za

Ja tam nie mam takich stresów. Nie napalam sie na cielsko i narazie dobrze jest. Zadowolony jestem bo bez zadnych aerobów... (sama dieta i trening) zrzuciłem brzuch. A masa z czasem perzyjdzie. Narazie sięnie oglądam całej sylwetki w lustrze. Obejrzę sie za jakies kilka mięsięcy zeby porównac efekty! Znów zaczałem pakować i... rosnę!

Hej :> Wiec widze co napisales o 1:58 no i z koncem sztangi popatrze ale wyiagu gornego nie zamienie bo nie mam drazka. Tylko jesli wyciag to czy i za kark i przed klatke czy wybrac tylko jedno ? Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

Kazam łap sogacza. Oglądałem zawody(a raczej obstawiałem - stałem na bramce)i twoją walkę myśle że nie wypadłeś źle biorąc pod uwagę klasę przeciwnika radziłeś sobie nieżle , podziwiam cię za odwagę i pozdrawiam. Maciek Waliszek

tak to jest po koksie diolek ... koles z fotek jest za.j.e.bi.scie zbudowany - nie czepiam sie jakis szczegolow typu za slabe przednie aktony barkow czy jakies niedociagniecia w plecach - ja wygladam slabiej i daze do takiej budowy jak ten koles, wiec jak dla mnie to 5+ !!! zwlaszcza za barki i ramiona! a czy bierze koks czy nie-jego interes,ja [...]

Eeee tam. Dostałem kiedyś w prezencie taką koszulkę (f-my MannerEksklusive ) Czarna, obcisła, miała na ramionach zamiast cottonu taki bardzo cienki materiał coć ala skaj. Trochę w niej pochodziłem latem, ale miałem za duże branie wśród sopockich geyów hehe. Powaga. No, ale Twoja jest spox. Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich [...]

oo atlas cwiczen to studiowalem kilka razy juz :) ale i tak jeszcze zerkne DOBRA ROBOTA jak film ma byc lepszy to juz sobie wyobrazam co to bedzie dla takich jak ja ! CUDO :) Wyciagu dolnego nie mam ! pisalem to juz kilka razy ale ze jestes juz starszym chlopcem to skleroza atakuje wiec wybaczam ;> bede chyba robil 3 serie 12-10-8 do klatki a [...]

2g/kg (masy ciała) to chyba chodziło o ilość szamanego białka. Jakby to miało być BCAA, to takie stosowane przez mnie AA PQ poszłyby na raz (170kaps na dzień ) A branie jeszcze dopalaczy - jeśli Ci życie nie miłe... Ja nawet herbaty unikałem. Metabolic'a z Prolaba zamierzam zarzucić - za długo by czekać na coś lepszego (3tyg. minimum). [...]

[...] (no, może na 3),a MT jeszcze nie wiem. Spróbuję się dowiedzieć czegoś od Lukx'a i Cybera - przy 6 dziennie MT to starczy raptem na 3 tygodnie. Chyba bedę brał - zgodnie z zaleceniem - po 2 w pierwszym tygodniu i zwiększę o następne dwa w kolejnym. A może kupię 2 opakowania MT, to wtedy startuję od 6... No naprawdę nie wiem jeszcze - myślałem o [...]

Ale pamiętaj, że czasami niedobrze jest się za bardzo opanowywać "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

A OTO NAJNOWSZA WIADOMOŚĆ: ZAKUP FILMU=WYKUPIONY ABONAMENT BRAWO MATEO Dla jasności-zanim znów jakiś mądrala zacznie obliczać ile to Mateo zarabia na Nas i forum-za abonament na film Mateo NIE CHCE ODE MNIE ZŁOTÓWKI !!! Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

Ewentualnie: Cześć, jestem Włochacz. Łapiesz ją za włosy i szybkim, zdecydowanym ruchem uderzasz w ślinę z głębokim jęzorem buahaha "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

napoczatku zaznaczam ze nie trenuje Judo ale podoba mi sie ten sport i chcialbym rozpoczac treningi gdzies we Wroclawiu(moze na AWFie) tylko nie wiem gdzie kiedy i za ile..(mozesz mi powiedziec Kermidts ?)aha i jeszcze jedno...nauka jakiegos rzutu to jest kwestia ilu treningow/miesiecy/... ? "All the hours spent watching TV will be replaced [...]

To jest mocne.... hi hi Ciekawe co ona na to Mój scenariusz: Ona łąpie go za klapy i sprawnym rzutem (trenowałą judo od dizecka) rzuca nim o ziemie i....... rozpoczyna reanimację usta usta A póxniej żyli długo i szczęśliwie... hi hi !!! " NO PAIN NO GAME" !!!

[...] wrzuciłeś + jeszcze pare tygodni na rzeźbę. Efekty całkiem fajne biorąc pod uwagę fakt, że o dietę nie dbałem ani trochę, o suplementację troszkę . Stosując ten trening, zanotowałem spore skoki siły, nawet już przy wytrzymałościowym ( zanim się za to zabrałem właściwie nigdy nawet nie wykonywałem podstawowych ćwiczeń takich - nawet [...]

Dokladnie kazdy srartujacy w zawodach ma swiadomosc ze jest narazony na ewentuaslny uszczerbek na zdrowiu inna sprawa jesli np zawody sa rozgrywane na parkiecie a nie na matach i zawodnik przewracajac sie dozna jakis obrazen badz sedzia niedopatrzy sie niedozwolonego ciosu po ktorym zostanie zadana technika w wyniku ktorej zawodnikowi sie cos [...]

Dzieki W za odpowiedz była dla mnie wazna a na treningu napewno sie pojawie. A meila wysłac nie mogłem bo go nieznam to do asha trox

dzieki Kain za rade, w piatek zrobilem badania i z glukoza wszystko w porzadku, zrobilem tez standardowa morfologie 18 parametrow (powiedziano mi, ze mam wymarzone wyniki) i zbadalem poziom cholesterolu, wszystko w normie jednoczesnie zasugerowano mi, ze przyczyna mojej sennosci moze byc niskie cisnienie (np. przed chwila mierzylem i mam 98 na 56 [...]

Chcialem pogratulowac Michalowi ( za rok i tak bedzieszz 1 ) , oraz napisac co nieco na temat BJJ , ale pozostawie opinie sobie ,napisze krotko- panowie odstawaliscie od reszty . nait

[...] Ligiżyński, zwycięzca turnieju Shidokan w Egipcie debiutuje na ringu MMA! W gali Bushido Rings na Litwie, która odbędzie się w dniu 14 grudnia br zmierzy się z aktualnym zawodowym Mistrzem Europy w Shidokan Jordanasem Poskaitisem. Zapowiada się bardzo ciekawy pojedynek - na korzyść Jordanasa przemawia doświadczenie w MMA w tym w walkach [...]

Dzieki wielkie za odpowiedz powiedz mi jedno proviron jest sterydem anabolicznym. Czy jego moge brac on jest chyba przeciw gino? Jak mam go czesto brać?? dziedzic