Moim zdaniem nie ma piłkarza kompletnego a jeśli miałbym wyróżnić tego kompletnego to wybrał bym Thierrego Henry. Jak dlamnie uniwesnalny,gra nowocześnie,piękne przyjęcia,fantastyczna technika,strzela bardzo dużo bramek i nie czeka na podania,często sam wywalcza sobie sytułacje strzeleckie,świetny drybler,no i jego podania mówią same za siebie - [...]
He he... metka była za małolata a w czasie przerwy to już czipsy i cola solo :-) Co do upasienia to faktycznie nie problem, siedząca praca, zero ruchu no i byle jakie jedzenie ale za to dużo. Po powrocie do treningów syndrom masowca zrobił swoje i wyszło jak wyszło. Jestem najlepszym przykładem tego, do czego może doprowadzić robienie masy przy [...]
[...] raz w miesiącu wpadnę tam właśnie na nogi :-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2016-06-19 16:37:21 ja tak samo nie moge sie doczekac :D no oby powstawiali maszyn troche bo czasem to masakra jest...no silownia Burneiki robi wrazenie,naprawde jest ekstra ale fakt nawet te 159 to jest duzo i wole troche gorsza silownie ale za polowe ceny
Jak chcesz wybierać pomiędzy Omką a Prolką to bierz Prolkę. Na Omkę ostatnio jest dużo złych komentarzy. Na Prolkę było kilka dobrych opinii na forum. Omkę ostatnio leciałem. Libido było za***iste, ale masa nie szła za dobrze - może wina była diety (za mało węgli), a może towaru. Coś tam na pewno siedzi w tej Omce, bo libido mam lepsze niż po [...]
Bear Complex Waga sztangi 35kg Co za masakra, trening na dworze jak zawsze... Myślałem, że tego nie dokończę, okrutnie ciężko było%-) Najgorzej z barkami bo dostają mega wycisk dlatego też w trening braków nie ma wycisków. Z ciekawości po ostatniej serii zmierzyłem tętno sposobem przez 15 sekund liczę i mnożę przez 4, wyszło 152 to chyba nie tak [...]
Może to nieodpowiednie miejsce, ale tak trochę jeszcze w temacie Chodakowskiej, i mody na Nią: "Mam nadzieję, że kiedyś ktoś odpowie za propagowanie tych bzdur. To co modne, nie znaczy dobre. Ja Nie jestem za tym, żeby katować się na treningu. Jeśli w trakcie ćwiczeń ktoś wymiotuje, to powinno się natychmiast wyjść z sali gimnastycznej. To [...]
[...] z komory (i nie wiadomo z czego jeszcze), albo rozegrac to tak jak rozegrales. Nie byles sam w pociagu wiec mogles pokusic sie na "konfrontacje" ;] no i zbyt duzo nie zaryzykowales. Ja sam korzystam z uslug naszej kochanej PKP mniej wiecej 5x w tygodniu (dojezdzam do szkoly, na treningi) i podobnych sytuacjii mialem w swojej [...]
dzięki, ale gdy w sklepiku wysłuchałam smaków to nie wiedziałam co gorsze ;) cały problem polega na tym że nie lubię słodyczy, ciastek, czekolady, kokosków, itd, za to kocham mleko ale nie było mlecznego smaku, na noc ma białko Micellar Casein Hi Tec też waniliowe, dużo lepsze bo gęstsze :)
Olo ja Ci radziłem zwiększać ilość powt. w serii a nie ciężar na to przyjdzie czas zresztą do 1/2CC przygotowuje się na mniejszych ciężarach poniżej startowego trzeba się przede wszystkim otrzaskać z ilością . Nie rób tyle serii zrób mniej a dłuższych .Wiem że zmęczenie u Ciebie następuje szybko ale walcz o kolejne powt. na zmęczeniu w ten sposób [...]
Ha ha no dzięki za pochwały i tłumaczenie mego miejsca w szeregu pompiarzy :-) No wynik taki sobie jeszcze nie powala ale tym razem nie było zadnych uwag do mojego wykonania czyli popracowałem nad sobą .Będzie filmik to będzie można więcej powiedzieć . Pompowało mi się całkiem nie źle w sumie nic mi nie przeszkadzało ani skawar ani dyktowane [...]
Ciężko porównywać bo faktycznie za blisko skadrowane. A ja myślałem że dlatego że Wycwiela za daleko :) No ale nie musisz porównywać, tylko skomentuj pompki Wycwiela Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-07-01 19:52:00 Szczerze mówiąc to nie bardzo chce komentować coś na czym się totalnie nie znam bo pompek nigdy nie trenowałem, czasami jedynie [...]
XDM dlaczego oszukał przede wszystkim tu nie było żadnego sędziowania po za wydawaniem komend i to zmulającym głosem. Puścili zawodników do odcięcia kto potrafi powalczyć z bólem to wygrywa . Mieli fajne podłoże co jest raczej rzadkością w imprezach plenerowych to od razu rzuciło mi się w oko . Co do wykonania to na 7 zawodników wystarczył by 1 [...]
Moim zdaniem za bardzo kombinujesz z ilością węgli w poszczególne dni. Daj sobie w DT jedną (stałą) wartość węgli (np. te 450g) i w DNT też np. te 100-50g. Chociaż moim zdaniem rozbieżności są i tak spore. 1300 vs 3100 spory ten rozrzut nie czaję tyrochę podejścia z tygodniowym liczeniem czyli że np. nie jemy 5 dni nic w ogóle albo jakieś 20-30|% [...]
no i właśnie tu jest szkopuł na otmuchowie dużo małego sandacza jest z łodzi jak znajdziesz miejscówe można dostać coś większego na nyskim też jest sporo ale jak juz bierze to ciągniesz standardowo w przedziale 60-70cm sztuki powyżej metra też nie rzadko ciągną ale pużną jesienia, z wysp+ wywozka lub lodz Mietkow jak widzialeś na fotkach ale też [...]
DZIEŃ 62, 63 Niestety z powodu wyjazdu nie było treningów, chyba, żeby liczyć naciskanie pedału gazu przez 200 km w jedną stronę, łydka wyćwiczona %-) Miska czysta oprócz alkoholu (nie dużo, bo ja rzadko pijąca jestem). Za to koleżanka zrobiła pyszności jedzeniowe w pełni sportowe, więc było cudnie %-) DZIEŃ 64 Dziś już zapiernicz na siłowni, [...]
Po krótce zatem dla potomnych, którzy kiedyś może wygrzebią ten temat :D Co u mnie się wydarzyło od czasu kiedy ostatni raz aktywnie tutaj coś działałem. Otóż w kwestii sportu niewiele. Poza tym, że miałem długi rozbrat z siłownią, dietą i ogólnie pojętą aktywnością fizyczną. Ale po kolei: Sierpień 2017 - czyli około 3 lata po tym jak zabrałem [...]
[...] da to znacznie wiekszy wydatek eneregtyczny. Ale u ciebie inna sprawa troche, spacer raczej odpada, hehe, skoro i nie lubisz i przez problemy zdrowotne nie bardzo mozesz duzo chodzic. Generqlnie ty musisz sie po prostu ruszac, znalezc aktywnosc, jaka ci bedzie pasowala bys podniosla neat, bo jak neat bedziesz miala niski to nie bedzie ci [...]
[...] da to znacznie wiekszy wydatek eneregtyczny. Ale u ciebie inna sprawa troche, spacer raczej odpada, hehe, skoro i nie lubisz i przez problemy zdrowotne nie bardzo mozesz duzo chodzic. Generqlnie ty musisz sie po prostu ruszac, znalezc aktywnosc, jaka ci bedzie pasowala bys podniosla neat, bo jak neat bedziesz miala niski to nie bedzie ci [...]
Piłkarz kompletny
