SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry dzik! http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=cA8s17YIbSY

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 22:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik pokonać własne słabości.....Vol 2

    Post
    Iron Horse Series

    [...] 80kgX6 100kgX4 120kgX4 Serie właściwe 140kgX3 160kgX3 180kgX3 190kgX3 200kgX3 210kgX3 220kgX3 2. podrzut silowy 50kgX3 60kgX3 65kgX3 70kgX3 75kgX3 77,5kgX3 http://www.youtube.com/watch?v=KLoT3p7KYDA&feature=youtu.be 3. wioslowanie jednoracz 5x5 40kgX5 50kg5 55kgX5 60kgX5 65kgX5 4. przygotowawcze wyciskanie lezac podchwytem 55%x5x5 67,5kg [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 23:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    Agnete łap filmik ze swingiem: http://www.youtube.com/watch?v=0dvov7IHvL0 To jest ćwiczenie ekspresyjne, ma być moc, a nie jakieś podrygiwania%-) Poćwicz koniecznie:-))

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 23:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Znacie jakies piosenki motywujące do cwiczen ? chodzi mi o polski Hip-hop ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=LyEQC8dGLP4

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 23:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=bF62VCHqN4E

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 23:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik RedAlert

    Post
    Usuniete tematy

    [...] z rozpiętek zamieszczałem już w dzienniku http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438-s12.html jest tam ciężar 22 kg. wrazie czego nowy filmik zamieszczę na moim kanale na youtube już po zakończeniu konkursu. Co do dalszego prowadzenia dziennika myślę że pociągnę go jeszcze jakiś czas tak jak pisałem wcześniej moim celem są MP weteranów .

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 23:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Znacie jakies piosenki motywujące do cwiczen ? chodzi mi o polski Hip-hop ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=4Y0OjXN095Q Zmieniony przez - maniakse w dniu 2013-01-30 00:33:25

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 00:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [ELITE Ladies] Reziolki/podsumowanie str.46 i 105

    Post
    Ladies SFD

    4 to wg mnie to: http://www.youtube.com/watch?v=_GFPFBuHQwg

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 00:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przygotowania do Debiutów 2013 Marta Górka:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Że ujmę to tak... http://www.youtube.com/watch?v=vTI45ewADwU pozdrówki dla szefowej :D

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 01:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening siłowy dla kick boxera

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=0fDnMQOKzHQ Masz tu przykład stacji. Oczywiście to tylko mała część możliwości, bo wachlarz ćwiczeń jest naprawdę bardzo szeroki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2013-01-30 01:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ad3 Przyciąganie też super spompowało mi plecy, tylko w ostatniej serii 2powtórzenia mniej niż było zalożone przed ćwiczeniem Ad4 Tutaj powoli powoli ogarniam czucie tego ćwiczenia Ad5, 6 Brzuch super czułem FILMY http://www.youtube.com/watch?v=Hiwm8pu9gls http://www.youtube.com/watch?v=IwMO6OUK5Q4 http://www.youtube.com/watch?v=OFolqNMwpJM

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 02:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • maksyn / Bijemy mase w dwu metrowca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion na wyciągu Wiosłowanie Sztangą Unoszenie z Opadu Przysiady ze sztangą Uginanie nóg w leżeniu sztangielski w chwycie młotkiowym Filmy: wioslowanie sztanga https://www.youtube.com/watch?v=wyx8pt0ciNg Przysiady ze sztanga - tym razem zrobilem ustawiajc szezej nogi, musze przyznac ze dobrze czulem miesnie nog [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2013-01-30 03:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karpiu / Oby do jesieni 2013!

    Post
    Doping

    35min aero odwalone. Nieźle idzie bo podkład muzyczny mam konkretny! http://www.youtube.com/watch?v=hGG4qvdVoUI Dzisiaj barki. Zmiana treningu na bardziej intensywny. Wczoraj nogi mnie zmiażdżyły. Zrobiłem Kargule z kurczaka. Chyba za mało przypraw dałem bo są lekko jałowe ale takie inne zupełnie w smaku :-) http://www.sfd.pl/Kargule-t673193.html [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 06:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Trec Boxing News] Szpilka vs Mollo: Trening na worku

    Temat
    Trec

    Zobaczcie jak Artur Szpilka z Trec Team (12-0, 9 KO) trenuje na worku przed walką z Mikem Mollo (20-3-1, 12 KO), która odbędzie się 1 lutego w Chicago: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AnfA7HTtzZE

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2013-01-30 07:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Trec Boxing News] Szpilka vs Mollo: 4 dni przed walką

    Temat
    Trec

    Zobaczcie wywiad z Arturem Szpilką z Trec Team (12-0, 9 KO), który odbył się w klubie Hyper Fight Club Andrzeja Fonfary. "Szpila" już w piątek zmierzy się w Chicago z Mikem Mollo (20-3-1, 12 KO). http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aT-U3yPk5U0

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2013-01-30 07:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Trec Boxing News] Szpilka vs Mollo: Trening otwarty Szpilki

    Temat
    Trec

    Zobaczcie trening otwarty Szpilki przed jutrzejszą walką z Mollo: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=uZ6Lt9s_fS4

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2013-01-30 07:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157

    Post
    Ladies SFD

    Sorry - musiałam :D http://www.youtube.com/watch?v=QIZWF92jSE4

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 08:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [ELITE Ladies] Reziolki/podsumowanie str.46 i 105

    Post
    Ladies SFD

    http://www.youtube.com/watch?v=LlzoVGu88_o to jest to tylko ona robi juz najtrudniejsza wersje a w tym planie tylko jedna noga jest podnoszona w gore druga lezy

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 08:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.youtube.com/watch?v=-cOT6pivi3Y

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 08:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.youtube.com/watch?v=olmu2xPR6zs

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 08:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odzywka izotek Phenom Pharma oliwa olej wyniki badań pierwszy cykl przetrenowanie magnez detox shake proteinowy enzymy trawienne białko wanilia Deynn kod brzucha erekcja Boom labs wino tribulus berberyna hcl
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane