie". Teraz sie rzezbie i w sumie jakos to zaczyna wygladac. Ale mam taki "problem" :> Bo wylaza mi wszedzie elegancko zyly jak trzeba, przedramie okablowane ze hej. Nawet na barkach mi zyly wychodza. A te na bicepsie [...]

Witam. Jestem po operacji i leżąc 2 miesiące na łóżku bez jakiegokolwiek ruchu nieco przytyłem oraz zrobiły mi się oponki na brzuchu.Niedługo zaczyna się rok szkolny niestety dla mnie o kulach jescze przez pewien czas.Wszelkie sporty tymczasowo mam wykluczone.Potrzebna jest mi jakaś dieta.Moje wymiary to 178 cm i 59 kg, wiek 16 lat. Wstępnie [...]

[...] dowiedziałam, natomiast po wczorajszym treningu przesadziłam i dziś czuję się fatalnie pod względem fizycznym. Uczucie zimna, drżenie, ból w klatce piersiowej, na szczęście zaczyna być lepiej. Dodam, że zaczynam od bieżni, później mam typowe ćwiczenia z ciężarkami, etc. Czy możecie mi podpowiedzieć ile ćwiczyć i jakie ćwiczenia wykonywać? Czy [...]