SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • Catering kulturystyczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pieniądze są po to, żeby je wydawać :D Wziąłem testowo od BetterLife i chyba zostanę z nimi na dłużej. Jeszcze raz dziękuję za sugestie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2023-07-10 11:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć, NA początku gratulacje za zmianę trybu życia i rozpoczęcie zmian, które mam nadzieję pozytywnie wpłynęły na Twoje zdrowie i styl życia. Odnośnie Twoich Pytań: 1)Czy warto brać aminokwasy takie jak glutamina ,leucyna itd jeśli jem 2g białka na 1kg masy ciała? - wszystko zależy od aktualnego celu treningowego, oraz masy innych czynników, nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2023-07-10 11:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie. Za dwa tygodnie zaczynam odblok po 20 tygodniach cyklu. Dawki jak stosuje 400 mg/week cypio z propem, 800-1000 ui hcg/week, dwa tabsy symexu/week. 24.07 zaczynam od HCG i porannych badaniach, będe dokładnie tydzien po strzale z cypionatu i trzy dni po strzale z propa. Na odlbok mam 15 tys ui Hcg (4x2500 Actiza, 5000 ui Imperial), [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2023-07-10 11:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] wiem jak można marnować taki potencjał. Po co on w ogóle wychodzi na scenę, chyba nie wierzy w to że z taką forma coś ugra ??? Ktoś go prowadzi w ogóle bo jeśli tak to co to za trener że z taką formą gościa na deski puszcza??? on nie potrafi jesc, juz pisalem tutaj historie, nak prowadzil go bodajze aceto i mial skomponowany posilek to jadl 2 [...]

    Odpowiedzi: 4919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-10 11:18:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dzielnie ratuje honor facetów wcielając się w rolę Helmuta :-) Chętnych na Władka i Staszka póki co nie ma. Skoro facetów nie ma, a Edyta nie ma nic do roboty, to trzeba zakasać rękawy i suknie i brać się za robotę. Jedziemy z tym wozem! Żeby Helmut nie miał za lekko. %-)|-)|-)|-) /SFD/2023/7/10/b5a65c2a31184f958237af79a8dfeb37.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2023-07-10 10:55:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ja nie oglądałam tego,ale widziałam, że Dorota weszla do top 10. Za to zrobiła na mnie wrażenie dziewczyna z bikini pro co wygrała. Gdybym nie weszła na jej profil to bym nie pomyślała,że to bikini bo była "duża" w porównaniu do tego jakby delikatnego bikini i bardzo docieta

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-10 10:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary chłop a kitra się z takim ,, gownem" jak małolat. Chciałbym mieć takie problemy kolego jak Ty. Jak już rozrobisz to wkładaj do lodówki i koniec tematu. Nie chcialbys. Zwyczajnie nie warto ryzykowac dlugoletniego malzenstwa przez hcg, tu trzeba taktyki. Ale dziekuje za Twoj wklad, wejscie z buta to nie zawsze najlepsza opcja

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2023-07-10 10:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/7/10/cb9c5b4e695a4f9dbd45dc581e531ce6.jpg Nie wiem za bardzo co znaczy w diecie "kaloryczna jedynie" jeśli chcesz poprawić swoją sylwetkę to musi ona być dość dobrze ułożona z nadwyżką kaloryczną i podziałem na poszczególne makroskładniki bo to klucz do rozwoju muskulatury. Biorąc pod uwagę, że masz 2 miesiące stażu to nie wiem czy Ci [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2023-07-10 10:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj brałem udział w pierwszych swoich zawodach triathlonowych. Żeby nie być pisdą od razu się porwałem na dystans 1/2 IM :-D Wyniki poniżej. Taktyka była prosta: 1) Wskoczyć do wody, przepłynąć tak, żeby dopłynąć i się nie zmęczyć - done, skończyłem na 4 miejscu od końca %-) 2) Na rowerze wyprzedzać wszystkich z lewej - done, objechałem 394 [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-10 10:00:44 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Nie wiem jak można marnować taki potencjał. Po co on w ogóle wychodzi na scenę, chyba nie wierzy w to że z taką forma coś ugra ??? Ktoś go prowadzi w ogóle bo jeśli tak to co to za trener że z taką formą gościa na deski puszcza???

    Odpowiedzi: 4919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-10 09:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok to dziś i czwartek cały za tydzień poniedziałek i czwartek po pol

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2023-07-10 08:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, czy ktoś odczuwał różnicę pomiędzy zastrzykami HCG rozcieńczonego w BAC wodzie i soli fizjologicznej? Wcześnie robiłem z roztworem NaCl i było ok. A po BAC mam lekko bolesne zaczerwienienie i mały obrzek w miejscu ukłucia. Biłem, oczywiście, podskórnie 2500ui na 0,7ml (jest mi tak wygodniej) z zachowaniem sterylności. ja mam to samo, [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-10 08:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzeczywiście następuje jej skok, ale czy w tak długiej perspektywie? Nie wydaje mi się. Nie zmienia to jednak faktu tego, że jak będziesz wykonywał badania jeszcze raz, np. za miesiąc/dwa, to postaraj się jednak zachować podstawowe zasady przygotowania do nich. Poza tym, jak najbardziej można skontrolować całą gospodarkę androgenów, wykonując [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2023-07-10 08:43:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • za bardzo nie odczujesz jak gdzieś lecę dalej to też tak robię wbijam w dniu wyjazdu dawkę *2 i tyle

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2023-07-10 08:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wxn to jest od dawna skreślone za to co odwalili z johą swego czasu

    Odpowiedzi: 5405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-10 08:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie różnych witamin - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiedzę specjalnego powodu ku temu, aby unikać łączenia za sobą witamin, czy składników mineralnych. W każdym z produktów spożywczych masz przecież ich bardzo dużą różnorodność. Oczywiście są pewne przypadki, kiedy to nie zaleca się łączyć, np. dużych dawek wapnia z magnezem, ale w tradycyjnej suplementacji nie będzie to istotne. Jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2023-07-10 08:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczę, sorry za zdublowanie

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-10 07:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok mówisz ze wystarczy taka dawka za 3 tyg wracam do Pl i wtedy bd robił następne badania

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2023-07-10 07:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal w diecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Istotne jest to ile dostarczasz energii z pożywieniem w dłuższej perspektywie. To nie jest tak, że jednego dnia zjesz więcej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu i przytyjesz, a kolejnego dnia zjesz sporo mniej i schudniesz. Sylwetki nie da się zmienić w tak krótkiej perspektywie. Sugeruję liczyć ilość kalorii i składników [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 130 Data: 2023-07-10 07:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anulowanie zamówienia

    Post
    SKLEP SFD

    Dzień dobry, proszę o anulowanie zamówienia pod numerem: 6685239. Próbowałem się już wcześniej do Państwa dokopać odnośnie anulowania mojego zamówienia, lecz nie otrzymałem żadnej odpowiedzi. Z góry dziękuję za odpowiedź. Życzę miłego dnia!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2023-07-09 23:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)