Genetyka, rodzice czy dziadkowie, nie koniecznie po rodzicach trzeba mieć geny, co do zaburzenia wzrostu to jakbyś trenował nieodpowiednie, zła technika, nabawił się skrzywienia kręgosłupa to wtedy by mozna w jakimś stopniu to zaburzyć. Masz jakis filmik czy fotkę tego cwiczenia, pompki na biceps ?
Istnieją tysiące sposobów na odchudzanie, jednak wysoką skuteczność posiadają tylko nieliczne z nich. Oto zbiór najciekawszych przykładów alternatywnego podejścia do zagadnienia. Ludzie wierzą i będą stosować podobne metody, gdyż nikogo nie kusi niewygodna prawda ani ciężka praca. Lepsze jest kultywowanie złudzeń, stwarzanie pozorów oraz szukanie [...]
Pierwsze Sterydy anaboliczno-androgenne pojawiły się w 1935 r. W sporcie SAA zaczęto stosować je w latach 50. XX wieku, na szeroką skalę były w użyciu w latach 60.-90. XX wieku. Wpływ na serce Nadal wielu mężczyzn wierzy, iż zmiany w sercu, które mają charakter fizjologiczny (serce sportowca), są tożsame z patologiczną przebudową po stosowaniu [...]
[...] ośrodek głodu, z kolei ośrodek sytości mieści się w jądrze przykomorowym). Serotonina z kolei, hamuje czynność tego ośrodka. Do wzrostu poziomu serotoniny dochodzi na skutek zaburzenia w proporcji stężeń aminokwasów w surowicy, decydującej o przechodzeniu prekursora serotoniny, tryptofanu, do mózgu. Węglowodany stymulują uwalnianie dużych porcji [...]
Na temat kulturystycznej diety nadal krąży wiele mitów. Obserwując komentarze na YouTube, Facebooku czy Instagramie można dojść do wniosku, iż w Polsce, kraju liczącym mniej niż 40 mln mieszkańców, mieszka więcej ekspertów od dietetyki, sportów siłowych, farmakologii i ochrony zdrowia, niż w USA (ponad 327 mln w 2018 r.)! Najlepsze źródła protein [...]
Witam. Błagam o pomoc/poradę kogokolwiek, kto jest w stanie mi coś doradzić, podpowiedzieć, ponieważ sama jestem zagubiona i już naprawdę nie wiem, co mam robić. Choruję na zaburzenia odżywiania. Już wychodziłam z anoreksji, udało mi się wygrać z chorobą i na pewien czas wyjść na prostą. Jednak niestety, po jakimś czasie popadłam ze skrajności w [...]
Witam. Błagam o pomoc/poradę kogokolwiek, kto jest w stanie mi coś doradzić, podpowiedzieć, ponieważ sama jestem zagubiona i już naprawdę nie wiem, co mam robić. Choruję na zaburzenia odżywiania. Już wychodziłam z anoreksji, udało mi się wygrać z chorobą i na pewien czas wyjść na prostą. Jednak niestety, po jakimś czasie popadłam ze skrajności w [...]
[...] większość z nas. Poza tym, nawet spożywając sporo ryb, nie jest tak łatwo o solidne dawki omega 3, a one mają bardzo ciekawe właściwości prozdrowotne. Z kolei znaczne zaburzenia proporcji w stosunku do omega 6 mogą powodować liczne problemy, np. stany zapalne. Zaleca się wolne kwasy tłuszczowe EPA i DHA, czy w postaci tranu. Zaleca się [...]
Bolesne skurcze mięśni ud, które pojawiają się nagle, często w nocy, mogą sugerować zaburzenia gospodarki kwasowo-zasadowej i mineralnej krwi. Mogą być też skutkiem stosowania niepełnowartościowej diety i/lub odwodnienia. Niedobory te pogłębiają się w wyniku np. nadmiernego pocenia się oraz przyjmowania leków moczopędnych. Nawracające skurcze [...]
[...] związane z układem krążenia, które mogą zabić w sposób nagły (nagła śmierć sercowa). Wyniki: Spośród 11,168 nastolatków uczestniczących w badaniach, u 42 (0,38%) odnotowano zaburzenia, które mogą zabić w sposób nagły. Zidentyfikowano kolejnych 225 sportowców (2%) z wrodzonymi wadami serca lub zmianami w obrębie zastawek. W okresie po wykonaniu [...]
[...] wszystko wraca - ponieważ wraca jego prawdziwy charakter. Jeżeli chodzi o terapię, poznawczo-behawioralna jest bardzo ale to bardzo skuteczna jeżeli chodzi o wszelkie zaburzenia nastroju jak depresja czy lęk o ile jest prowadzona przez dobrego psychoterapeutę, terapia psychodynamiczna jest polecana często dla osób z traumami (znęcanie się [...]
[...] konfrontacja pokazanie umysłowi że się nie boisz - a gdy mu to pokazujesz to idziesz do przodu ponieważ nerwica jak sam wiesz jest podtrzymywana tylko przez nas.. ja np mógłbym teraz dostać kilku ataków paniki, stanów DD i innych objawów i nigdy nie pozwolił bym na rozwiniecie się zaburzenia lękowego bo już to miałem, wiem jak to działa.
"po zakończeniu głodzenia" przecież to normalne że głodzenie może spowodować nerwicę, depresję czy inne zaburzenia. Jaką dawkę teraz leków bierzesz? i jak nazywa się ten preparat ?
Rozumie Cię . Niestety miewam takie okresy w życiu . Tyle , ze zamiast zaburzeń odżywiania , mam zaburzenia ciężkich baletów . Wpadnę w ten wir i ciężko się wydostać . Od czasu jak pojechałem na wakacje , żeby wrócić na swoje tory zeszło mi 7 tygodni ... treba walczyć ze słabościami , nie dawać się łatwo przemielić . To są rzeczy , które możemy [...]
[...] trenujące szybciej odzyskują sprawność: mięśnie mają swoją pamięć). Lekarz może zalecić na początek rehabilitację aby przywrócić zakres ruchu i wyrównać ewentualne zaburzenia równowagi mięśniowej. Na początku może to być tylko obciążanie kontuzjowanej nogi, ćwiczenia izometryczne, poprawianie czucia głębokiego i wzmacnianie. Zmieniony [...]
Rozumie Cię . Niestety miewam takie okresy w życiu . Tyle , ze zamiast zaburzeń odżywiania , mam zaburzenia ciężkich baletów . Wpadnę w ten wir i ciężko się wydostać . Od czasu jak pojechałem na wakacje , żeby wrócić na swoje tory zeszło mi 7 tygodni ... treba walczyć ze słabościami , nie dawać się łatwo przemielić . To są rzeczy , które możemy [...]
No u nas pogoda ladna i ja ogolem czuje sie dobrze tyle ze mam zaburzenia odzywiania w ch**. Kolejny raz w zyciu i nie umiem tego ogarnac. Zawsze to chwile trwa jak sie zacznie. Jak juz ogarne będzie znow dluzszy czas dobrze.