robott nie możesz tak wcinać się do czyjegoś tematu. Dużo jest tego typu tematów w dziale. Poczytaj spokojnie, lub załóż własny temat. Bo to się robi śmietnik. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-02-04 12:52:11
Doobra wystarczy...juz widze co z ciebie za zawodnik. Wejdz do dzialu odzywianie i zaloz nowy temat. Napisz ze w dopingu powiedzieli zebys stosowal DIETANABOL. 5x dziennie. Juz oni ci wszystko wyjasnia. Pozdro!
[...] Da rade :-)) obczaj tematy podwieszone w dziale odżywianie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html potem jak coś ułożysz załóż tam temat i wrzuć do sprawdzenia "zrzut diety" http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Wtedy na pewno ktoś pomoże Ci poprawić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
messiaczek 17.Brzuch w 8 minut - trening ABS by czorcia7 http://www.sfd.pl/Brzuch_w_8_minut__trening_ABS-t824041.html zohan14 Załóż swój temat wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html a na pewno Ci pomożemy
no chlopie e2 w kosmosie, prolka wywalona i Ty sie dziwisz, ze libido brak. idz do dzialu doping, zaloz swoj temat z uzupelniona ankieta dzialu i tam Ci powiem co i jak z tym zrobic.
Załóż kolejny temat, tym razem dla siebie. Zacznij od wypełnienia ankiety działu oraz wklej pełen plan. Jeżeli ktoś Tobie rozpisał na 2-3h, to ta osoba nie ma zielonego pojęcia, a jeżeli plan jest na 30 minut, a ty robisz go kilka godzin, to problem leży z innej strony.
[...] omege-3 - żeby Cię choroba nie złapała jak w poprzednim cyklu , jak nie masz diety, to grzej do działu "Odżywanie" i czytaj podwieszone posty i spróbuj coś sam ułożyć, później w tamtym dziale załóż oddzielny temat i wklej dietę i spytaj czy dobra , ewentualnie możesz dokupić jakiegoś gainera na uzupełnienie braków w Twojej diecie...
Zastosuj się do instrukcji Konia :) lub zarejestruj się na forum i załóz swój temat w dziel JUNIOR lub Trening poczatkujących bo tutaj jest dział na szybkie pytania a nie na korekty planów
oraz naucz sie języka polskiego, wtedy wróć do tego działu i załóż kolejny temat, bo ten jest z dupy wzięty pa nauczcie się zakładać normalne nazwy tematów, bo jak widzę iż w ciągu 24h to jest juz z 5 czy 6 o tej samej dźwięcznej nazwie 'proszę o pomoc' to mnie ma zamiar coś trafić Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-11-18 18:32:26
sorry że sie wtrącam ale załóż może swój własny temat z tym fitmaxem. Mnie chodzi o konkretniejszą ilość a nie jakieś 200kaps Ma ktoś olimpa Mega Caps ze 3 opak w dobrej cenie lub ew jakieś zbiorcze 1kg??