Gen Petelicki nie mogl popelnic samobójstwa , za silny charakter i czlowiek na takie zachowanie , proponuje przeczytac jego ksiazke "siła i honor".Po za tym za duzo wiedzial i o tym otwarcie mowil: http://mikael-plus.salon24.pl/295980,general-petelicki-ujawnia
[...] efekty. Jeśli startujesz w zawodach - bierz śmiało, chcesz dobrze wyglądać - trenuj na suplementach. Edit: Nie powiedziałem, że ktoś jest prostakiem, tylko dla mnie to zachowanie jest prostackie. Profesorowie, ludzie z wyższym wykształceniem walą koks, bo nie mają czasu - chcą szybko nadgonić. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-09-02 [...]
tylko i wyłacznie liczy sie wygląd i liczy sie nie charakter ale reakcje na moje odpały jesli jest fajna a jej reakcje są h**owe na moje zachowanie to nara - jedna noc i nara
[...] a nie 3,21. Moc 300-400 watt, trochę spory rozrzut. :-):-);-) według mnie miałeś moc ok. 345 watt. Komputerek poda Ci średnią z dokładnością do 1 watta. Patrząc na Twoje zachowanie po teście, mogłeś spokojnie pojechać ze 2 sekundy szybciej, nie wyjechałeś się. Myślę, że to przez brak doświadczenia, ale, pierwsze koty za płoty.:-);-) Start [...]
[...] z Reactor ’a maszynę bardzo wszechstronną i stwarzającą znacznie szersze możliwości dla trenującego, niż pierwotnie zakładano. W czasie wprowadzania zmian, bardzo ważne było zachowanie prostoty samej konstrukcji, łatwości obsługi, niezawodności i co najważniejsze - ergonomii. Możliwość odciążania lub opcjonalnie dociążania ramienia maszyny za [...]
Spoko, nie skumałem co to te archerki, ale jak napisałeś to już wiem. Spokojnie możesz je wyrzucić i dać te pompki o których mówiłem wcześniej. Zachowanie równowagi w mięśniach to podstawa, tak więc warto byłoby je dorzucić. ;D
[...] jak widzę że MODERATOR odpisuje w dzienniku kogoś kto jest na dość kontrowersyjnej diecie że "jest jak nastolatka która szuka szpary między nogami" to mnie krew zalewa. Po prostu uważam że takie zachowanie nie jest godne moderatora. Dziękuję za wysłuchanie i pozdrawiam. Zmieniony przez - Szkupek w dniu 2014-02-18 15:07:06 Następny. Ręce opadają.
no u winklara brzuch mega , jak stanal bokiem to od razu się w oczy rzucil , dex i wolf na plus mama nadzieje ze wysoko , kibicowałem dla Kaia ale te jego zachowanie porazka...
Typie, najpierw to Ty ogarnij swoje ogólne zachowanie i charakter, bo na razie to pokazałeś po pierwsze brak kultury, po drugie myślenia, po trzecie silnego charakteru i konsekwencji. Jak ktoś do Ciebie kulturalnie podchodzi zwracając uwagę to nie wyskakuj z agresją i bluzgami, bo nic Ci dobrego z tego nie przyjdzie a w kontakcie z ludźmi na [...]
[...] prowadzenia tam dziennika odezwały się zaledwie 3 osoby, mam nadzieje, że tutaj będzie kilka wpisów więcej :p Obciążenia na siłce na razie nie są zbyt wielkie, proszę o zachowanie powagi i nie śmianie się 8-) DZIEŃ 100. 20.04.2015 9km - 6.02min/km DZIEŃ 102. 22.04.2015 TRENING B - PUSH (+triceps) 1. Wyciskanie sztangi leżąc 20kg 2. [...]
[...] inny przy samych łydkach, sprawa osobnicza, o ile mi wiadomo dopoki nie wystepuja znaczne przeciazenia i dolegliwosci bolowe, a całość kręgosłupa trzyma się odpowiednio (zachowanie krzywizn, blokada etc) - nie bedzie stanowiło to problemu. Podkreślę jednak, że nie mam kompetencji do korekcji wad postawy, a nie mam w zwyczaju ich sobie [...]
Celem jest zmniejszenie treści układu pokarmowego i redukcja tłuszczu, a bonusem zachowanie masy mięśniowej. Więc posiłki ograniczyłbym na początek o połowę porcji, którą jesz teraz. Do tego 45-60 minut aerobów z elementami interwału. Wybrałbym orbitrek z dużym obciążeniem, żeby zaangażować jak najwięcej mięśni i dodatkowo z 5-6 przyspieszeń, nie [...]
[...] Siadaj dupa normalnie trzymaj pozycję Ręce na wysokości barków mały ciężar i jedziesz to jest tylko moja opinia kiedyś mi były ciezarowiec tłumaczył mówił ze właśnie zachowanie kotów ma znaczenie duże Chociaż go nie lubiłem to spróbowałem I uważam że miał rację bo plecy Pracowaly jedynie troche to idiotyczne Wygląda Zmieniony przez - [...]
[...] preparaty : kreatyna mono, bialko wpc i wpi, a teraz dojda jeszcze gajner mass effect, witamina c, cynk, magnez, ashwagandha, lecytyna, kompleks witamin b, d3k2, kwasy omega 3 + wit E, Larginina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety : zachowanie proporcji bialko 20% tluszcze 30% wegle 50%. Jednak nie...
[...] gdzie każdy ruch był pełny i dokładnie to widać na filmie to samo dotyczy się martwych gdzie również nie robił pełnych wyprostowan co mi zarzucono niby Ogólnie żałosne zachowanie sędziów Wolniak i spółka i o Panu Głuchowskim nie wspomnę...dodam tylko że obiecywanego kontraktu z firmy biogenix za ubiegłoroczny finał który wygrałem nie mam i [...]
[...] mi siłownię? Jak duże mogę mieć spadki jeżeli chodzi o masę? Dodam że trzymam dietę, ale jestem typem ektomorfika i nie chcę stracić kilogramów o które tak ciężko walczyłem. basen oczywiście wpłynie na zachowanie trochę więcej mięśnia niż nic nie robienie co do samych treningów i możliwego do nich powrotu skonsultuj z lekarzem prowadzącym
[...] uwierzyć że taki chłop nie daje rady 3 posiłkom, tyle jedzą nerdy z gimnazjum po 50 kg, co tu ma nasycać, worek kaszy z mięsem?;) Te 107 kg znikąd się nie wzięło;). W pracy nie jest głodny? Bo naprawdę, porcyjki jak dla dzieciaka nie przeje ;-) trzymajcie się założeń, a będzie dobrze żadne 2 dni bez diety - to nie poważne i dziecinne zachowanie