za

Glukozamina jest zdecydownie lepsza od kolagenu, polecam OLIMPa jest w formie KCl i wystarczą 2 tabletki dziennie lub jak bardzo obciążasz stawy to 3 Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] lutego. Dam każdemu niedowiarkowi 1000 zł, jeżeli Svend nie pociągnie 360 conajmniej 4 razy. Jeżeli natomiast pociągnie - od niedowiarka oczekuję jedynie 300 zł (+ VAT ;)), za to, ażeby mógł podziwiać mistrza. Oczywiście istnieje jeszcze groźba kontuzji i wtedy może być z tego typu pokazem problem, ale nie zakładam takiej sytuacji. Przyznaję, w [...]

ja dzisaj tez byłem na sankach ,ale było za***iscie na ostatnich sankach:))) o ****a kitowcy zatakowali Angel Grow!!!!! Привет всем фанатам и [...]

MRoczek nie martw sie o moje wyniki, po prostoo nie moge siedziec caly czas na silowni, tzn. nie robie tylko tego (przeczytaj caly profil). Ok, skoro kreatyna to kreatyna to dziekuje za wypowiedzi. netfan

za 120zl kup sobie okolo 100 puszek tunczyka tani jest np. w Lider szajsie co daje jakies 2,7 kg bialka jak bedzisz jakl do z ryzem to efekt murowany Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

dziękuję za odp:) Uczucie pełnego brzucha - problem psychiczny? Chyba nie bardzo rozumiem:) Myślalam że to jakieś zaburzenia trawienia - zwykle powstaje jakiś czas po jedzeniu ... tzn może źle się wyraziłam - nie chodzi tylko o uczucie - brzuch naprawdę jest powiększony i nie chodzi tu o tłuszczyk. Przy piwku ze znajomymi w pubie to też standart. [...]

[...] tej pory jadlam do 18,a pozniej juz nic...z tym ze chodze spac 24-1...sniadanie jem 7:30...(po 18 nie odczuwam glodu ale to chyba wyrobiony nawyk...)proboje malymi krokami zaczac jesc zdrowo i zgubic kilka kg... to niejedzenie przez prawie 14h to chyba powazny blad... jesc bialkowy posilek?? zaraz przed snem?? i co konkretnie?? [...]

ukladam sobie plan 3-dniowy. i mam kilka pytan bo nie wiem jak go ulozyc. odpowiedzcie na pytania a jak zrobie juz plan to wrzuce do oceny. z gory dzieki za odpowiedzi. 1. Jezeli robie wyciskanie sztangi na lawce ze skosem w dol to nie robie juz na tym treningu przenoszenia sztangielki za glowe i odwrotnie tez??? 2. Czy pompki na poreczach lepiej [...]

czesc wszystkim! mam male ptanko i mam nadzieje ze mi pomozecie uzykac na nie odpowiec :). Mianowicie mam 16 latek i przy wzroscie 1.80 m waze 65 kilo. To jest chyba za malo bo powinien wazyc ok. 70 kilo no i probuje dosiegnac tej wagi ... A moje pytanko dotyczy czy mam poczekac az przytyje czy juz teraz zaczac cwiczyc i trenowac???? Please prosze [...]

Hmm... a czy zamiast sztangielek nie lepiej w domu uzywac ekspandera ze zmienna iloscia gum/sprezyn? W miare postepow moglbys dostosowac liczbe gumek. Ja tak cwicze, choc niedlugo. BTW Co do tego "nieusiedzenia" na tylku. Hehe, tez tak mam, a moze mialem. Uwazaj, zeby taki zapal szybko nie wygasl... BTW mawashi. Tez trenuje w domu, ale [...]

"Tak samo jak nie ma lepszych lub gorszych systemów walki. Wygrana lub przegrana podczas pojedynku zależy wyłącznie od trenującego dany styl walki" chyba jednak sa lepsze lub gorsze postaw swojego sifu z kims trenujacym bjj to za dlugo nie postoi :D pozdro tode

No kawałek za***isty

witam. mam pytanie czy w wieku 16 lat mozna brać zma? i czy to coś daje? bo lsyszalem ze daje i to nawet sporo. I jeszcze mam zamiar zrobić cykl kreatyny ale to dopiero na wakacjach i pytanie czy lepiej samą citrate albo pyruwate czy lepiej łączyć np rano to a po treningu tamto, która z nich jest najlepsza. Diete mam, obecnie gainer i białeczko, [...]

Żulu nie szalej tak byku, bo któregoś ranka, obudzisz sie rano i stwiwrdzisz że już bokiem z pokoju wyjść nie możesz bo futryny za wąskie

[...] w takich sytuacjach nie można zrobić. Zatrzymują i karają niewinnych (nie mówię tu tylko o Jarku). A prawdziwi przestępcy żyją sobie spokojnie. Np. Ile razy mnie spisywali za co ? Za stanie pod bramą z dziewczynami, i kolegą i rozmowę. A gówniarzy ćpających po bramach i podwórkach nawet nie łapia... POLSKA TO ***ANY KRAJ ZŁODZIEJI I BANDYTÓW... [...]

wielkie dzieki za odpowiedzi Grasik: pirogronian to ta z tym pyruvatem ? bo troszke nie czaje ------------------- Pozdrawiam vorhil ------------------- The hand of fate is moving and the finger points to you !

NUTREND WHEY GAINER 6kg za okolo 150 zl , ale ja bym na twoim miejscu kupil sobie tunczyka bo zawiera bialka duzo a ryz wegle(za opakowanie 400g zaplacisz 1,20 zl). Mam pytanie . Czy to jednoraowy zakup czy np. te 120zl mialbys co miesiac?? Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

za***icho pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia Warszawa(L) *Doradca działu Aktualności*

Skoro mamy nie mówić że jesteś za młody to nie pozostaje nam nic jak właśnie NIC nie mówić. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

hmm dzieki za odpowiedz mysle ze zaczne juz :D i bede wieeeecej jadl hehe