[...] poza rozpiska to jakis smieszny jogurcik biszkoptowy 120g-na jedna lyzke wczoraj kupilem na zapas kuciaka, serkow wiejskich, tunczykow, warzyw itd zatem raczej juz nic poza tym dzisiejszym pseudo-jogurcikiem nie wpadnie. micha trzymana. nie moge sie juz doczekac wtorkowego martwego ciagu p.s. wczoraj nie napisalem, ze pakujac sie wzialem w [...]
Kilka dni temu zginął Dean Potter. Człowiek wybitny, przekraczał granice na maksa. Niektórzy pewnie powiedzą, że prosił. prosił i się doprosił. No cóż ... trochę racji w tym jest. Mimo wszystko szkoda. Barwna postać. Pewnie powiedza.. mowia tez tak o himalaistach, o rajdowcach, nurkach ekstremalnych, polarnikach itp. Mowia, mowia.. i umieraja w [...]
[...] mniej raz wiecej ale to bedzie chyba srednia) przez dwa tygodnie, moj cały wysiłek pojdzie na marne? O cwiczeniach tam raczej nie ma mowy:( Czytalem gdzies Twojego posta o tym ze piwo blednie uwazane jest za przyczyne tłuszczu na brzuchu, a jest nia w rzeczywistosci jakis tłusty posiłek jedzony w trakcie spozywania browara... Chciałbym sie [...]
[...] z piwem to jest taki bajer, i w ogole z alkoholem, ze nie mozna do niego jesc bo wszystko sie odklada - najpierw metabolizowany jest alkohol; problem z piwem polega na tym ze zawiera on sporo "niealkoholowych" kalorii juz sam w sobie; Hardened wklejal fajny artykul w jednym ze swoich testow ale wez to teraz panie znajdz.... a tak [...]
co sie na tym swiecie dzieje? na placu zabaw sobie impre jacys znajomi urzadzili (z dwojka dzieci) jeden lezy na lawce, drugi na koniku sie buja , dziecko placze , jakas zachlana gosciowa do niego z piwem idzie, jeszcze na dodatek malutkie dzieciatko w wozku placze , karmia go dwie pijane agentki butelka..:( A to wieksze dziecko piwo chyba [...]
[...] żarcia i żłopania browarów przed snem, ale jest inaczej! nie mam ochoty na chipsy z piwem, chcę zjeść na kolację chudy twaróg z warzywami i oliwą! szczególnie jak sobie pomyślę o tym, że mogę zmarnować ciężką pracę i wielki wysiłek włozony w ćwiczenia ale za to w weekend lubię zjeść nachosy lub chipsy i popić piwem :P przy dobrym filmie
Zasuwu w tym trybie tydzień, w pogorszonym trybie do końca marca. Potem miesiąc wyciszania i mogę wracać do życia :-) Robię co mogę, żeby nie zastać się i nie zasiedzieć. Konstrukcja pod drążek poszła do spawania :-) Farba i śruby już kupione, czekam. Dieta prawie czysta poza jednym piwem wczoraj - grzanym z pomarańczami, pychota. Hopsanie po domu [...]
Trzech mezczyzn wchodzi do baru. Jeden idzie zamawiac drinki a pozostalych dwoch siada przy stoliku. Kiedy barman dostrzega zblizajacego sie mezczyzne zauwaza ze ten wyglada bardzo bogato, ma na sobie najdrozszy frak, zloty monokl, najdrozsza debowa laske ze zlota raczka, slowem wszystkie atrybuty klasycznego, ksiazkowego milionera. Nalewajac [...]
[...] trochę z perspektywy osób ćwiczących. Tak jak Solaros napisał, stereotypy że narcyz, mięśniak, półgłówek itp są niestety nadal powielane, ale dla ludzi, którzy "siedzą" w tym sporcie i wiedzą ile pracy, silnej woli, silnego charakteru to wymaga, docenią drugą osobę pracującą nad sobą. Swoją sylwetką dajesz informację, że jesteś osobą ambitną, [...]
[...] bez węgli) Wnioski życiowe: - praca 6 dni w tygodniu dołuje.... człowieka.... - skończyła się kasa do końca miesiąca - brak funduszy na wakacje.... P.S. sprzedaję coś, jest ktoś chętny na Plasmajeta z Gaspari ? Miałem go jeść, ale finanse mnie zabiły w tym miesiącu.... http://www.sfd.pl/_S_Gaspari_Nutrition_Plasmajet_160_k._S_-t735969.html#post3
[...] razy wstawic ten film, moze nie kazdy widzial, warto sobie obejrzec w HD, niezapomniane 20 minut, i piekna historia, i widoki urocze. Darkowi nie udalo sie wystartowac w tym roku, ale ruszyla akcja zbierania budzetu na rok 2014, moze ktos zechce zamiast jednego wieczoru z piwem czy zamiast paczki fajek wspomoc marzenia, Darek znow pobiegnie z [...]
[...] - 1.015 (norma: 1.016-1.022) pH - 6 (4,8-7,4) Leukocyty - 0 Azotyny - 0 Białko - 25 (<10) Glukoza - 0 Ciała ketonowe - 0 Urobilinogen - 0 Bilirubina - 0 O i właśnie na tym polega ta choroba. Białko leci z moczem. Pierwsze badanie sporo - choć jak na mnie przyzwoicie, w drugim - dla zwykłych osób ponad normę - ja patrzę na to i widzę, że OK [...]
[...] po krótkim czasie przestałem trenować.:-( Nie mogłem oprzeć się kawie z cukrem, a jej gorzki smak był już nie do zniesienia,:-{ brakowało mi też pieczonej kiełbasy z piwem, tym bardziej, że w każdym sklepie, w którym się pojawiałem piwo stało tuż obok produktów zbożowych. Przestałem też chodzić na siłownię - męczące to, a i po 2 tygodniach w [...]
[...] czegoś co było domowym piwem zrobionym z kawy ( nie będę ukrywać, ze wypiłam to bardziej z ciekawości co to za domowy wynalazek ... nie wiem nawet jak to się nazywało a tymbardziej jak to wrzucić w dziennik ) tak czy inaczej średnio mi podeszło... [...]
[...] dnia, tłuszcz bardzo szybko w dół, natomiast zrezygnowałem z tego bo ciężko jest spać z pełnym żołądkiem, a byłem świadomy tego że muszę wchłonać pewną ilość kalorii. Poza tym, cześć dnia na pełnej prędkości a po jedzeniu taki błogi letarg...a co gdybym musiał być aktywny wieczorem , w nocy. Poza tymi wadami bardzo ciekawe doświadczenie i [...]
[...] o kulturystach i fitnesskach, bo dla ciebie to już pewnie matrix. Ja w swoim życiu byłem tylko strongmenem, a tam sylwetka nie ma żadnego znaczenia, no ale skąd ty o tym możesz wiedzieć. Sylwetka ma mi nie przeszkadzać za bardzo w bieganiu i tyle ;-) Obecnie doszłam do etapu, że tylko spory deficyt i porządna dieta mogłaby przynieść [...]
Rozdział I W Tyńcu, w gospodzie "Pod Lutym Turem", należącej do opactwa, siedziało kilku ludzi, słuchając opowiadania wojaka bywalca, który z dalekich stron przybywszy, prawił im o przygodach, jakich na wojnie i w czasie podróży doznał. Człek był brodaty, w sile wieku, pleczysty, prawie ogromny, ale wychudły; włosy nosił ujęte w pątlik, [...]
[...] ludzkiego ciała. Istnieje określona objętość treningu, potrzebna do pobudzenia mięśni do wzrostu. Wszystko przekraczające tę objętość jest bezcelowe a nawet szkodliwe. Poza tym, nie masz ciekawszych zajęć niż przesiadywanie po 3h w siłowni? Geneza przesadnie długich treningów sięga lat 70', kiedy takie właśnie 4 godzinne treningi opisywały [...]
[...] wazne: ograniczyc palenie do minimum! W efekcie tych wszystkich zabiegow jestesmy w stanie zminimalizowac kaca o 70, 80 procent. -Ludowe sposoby majace ustrzec orzed calkowitym "sfilcowaniem sie" podczas imprezy kaza zjesc przedtem cos niemozliwie tlustego... -W tym przypadku nie rozumiem sensu picia. Poza tym juz przesadnie tluste [...]