za

Za jednym zamachem, ale z przerwami. Sama jazda 19 h, a z przerwami 26-27. Pod koniec grudnia %-) https://www.strava.com/activities/4533313846 Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-01-27 06:47:31

bardzo spoko - ja chciałbym tylko zauważyć, że może to Wasz pierwszy vlog, ale nie Twój debiut przed kamerą ;-) kto śledzi ten wie, że kuchenne rewelacje były pierwsze, szkoda tylko że projekt porzucony ;-D Dzięki kabo, za suba również :-D Ze względu na wieczny niedoczas zabrakło mi inwencji kulinarnych i projekt poszedł w odstawkę %-). Ale kto [...]

Dzięki Marian. Spoko, z czasem się nauczysz wszystkiego :-P 29-31.01.2021 Skrót z weekendu. Wyjazd do Wawki, pizgawica, sporo chodzenia i zwiedzania, mało jedzenia, ale za to dobre. Pomijając przegryzione przewody w aucie przez kuny byłoby idealnie %-). Ale na szczęście ASO się spisało, przyjęli mnie od ręki i w 1,5 h załatwili cały temat. [...]

Dzięki :-) Też bym wolał na świeżym powietrzu, ale aktualnie za oknem średni warun na szosę. Śnieg i -3 do -10 na termometrze %-) Oby do wiosny!

Oczywiście myślałem, ale czekam też aż unormuje się sytuacja z siłkami. Nie chce mi się jeździć pół miasta, żeby zrobić trening. Na razie ruszam się dla przezimowanie tego okresu, aczkolwiek wiem, że teraz jest najlepszy czas na tego typu aktywności. Muszę na spokojnie sobie to przemyśleć. Ale jak Damian, albo Ty Fighter, macie jakieś arty na ten [...]

02.02.2021 Z emocji spałem jakieś całe 4-5 h %-). Od 4:00 już nie mogłem zasnąć. Przełożyło się to na podwyższone tętno i ból głowy, ale nie na tyle, żeby przeszkadzało w jeździe. vEveresting. https://i.ibb.co/tb6zZcy/Zrzut-ekranu-2021-02-6-o-21-22-09.png https://i.ibb.co/QM5sX4k/Zrzut-ekranu-2021-02-6-o-21-22-20.png Był plan na zrobienie tego w [...]

Dlatego Tarmaczek wisi na haku, a przez okres zimowy upalam Fuji w razie W :-P Chociaż jak za tydzień zrobię fitting, to już będzie trzeba pojeździć, żeby sprawdzić nową pozycję.

[...] ale wiadomo mam troszkę inna pogodę. Obecnie górskie trasy, szutry, teren troche downhill. Obecnie jezdze takim Trekiem. Dzis 40 km w gorach zrobilem I lwdwo zyje haha. Mam pytanie. Szukam roweru typoow na szosę. Nje znam się za bardzo. Jeżdżę amatorsko Ale myślę w tym roku skończyć triathlon sprinterski i muszę trochę podciągnąć rower.

Propel bardzo spoko, szczególnie cenowo. Też go brałem pod uwagę, bo za przyzwoitą cenę można dostać niezły osprzęt. Ale oglądałem go na żywo i nie urzekł mnie wyglądem. Jeśli Ci się podoba, to bierz śmiało... o ile znajdziesz coś dostępnego. Bo niestety ten czynnik obecnie mocno warunkuje zakup jakiegokolwiek roweru. Jak pod triathlon, to aero [...]

Dzieki Bzyku za rady Patrz jak się muszę męczyć :-)

Zapraszam do nowego materiału na temat odżywiania :-) https://youtu.be/WJOp5ftPB4Y Podziwiam Cię za te wstawanie... 5.35.. %-) Mógłbyś trochę głos "zrównoważyć". Bo muzyka była mega głośno :-) Super film! Ps. Zdajecie sobie sprawę w że w cateringu kalorie to są na oko...? %-)

Moja siostra ostatnimi czasy testowała kilka diet, bo szukała czegoś dla siebie. I muszę powiedzieć, że catering Lewandowskiej wygląda naprawdę sensownie. Bardzo dobre jedzenie i konkretne porcje. Cena nie najniższa, ale i tak lepsza, niż kosmiczny cennik Tomczuka. Jakby mi nie było szkoda kasy, to szedłbym zdecydowanie właśnie w Lewą. Polaczki [...]

Dzięki kabo! Tak, ciszej mówiłem, żeby Gośki nie budzić hehe. Wczoraj już się rozglądałem za zewnętrznym mikrofonem, ale same mikrofony sporo kosztują, a do tego potrzebowałbym dodatkową obudowę do GoPro, żeby go podłączyć. Nie na tym etapie takie inwestycje :-P Dzisiaj i jutro w planach kręcenie materiału z fittingu Tarmaca. Zobaczę na ile uda [...]

Mi brakuje wiekszych ;-) przydalaby sie 28kg i 36kg kulka oraz za dwie 40kg ;-)

367, ja cienias :> Za tydzień testy, się okaże czy już może trochę mniejszy.

Jak się okazało Małgośka jednak nie znalazła się w TOP3 na Mistrzostwach ZTPL.CC, ale za to Jej nazwisko padło na antenie Eurosportu w poniedziałek i wygrała słuchawki Aftershokz Open Move! Kierwa w ciągu 3 miesięcy wygrała więcej niż ja przez całe życie %-) Co, jak i dlaczego w najnowszym vlogu. Zapraszam! https://youtu.be/A9wyrTPjh90

[...] jak mój, więc nie wiem czy to ze mną coś nie tak nie jest przypadkiem %-) Ale dobiłem z tętnem 190 bpm, czego nigdy wcześniej przy takim teście nie miałem. Zaczynam się zastanawiać czy czasem nie jestem pocovidowy o.O Dieta: 1. Omlet z mąki i banana z jogurtem, jabłkiem i czekoladą. 2. Chleb z hummusem i serem żółtym. Baton. TRENING [...]

Ja już Ci to pisałem odnośnie łap, mam na myśli barki. Muszą kozacko wyglądać przy dolnym chwycie Twoje bary!! Ale to nie aero :-P Żarcik, dałbym wiele za takie kule armatnie!!

Ten epizod mam już za sobą %-)

Znów nowy Magnum? Jeszcze tamtego nie zdarzyłem spróbować xX Ten był nowy rok temu %-) Za to jest nowy w kubku! https://cdn.bmstores.co.uk/images/hpcProductImage/imgDetail1150/372243-magnum-ruby-berries-ice-cream-440ml.jpg Póki co tylko w Kauflandzie widziałem. Muszę kupić na dniach.