zaciski śrubowe

[...] wygodne hantle i sztangę długą ok. 10-15kg też. (Dla porównania sztanga olimpijska ma fi 50mm i 20kg). Nie wszystko musi być jednej firmy, ważna jest właśnie średnica. - zaciski. Występuję zaciski sprężynowe (polecam) i śrubowe. Śrubowe pasują do gryfów gwintowanych. Na pewno są bezpieczniejsze i obciążenie nie spadnie, ale zakręcanie [...]

Zestawy zawsze wychodzą trochę taniej. Jeśli chodzi o gryfy to prosty i łamany na zaciski sprężynowe, hantelki na zacisku śrubowe. Skoro fundusze ci na to nie pozwalają to wyciąg kup innym razem. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-5-lawka-l001-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-l007.html + zestaw gryfów i obciążeń: [...]

a ja bym proponował z Marbo, i na zaciski sprężynowe, a nie śrubowe, zawsze to szybsza zmiana obciążenia, ciszej itd. a na gryfie który pracuje tylko w poziomie góra dół nie jest potrzebna mocne trzymanie talerzy (sam w ogóle nie zakładam zacisków) a miałem oba rodzaje gryfów. [...]

http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-213cm-zaciski-mg-213.html gryf marbo 120 z przesyłką, 28mm śr. według mnie najlepsze gryfy z marbo, lepiej dołożyć a miec porządny, i brał bym taki jak ten na zaciski sprężynowe a nie śrubowe.

tu masz patent jak to zrobić http://www.youtube.com/watch?v=Nd-U33fKwh8 jak masz gryf na śrubowe zaciski, to sprężynowe nie zdadzą zabardzo egzaminu. zmień gryf http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html ;-) a p.s. to po co Ci zakładać dociski na sztandze? ja nie zakładam w ogóle.

Fighter tez mam prasę tyle ze z serii Home i jestem zadowolony, fajna rzecz na dobicie nóg ;-) gryfy mam z Marbo też na zaciski sprężynowe i są ok, wcześniej miałem na śrubowe i wole sprężynowe, j.w. szybsza zmiana obciążeń.

[...] 2x na śrubowe sprzedane ławka laubr pełna regulacja sprzedana wyciąg w fazie negocjacji Pozostało obciążenie robione 2x14 2x11 2x10 2x8 2x5 kg laubr 4x5 kg 4x1 kg srebrne domyos 2x2 kg 2x1 kg Razem ponad 100 kg ! cena nie mniej niż 3,80 za kg jak całość 3,90 zł część gryfy mabro 2x do hantli krótkie 40 cm wszystkie na zaciski sprężynowe 40 zł

obciążenie to bez znaczenia, tyle ze j.w. by nie był beton w plastiku, a te żeliwne spoko, mam 4x10 identycznego kształtu, ale innej firmy. co do gryfów to nie wiem, średnica 25mm to trochu mało, ja tam wole ćwiczyć na 28mm. i na zaciski sprężynowe, chyba ze hantle to mogą być śrubowe. Gryfy polecam z Marbo

no mi chodzi o spręzynowe zaciski szybka zmiana obciążenia + przy mc lub siadach ... ogólnie śrubowych używam właśnie do hantli lub do gryfu łamanego, np przy uginaniu na biceps lepsze właśnie śrubowe poniewaz obciążenie tak nie lata .. ;) a przy wyciskaniu na ławce wogóle nie zakładam zacisków .

[...] ale do francuskich, i nie da rady nim zrobić WL, co z tego ze masz pokój wąski, chyba nie masz 1,7m x 1,7m odwróć ławkę w druga stronę i tyle. a p.s. dodam ze lepsze są na zaciski sprężynowe, a nie śrubowe, szybsza z,miana obciążenia, ciszej i w ogóle, miałem oba rodzaje i wole sprężynowe Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-07-25 15:46:16

Masz kase kupujesz, osobiście mam ten http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html i nie wygina się narazie testowane przeze mnie obciązenie to 110 kg, a jak musisz mieć tańszy to weś taki jak podałeś tylko że śrubowe to hantelki są lepsze a na gryfie to zaciski żadko będziesz stosował a przyjemniej się ciężar wkłada

hehe no ja mam taką nadzieję :D a tak przy okazji czy ktoś wie z doświadczenia jak się sprawują zaciski sprężynowe z marbo? tzn przy częstym zakładaniu/zdejmowaniu bo wiadomo będę musiał zmieniać na klate/barki/nogi bo na krótkich gryfach mam śrubowe i w zasadzie jest ok. A tu jak będę kilka razy tygodniowo je zdejmował i zakładał to czy się za [...]

j.w. bierz z Marbo, konkretne gryfy, sam mam i daje radę ;-) a i jeszcze proponuje na zaciski sprężynowe, a nie śrubowe.

j.w. lipa, gryfy kup z Marbo, a obciążenie gdzie taniej znajdziesz, byle by było żeliwne lub stalowe nawet samoróbki toczone, ale nie piasek w plastiku ;-) a gryfy proste proponuje na zaciski sprężynowe a nie śrubowe ;-)

Jeśli chcesz być zadowolony w 100% polecam taki zestaw: Gryf prosty 180cm na zaciski sprężynowe ( szybkie zakładanie, a gryfem pracujemy w poziomie ) Gryf łamany 140cm - j/w Hantle - śrubowe ( bezpieczniejsze przy ćwiczeniach w chwycie młotkowym ) I wsio :)

Obciazenie ,gryfy itd Obciazenie: 2x15kg 2x10kg 8x5kg 4x2kg 4x1,5kg 4x0,5 Hantle: 2x13kg Gryfy: 2 krutkie (40cm) 1 prosty gruby (120cm) 1 prosty zwykly (120cm) 1 łamany 1 wyciag (plecy - niebieski) Zaciski: 8x srebrne srubowe 2x białe + przyzady do wyciagu

Szkoda , że bez fotki . A zaciski są srubowe czy motylki ? I gdzie w Wawie ewentualny odbiór ? P.s. Jaka średnica gryfów ?:) Pzdr.

chodzi ci o te srubowe gwiazdki ps a na co ci jezeli do gryfu to ja bym ci proponował zaciski sprezynowe szybko łatwo zdemujesz jezeli chodzi o zabespieczenie jest naprawde mocne dlatego ze sprzezyna wejdzie miedzy gwint i za nic tego nie rudszy ja tak sprawdzalem załozyłem na gryf 90 kg z jednej strony i wziołem do góry takze ze obciazenie było w [...]

Dokładnie jak MB41 to plastik, lipa, gryfy też zresztą, poszukaj se gryfów Marbo fi 28mm polecam na zaciski sprężynowe (szybsza zmiana obciążeń i ogólnie lepsze) tylko krótkie ewentualne śrubowe, a obciążenie żeliwne, stalowe gdzie taniej, albo i używki czy samoróbki ;-)

tak wytrzymałaość podobna tylko co do długiego gryfu i łamanego śrubowe zaciski z gwintem strasznie wku...ją, przynajmniej mnie i bym ci polecił bez gwintu (szybciej zmienisz obciąenie a zacisk równie dobrze trzyma)