Moim zdaniem do ćwiczeń w zupełności wystarczy: - ławka regulowana; - drążek do ściany lub sufitu; - dwie pary gryfów pod hantle 40cm na zaciski śrubowe (aby co serie nie być zmuszonym do rozkręcania i dokładania obciążenia); - obciążenie;
[...] ławka uniwersalna ze skosem ujemnym i mozliwością dołożenia modlitewnika i prasy do nóg, potem jakiś wyciąg drążek do ściany i poręcze ale same poręcze bez tych poduszek bo i tak nie będziesz używał, gryfy marbo z zaciskami sprężynowymi ale przy hantlach zaciski śrubowe i obciążenia szukaj na allegro wyjdzie cie dużo dużo taniej, pozdrawiam
Jak masz gryf zakonczony gładką powierzchnią a nie gwintowaną to spręzynowe, spokojnie utrzymają ciężar, zaciski śrubowe lepsze sa np w hantlach, tam się lubi nieraz coś zsunąć
Sprawdź jeszcze nasze gryfy. Zaoszczędzisz na przesyłce. http://www.marbo-sport.pl/hartowane-gryfy-pod-hantle-40cm-na-zaciski-srubowe-mw-g40s.html Do tego rabat 4%: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2011-08-07 21:43:39
Skąd jestes? Jeżeli Warszawa mam do sprzedania Gryf 180cm Hartowany wytrzymałość około 250kg. Sprzęt Firmy Marbo + dwa zaciski śrubowe. Cena Sklepowa za nowy 89zł, oddam za 50zł.
Ewentualnie zestaw z wymianą krótkich gryfów na MW-G40s . Zaoszczędzisz parę groszy. http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html http://www.marbo-sport.pl/hartowane-gryfy-pod-hantle-40cm-na-zaciski-srubowe-mw-g40s.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2011-05-31 10:57:00
Mam na sprzedaż dwa hantle po 10kg każdy. Najchętniej sprzedałbym całość ! Zestaw zawiera : Gryf Gwintowany - 2 szt. Zaciski śrubowe - 4 szt. Talerze - 4 x 2.5kg Talerze - 4 x 1,25kg Cena 85zł + KW
gryf dlugi bez zaciskow, mam ten sam co vegeta podał, jest meega zawalisty, przy dynamicznych siadach 140 kg lekko się może wyginal na chwil:) napewno jest bardzo wytrzymały. hantle zdecydowanie na zaciski śrubowe natomiast:P
Ten napewno sie sprawdzi : http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-prosty-180cm-na-zaciski-srubowe-mw-g180s.html Zmieniony przez - XenoreQ w dniu 2012-07-22 21:59:53
też nie używam nigdy zacisków, jedynie sprężynowe jak otwory w talerzach są za duże w stosunku do gryfu i aby nie latało to zakładam. Zaciski śrubowe masz na myśli gryf gwintowany czy gładki a zacisk taki np /SFD/Images/2016/9/17/c4f926a1680b49a8bd8606314c192662.jpg
Jak myślisz 180cm dla gryfu prostego wystarczy? Te zaciski śrubowe trzymają dobrze i szybko się je zakłada? Warto dopłacać do tego gryfu? http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-ex-wzmocniony-184cm-mw-g184ex.html
2 gryfy o długości 35 cm i średnicy 28 mm 4 zaciski śrubowe z gumowymi zabezpieczeniami po wewnętrznej stronie 4 obciążenia żeliwne czarne o wadze 0.5 KG 4 obciążenia żeliwne czarne o wadze 1.25 KG 4 obciążenia żeliwne czarne o wadze 2.5 kg za 200 mam też inne
Mam na sprzedaż dwie hantelki po 10kg każda. Zestaw zawiera : Gryf Gwintowany - 2 szt. Zaciski śrubowe - 4 szt. Talerze - 4 x 2.5kg Talerze - 4 x 1,25kg
Witaj neq gryfy różnią się tym że jeden jest gładki a drugi hartowany na zaciski śrubowe. jeśli się zastanawiasz który wybrać to od siebie polecam zakup gryfu gładkiego z racji tego iż zmiana obciążenia jest szybsza i cichsza :-)