za

Dziękuję bardzo za wypowiedzi , zastosuję część z Waszych sugestii może będzie lepiej. ps. mogę wstawać lać ważne aby forma wyszła dobrze :D

Mnie primka boli, gdy jest za duże stężenie, ale po wymieszaniu z innymi sokami jest ok. Boli to też za mocno powiedziane, po prostu czuje na drugi dzień. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-10-08 17:25:43

i powiem szczerze że czuję że to sport dla mnie, chciałbym coś w nim osiągnąć. Wiem że treningiem 2 razy w tyg "świata nie zawojuję" To co robisz to trening rekreacyjny. A jak chcesz coś osiągnąć to zacznij ćwiczyć na poważnie. W ogóle czasem mam takie chwile zwątpienia, że jest tylu dobrze prosperujących zawodników i że nie dam rady osiągnąć [...]

[...] taśmy z udziałem Dana White’a Prezydent UFC Dana White ma już jeden problem z głowy, a mianowicie chodzi o oddalenie pozwu, w którym wymieniono go jako ofiarę wymuszenia i szantażu ujawnienia rzekomej seks taśmy. W środę, Sędzia Okręgowy David Jones oddalił pozew przeciwko prezydentowi UFC Danie White’owi w hrabstwie Clark, Nevada. Ernesto [...]

Tak jak w tytule sprzedam Spalacz Pure TARGET A2 - 83/90 Caps, zakupiony 2 tygodnie temu za 89zł. Sprzedaje ponieważ działa na mnie za mocno z innym spalaczem. Cena 60zł + 15 wysyłka

Na szybko..za wąska pozycja, sztanga nad piętami- stąd brak stabilności, za nisko na plecach..

[...] rundami Wyniki: 646/625/613/591 Mobilki Mobilność obręczy barkowej Mobilność bioder Schłodzenie: 5' Spacer oddech jedynie nosem Komentarz: Coś nie czułem się kolejny dzień za wyśmienicie, ale kopnąłem się na trening. Powoli będę się starał zwiększać ciężar w rozgrzewce i Jeffersonach aby poprawiać siłę w dziwnych pozycjach. Miałem też okazję [...]

[...] Rozstępy przybierają najczęściej formę równolegle biegnących blizn na skórze. Pojawiają się najczęściej gdy nasz skóra zostanie, w krótkim czasie poddana rozciąganiu, a tkanka nie jest w stanie się do tego rozciągania w krótkim czasie zaadaptować. Rozstępy są również dość popularnymi zmianami w tkance skórnej i [...]

[...] a w ostatniej serii był ciężar 35) 4. Wyciskanie hantelek na skosie dodatnim 9 x 6 10 x 6 12,5 x 6 15 x 6 8 x 15 Progres ciężaru w pierwszej serii, jednak tutaj ewidentnie za mało powtórzeń zebym poczuł prace, zostaną zwiększone na takim ciężarze 5.Przenoszenie tricepsowe 10 x 6 12,5 x 6 15 x 6 17,5 x 6 8 x 15 Progres ciężaru, było 8-15 kg 6. [...]

[...] 08.10.2020 - Dzisiaj planowo off od cardio i siłowego , rano poszedłem na dłuższy spacerek z moim małym świrem :D , Później odebrałem paczkę z mąka do pizzy , poszedłem na zakupy i wziąłem się za wyrabianie ciasta :D , dawno nie robiłem pizzy a jakaś faza weszła i mam chęć porobić troszkę wynalazków :D , jutro test wleci , Od wczoraj zacząłem [...]

MAm zadanie z matmy dla was, Założmy, że Jan Paweł 2 jadł codziennie jedną kremówke papieską poza wielkim piątkiem i popielcem, koszt jednej kremówki to 5 złotych Ile lat mógłby łasuchować papież za 70 milionów ktore przeyebał Sasin (bez konsekwencji) na wybory które sie nie odbyły

Niby nie powinno się porównywać, ale ja np. na początku byłam ciekawa, czy mi się uda Kabo dogonić i sobie Jego bieganie za punkt odniesienia obrałam.. bo do Turonia mi było za daleko:-) Ostatnio miałam też mniej jakościowych biegów, bo zimno się zrobiło i nie mam jak tego ogarnąć, żeby po odcinkach na bieżni móc ochłonąć i wrócić do domu. Trochę [...]

Patik- No właśnie czytałam i dziwne mi się wydało na ile rzeczy on jest :D Night- mąż ma dyżur w weekend lub jak ma home office, bo niestety codziennie rano dojeżdża do pracy 60 km, więc niewskazane żeby zasnął za kółkiem... Paula- chyba faktycznie wypróbuję :)

Hej. Znów mnie dill zaskoczył i takie małe pudełeczko dostałem. Posłuchałem lodzinina i poszło 2500ui. Drugi strzał w sobotę. Zobaczymy czy jajka zaskoczą... Dam znać zapewne za kilka godzin. /SFD/2020/10/8/62df439e533a4136a7b5275758af0427.jpg /SFD/2020/10/8/bb8e3e926c5a4725b4dc024e208ddb6d.jpg /SFD/2020/10/8/a2fd379ac0ac4176b283d998cebed723.jpg [...]

[...] /SFD/2020/10/8/f1cf972ac7a14974a0db51a8da1598da.jpg /SFD/2020/10/8/9f2621a874b44238ab22bd6a79baf3e2.jpg /SFD/2020/10/8/374c5de5ee6143d08e8da4163d96b650.jpg /SFD/2020/10/8/fdb794ee46f7419a98a8358f1f4f1ce4.jpg dziękuję za uwagę xD chwilę od mozdzenia i idę popracować dalej ;p Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-10-08 14:54:58

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi :). Na pewno muszę sobie coś zaplanować w takim razie. Mam jeszcze jedno pytanie, które w sumie mnie zastanawia. Polecana jest spontaniczna aktywność tak ogólnie. Czy w założeniu gdzie nic nie trenuję - lepiej jest chodzić na godzinny spacer niż odjąć np. 150 kcal?

Erasmusy jakby nie było to już przynajmniej w założeniu powinny być łebskie mniej lub bardziej , co do twoich wojaży zagraniczny też przyjąć można że raczej udawałeś się a zatem i kontakt miałeś z ludźmi twojego świetnego pokroju szczerze wątpię żeby przeciętne niemiaszki czy angole miały większe pojęcie o świecie od przeciętnego Polaka podobnie [...]

Dla mnie polska szermierka za nudna trochę. No i jest tylko szabla, a tam różne inne rzeczy (kij, naginata, krótkie miecze (kodachi). Cały czas praca w parach, ale nie ma otwartych sparingów w zbrojach i to jest minus (jak np. w kendo, ale za to są ataki na punkty witalne, gdzie w kendo zostały wyeliminowane). Dla mnie fajnie się wyczuwa dystans [...]

Rząd: zabrania srać pod drzewem. Polacy: - sranie pod drzewem to moje hobby, bez tego zwariuję - ale pod jakim liściastym, iglastym? - tylko w dzień? w nocy chyba można - leszczyna to krzew? można pod nim srać? - a jak wysram się pod drzewem wychylając dupę z samochodu to będzie ok? - toż to spisek leśników i Watykanu - młodym zabraniają srać pod [...]

[...] tych moczopędnych (seler, pomidory, koper ogrodowy, ogórk) 2. Większe ogólne spożycie płynów ze wględu na większy głód ( więcej wody, kawy itp ) 3. Więcej kawy = więcej kofeiny =większe oddawanie moczu 4. Większy stan pobudzenia związany z niską dostępnością żywności, co za tym idzie nieco płytszy, albo po prostu "łatwiejsze" wstawanie