z czego sa

[...] do końca życia, więc warto myśleć bardziej długoterminowo. edit: Mógłbyś napisać czy te wszystkie badania zlecił Ci ten sam lekarz? Jeśli tak to napisz proszę, w kierunku czego chciał Cię zdiagnozować, dość ciekawe. Jeszcze jedno. Na każdej wizycie domagaj się skierowania na badania, które lekarz każe ci zrobić. Czasem o tym ''zapominają'' i [...]

[...] odwagi osobistej zeby sie rpzyznac do bledu "tlumaczenie nie jest usprawiedliwieniem" powiedz mi czy rozumeis zto zdanie? ja sie nie uczepilem to Ty sie uczepiels czegos czego bardzo mocno za wszelko cene sie trzyamsz chociaz to bardoz abrdoz w dol Cie ciagnie bylo zdanie ktore nawet Ty poparles a dlaczego tak jest nic mnie nie [...]

[...] Magomedsharipov wyraził również swoją otwartość na opóźnienie powrotu do Otagonu w wrześniu lub październiku, gdyby to oznaczało, że zawalczy o tytuł. „Dajmy fanom to, czego chcą, jeśli potrzebujecie trochę czasu, wrzesień lub październik mi odpowiadają.” https://www.instagram.com/p/CDhqqraBzAH/ Wcześniej, Magomesharipov rzucił wyzwanie [...]

[...] Chyba nie musze pisac jak bardzo sie poce. Po treningu od razu porcja bialka i banan i lece pod prysznic. Czy to wogole pomoze mi w zrzuceniu tkanki tluszczowej? Czy jest np. mala roznice od tak grubego ubrania a "normalnego" czyli krotka koszulka i spodenki? Pytam bo w razie czego nie chce na darmo tak sie meczyc w takim ubraniu.

[...] robił. Wzór tego ćw jest na innym video-tu chciałem pokazać ,jak to w praktyce wygląda. Dodam jeszcze mimo tego krótkie opisy do tych ćw. Może jeszcze konkretnie wyjaśnię,czego oczekujemy po konkursie Krata na Lato 2019. 3 miesięczna walka o przysłowiową kratę na brzuchu ,ma w swoim zamyśle zachęcić do spróbowania nowego podejścia do własnej [...]

[...] wczoraj na ognisku miło było usłyszeć "O stary, ale schudłeś jak ja Cie dawno nie widziałem". Miłe są takie słowa, z ust kogoś innego niż przyjaciela. Ale do czego zmierzam, tekstami typu "i po co ty się odchudzasz", "ahhaah *****, ryż w******la", najczęściej posługują się ludzie, o bardzo niskiej samoocenie, [...]

Nie wiem od czego zacząć Cynik, jesteś tak samo ograniczony jak co twierdzą, "że Bruce rozwaliłby dwudziestu jednym kopnięciem", tyle - że w drugą stronę Puar jesteś *****em, jeżeli uważasz kopnięcie zapaśnika w głowę za dowód perfekcyjnie opanowanej stójki Masz rację. Możesz dać jakiś przykład kogoś kto zrobił to samo? To tak jak [...]

[...] przeliczyc kalorie co jak jesc problem tylko z czasem bedzie, ale zrobie co w mojej mocy :) a wnc lewa noga wstal dzisiaj :) nie ma twojego punktu widzenia bo nie masz do czego sie odeniesc, oczywiscie ze sa systematyczne zmiany w treningach, dieta jest dopieta i odpowiednio duzo poswiecam czasu na regeneracje, i dobrze wiem ze ssa to 5% [...]

[...] mechanicznie bądź podczas innych czynności preparujących zostały pozbawione błonnika i wielu innych składników, m.in. witamin z grupy B, wapnia, fosforu, żelaza, wskutek czego ich wartość odżywcza została sprowadzona do „czystych” węglowodanów – cukrów prostych. Po zjedzeniu węglowodanów oczyszczonych poziom cukru we krwi gwałtownie wzrasta, [...]

Jesli to wina ujecia , to nie ma do czego sie doczepic :) A z ciekawosci ile siedzi cm w łydkach :)? Nigdy nie sprawdzałem - jak będę miał czym zmierzyć, to dam znać ;) Ja po latach dochodzę do wniosku że nie ma co brać pod uwagę tego co kto mówi o swojej "naturalności", tylko trzeba na wszystkich patrzeć równo, bo nikt nigdy nikomu nie udowodni [...]

[...] a organizm usiłuje robić drugie strasznie sie gubie, bo niby wiem jak mam oddychac ale oddycham inaczej bo organizm jakby to wymusza, i z tego powodu nie potrafie ocenic od czego mi sie czasem mieni w oczach po zakonczeniu cwiczenia, czy z powodu tego ze ja nie wiem jak powinno sie oddychac, czy dlatego ze organizm bierze gore nad reszta i [...]

[...] rzeczy, "techniki", których w zasadzie się nie uczył, wychodzą mu spontanicznie. Zauważa wtedy, że chociaż się tego konkretnie nie uczył, to w sumie jest to coś czego się uczył, co poznał, zrozumiał i opanował, ale w innym kontekście. Istotne jest rozwijanie tej umiejętności przenoszenia czegoś i intuicyjnego dostosowania do innych [...]

[...] Z biegiem czasu może one jednak stać się mało wystarczający. 3-dniowy plan wymusza na ogół trenowanie 3 grup mięśniowych podczas jednej sesji treningowej, w efekcie czego nie wszystkie trenowane grupy mięśniowe mogą po pewnym czasie otrzymać wystarczający bodziec przeciążeniowy. Istnieje bardzo wiele procedur treningowych: np. trenowanie [...]

[...] zjeść juz tylko sałatę. Zaplanuj każdy posiłek zanim go zjesz. Ja zanim jadłam śniadanie leciałam do kompa liczyć ile zjem. teraz już wiem nawet na oko, albo łyżkami ile czego trzeba. Poza tym o ile wiem nie jemy margaryny Ramy i szynki ze sklepu, no musisz zmienić proporcje szynki do chleba, zjadłaś pewnie 3 kromki i 3 plasterki szynki. Ja [...]

[...] puki go nie zmęczą i obiją, ale to moje zdanie, jedno jest pewne są maszynami cardio i tego im odmówić nie można. Shogun natomiast nigdy nie mial dobrej wydolności, czego to jest przyczyną? Nie wiem, ale jego styl walki wymusza na nim dobre cardio, jeśli nie będzie nad tym pracował, od tej walki z Verą będzie zbierał oklep od czołówki bo [...]

[...] z nią porozmawiam o tych badaniach. Tak przeczuwałam, że karoteny są nie tylko w czerwonych i pomarańczowych... A jest jakaś bezpieczna/sugerowana dawka warzyw na dzień? Od czego to najbardziej zależy: od pozostałych składników jadłospisu, wagi, czegoś innego? Podejrzewam, że niestety będę musiała sporo je ograniczyć. No właśnie, coś już [...]

Witam,czy istnieje coś takiego jak dieta antycellulitowa? Czego unikać? Jakie produkty są zalecane? Czytałam że trzeba odkwasić organizm, a to kłoci mi się z dietą bogatą w białko przy treningu siłowym. Już zgłupiałam. Pomoże ktoś?

[...] nie powiązalabym tych dwoch spraw! jesli moge spytac - jaka w takim razie forme antykoncepcji stosujesz? bo i wkladki, i plastry to rowniez hormony. ja do tej pory nie mialam z tym do czynienia, ale niedlugo biore slub i troche jestem zdezorientowana czego sie zahaczyc, a sa to raczej tematy dosc zbyt intymne by robic sondaz wsrod znajomych:)

Wobec tego bardzo prosze o rade jakimi produktami podwyzszyc najlepiej kalorycznosc, czy mniej wiecej pory posilkow są ok, co najlepiej wywalic z mojego jadlospisu, czego wiecej jesc i o jakiej porze(bialko wegle tluszcze). Na chwile obecna musze sie wstrzymac od cwiczen ze wzgledu na cesarke, moge zaczac za 2 miesiace. Dziekuje pozdrawiam

[...] jak brać albo wkrecać że kreatyna multipowera instant to super białko, a cena 150zł to cena prmocyjna.. a jak zapytałem u mnie cy mają coś Treca, odpowiedź brzmiała: "czego? musze spojrzeć w cennik.. nie nie wiem co to za firma nie ma tutaj.." nastepnie zapytałem o glukozaminę.. odp:"tak glutaminę mamy - olimp oczywiscie 400g za [...]