zaczyna mnie

spada cos ci pas dalej? Powiedzmy sobie szczerze, cos tam spada.. Niewiele juz jest do spadania, bo nie bede przeciez Rafalowi konkurencji robil ;) Jeden model na forum wystarczy ;) Jem tyle, ze wiecej spadac nie powinno w kazdym razie. Trening zaliczony, a ja zmeczony, czyli wszystko jak byc powinno. Pobawilem sie po rozgrzewce w push jerki sama [...]

[...] w najblizszych miesiacach nie wykaza jakichs dramatycznych tendencji, chyba zostanie tak u mnie na dluzej ;) Mnie dzisiaj kolega od maratonów dopytywał o szczegóły, bo zaczyna się coś dziać w światku właśnie długodystansowców. Podobno są zachwyceni bo przy LCHF bo nie ma efektu "ściany", który pojawia się po totalnym wypaleniu węglowodanów. [...]

[...] chłonnych - po Anginie zostały mi powiększone węzły chłonne szyi, dotykałem je codziennie po kilkadziesiąt razy, generalnie wyglądało to tak że siadałem w pewnym miejscu, i zaczynałem je dotykać, przesuwać, dociskać (sprawdzałem w ten sposób czy czasem się nie powiększają - a nie wolno tak robić bo przez takie dotykanie one puchną i po prostu [...]

[...] robię dobrze np. martwy ciąg czy przysiad, a tu zonk{{:-( 1.) Jeśli chodzi o przysiad, to kiedy spinałam łopatki i podnosiłam wyżej głowę jak pisałyście to momentalnie zaczynał boleć mnie kark i zamiast czuć ból nóg bolał mnie kark. Mąż zasugerował żeby jednak pochyliła głowę niżej i było trochę lepiej. Może to i wina ciężaru, że za duży? [...]

hmm...znajomy teren ciekawe kiedy w końcu ustawimy się na wspólny jogging oj widzę,że masz kryzys na kuraka...mnie też zaczyna powoli dopadać,ale też idę na łatwiznę,bo niestety codziennie nie mam możliwości pichcenia a bluza widać,że już wisi na Tobie zdrówka chudzinko Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-05-06 21:59:21

[...] po treningu burczało w brzuchu. Ostatni posiłek to zjadłam właściwie na siłę (oczy chciały, ale jak zaczęłam jeść to ochota przeszła). Często jem posiłki zimne i jedzenie zaczyna mi "stawać" na żołądku, już bardzo tęsknię za ciepłymi herbatkami zielonymi....tym bardziej, że wciąż jest mi strasznie zimno. Za kawką też tęsknię... [...]

[...] 5. Niecierpię tych gigantserii. Niby takie machanie nogami, a to jest dla mnie jedno z trudniejszych ćwiczeń, zwłaszcza, że bardzo palą pośladki. 6. pompki damskie. Powoli zaczynam odczuwać że przestają mi sprawiać trudność więc niedługo podejmę próbę normalnych pompek. 7. Tutaj 3 seria zawsze mnie masakruje. Mam też wrażenie że źle robię [...]

[...] i cos w nich jest troche zmienilem zdanie i zaczne chyba troche inaczej postepowac na silowni:) ale co do zalamac psychicznych to u mnie raczej nie ma szans Dzis np juz mi zaczyna brakowac silki choc wczoraj po treningu niemialem ochoty na nic procz czegos do jedzenia Dobra jak cos to bede pisal po piatkowym treningu zdam oczywiscie recenzje ;) [...]

w klubie sytuacja finnsowa sie pogorszyla i dopiero od stycznia zaczyna nam sie hala a do tego czasy trningi mamy na dworze i sa strasznie slabe dlatego zapisalem sie na silownie i chodze na te treningi bo mysle ze w kazdej cos sie zmieni, pytalem sie na forum trening o trening dla mnie ale tylko powiedzieli mi jaki partie miesni ma cwiczyc w [...]

[...] treningach ,najpierw gruntowna i ciekawa rozgrzewka ,potem ćwiczenia siłowe ,potem technika ,potem siła ,potem gierka ,rozciąganie i chłodzenie. Technike robimy najdłużej siłe szybciutko ,gierka 20 min i gruntowne chłodzenie. Ale się rozpisałem ,reszte co mam do powiedzenia napisze potem ,bo ile można. To forum zaczyna mi sie podobać...;D pzdr.

Siema ma takie pytanie a zarazem prosbe.Zaczyna sie sezon a u mnie z forma lipnie.bylem w Irlandi a tam wogole padal deszcz iwogole nie ma bosik do pilki w okolicy.Myslalem ze tam odbuduje forme ale sie mylilem.cHCIALBYM DOSTAC PORADE OD KOGOS JAK TENOWAC SILE STRZALU I SZYBKOSC TAK ABYM MIAL CZAS NA NAUKE(NACISK RODZICOW).Tak dla uzupelnienia .No [...]

[...] przygotują ,póki co po weekendowych treningach jeszcze mam trochę zakwasy (od końca pazdziernika tylko wf) a cały czas muszę być chociaż trochę na gazie ,wiedząc że liga zaczyna się w kwietniu warto teraz pracować nad szybkością tak planowo ,czy wystarczy od czasu do czasu wyskoczyć na jakąs skakanke ,przyspieszenia ,co uważasz ? Zmieniony [...]

[...] : -ociągasz sie podczas treningu, -kiedy nie jestes w stanie trenowac intensywnie, -kiedy masz uczucie braku sił, " Tak właśnie się ostatnio czuje! "Gdy widzę,że zaczyna mi sie odkładać tłuszcz tam,gdzie sobie tego nie życze,np.w biodrach czy w pasie,wiem, że codziennie jem za dużo. " No i niestety zauważyłem, że zaczynam się [...]

Płyną łódką Kubuś Puchatek i Prosiaczek. Nagle… łódka zaczyna tonąć. Zwierzątka w szoku, bo żadne nie umie pływać. Kubuś bierze wiosło i…. ******luuuuuut Prosiaczka w łeb. - Za co, Kubusiu?! - A co robić?! CO, K*RWA ROBIĆ?! …………………… Trzech gejów [...]

[...] Stowarzyszenie Aikido-koło 40 klubów -Aikido Association International(AAI)-koło 30 -Polska Akademia Aikido-jakieś 20 klubów -Polska Unia Aikido-bodajże 14 klubów A dalej zaczyna się lokalny folklor-organizacje po 4,5 klubów-ale zwykle podciągają się pod którąś z większych. Wyjątkiem jest Yoshinkan-koło 7, ale to oddzielny styl. Unią rządzi 7 [...]

[...] ma się sprawa w przypadku wielu innych mistrzów. Na Aikido człowiek może, w pewnej mierze, nauczyć się bronić-ale nie nauczy się WALCZYĆ. A tam, gdzie kończy się obrona zaczyna się walka. Ponieważ zaś jestem nastawiony raczej pragmatycznie(jak i po prostu jestem ciekawy "jak robią to inni?") nie mam zamiaru zamykać się tylko w [...]

[...] wygram, prosze zapisz mnie - utopisz się jeszcze, nie zapisze cie - nie utopie się, na pewno wygram Ojciec uległ synkowi, zapisał go, kadłubek leży sobie przed basenem, zaczyna się wyścig, wszyscy wskakują do basenu,kadłubek też, no i oczywiście leci na dno. Ratownicy razem z jego ojcem wyjmują go z basenu, ojciec przerażony pyta: - synu, co [...]

Tsu, u mnie masz zaliczone 91. Alez z Ciebie szatanica jest. Brawo. ps2. Tsu, mam wrazenie, ze te przysiady zaczynaja ladnie ksztaltowac tu i owdzie ;-) Zaczyna byc hipnotyzujaco nie tylko w dolnej pozycji :-D No.. prawie jestem zadowolona;-) 90% lepsze niż 50% Obwody mi stoją już od roku, wcale mnie to jakoś nie martwi, ale było już BSU, SK, [...]

[...] by zobaczyć o co biega, co oferuje firma i skąd pochodzi. Mnie zastanowiło natychmiast w jaki sposób dostaje się do niewielkiej brytolskiej firemeki, której opis teamu zaczyna się od słów-przysięgi "Our crew is just a group of good friends (...)". Czy Miho spędził semestr na Wyspach, kiedy ja nie patrzyłem? Żeby nie snuć domysłów zapytałem [...]

[...] tak samo. /SFD/Images/2015/4/30/50429b06108347b69929c39cf0544f9e.jpg Nogi i kot u mych stóp: /SFD/Images/2015/4/30/2b6108a6183e42ae85aba8cb863f19e6.jpg Plecy - coś tam zaczyna się dziać: /SFD/Images/2015/4/30/2210b2c2a8894359b35f416938eeecf9.jpg Chciałam bardzo podziękować wszystkim, którzy mnie wspierali, pomagali i doradzali. Bardzo [...]