youtube

Chłopaki z Radzynia robią zawody w niedzielę : https://www.youtube.com/watch?v=Oav4XnEu99c 1.TERMIN: 28-06-2015. 2.MIEJSCE: Plac Wolności w Radzyniu Podlaskim. 3.CEL: -Zachęcenie do aktywności fizycznej dzieci, młodzieży i dorosłych, na świeżym powietrzu. -Popularyzacja ćwiczeń siłowo-wytrzymałościowych. -Wyłonienie zwycięzców i ustalenie rekordów [...]

Kolejny fajny filmik z Eugeniuszem. https://www.youtube.com/watch?v=oPyL6bVrHRw

Adam sobie mocno ciśnie w tym swoim pokoiku :) Po kontuzji już ani śladu :) https://www.youtube.com/watch?v=noIu_4CM3Ls

[...] 77 kg, to z 48 kg. robiłem 26 razy,gdy 74 kg ,to też 26, 72 kg-26x,a gdy teraz ważę 70 kg,to też robię 26 razy.. :) Już jednak minimalnie brakuje do 27 :). https://www.youtube.com/watch?v=sPIW-F4_77M U umnie też tak było z podciąganiem gdy redukowałem wagę :)Dopiero po kilku miesiącach organizm zaczął się przyzwyczajać do "nowych warunków" [...]

Kolejny silny chłopak :) https://www.youtube.com/watch?v=BVS04-FiEiQ

Super zawody w których brał udział nasz koleżka z zawodów "drążkowych" :) https://www.youtube.com/watch?v=B3Lldyto5vM

Kozackie 2-minutowe podciągnięcie od Zefa.Trzeba tego kiedyś spróbować :) https://www.youtube.com/watch?v=PvQRJRdJgLk

Michał zaliczył dzisiaj na siłce bardzo ciężki dipowy challenge pod "Bring Sally Up" Nie widziałem jeszcze w necie takiej zaliczonej próby w całości.Może ktoś ma ochotę spróbować? :) https://www.youtube.com/watch?v=V0J69tJtQ54

[...] to pewnie będzie dopiero na wiosnę 2016,a Warszawa też wątpię że cos będzie w tym roku organizowane jeśli chodzi o nasze konkurencje. Fajny filmik od Jarryda-dawno go nie było na wątku :) Koleś potrafi takim stylem zrobić nawet 24-25 muscli... :) https://www.youtube.com/watch?v=4fgWAznxbwI Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-07-24 10:52:49

[...] w Międzyzdrojach. Niestety z powodu kontuzji łokcia nie wystartowałem. Przed Międzyzdrojami zrobiłem kilka treningów podciągania, jedną serię nagrałem, mimo braku formy walczyłem zaciekle o każde powtórzenie, wyszedł całkiem fajny wynik, sporo powtórzeń spalonych przez brodę, ale to tylko trening :) https://www.youtube.com/watch?v=S6SY31ZGG2w

Też uważam oczywiście że z tą brodą w Międzyzdrojach to dobre posunięcie :) Tutaj Andrei wrzucił mocną próbę,ale jednak technika gorsza niż u Mateusza.Może broda wyżej,ale mocniejsze przyruchy ciałem i całkowity doprost dopiero po 38 powtórzeniu. https://www.youtube.com/watch?v=4AhU1f-Yvo0

całkowity doprost dopiero po 38 powtórzeniu. https://www.youtube.com/watch?v=4AhU1f-Yvo0 tak już jest w podciąganiu, że dopiero w końcowych powtórzeniach widać u kogo jest prawdziwy wyprost, bo faktycznie jest to prawie niezauważalne i można mieć wątpliwości :)

Najnowsze wymagania Bar-Barians.Chyba pierwszy Polak w oficjalnej nagranej i udostępnionej próbie: https://www.youtube.com/watch?v=7LcJB_Jrhs4

Filmik z tegorocznego Berlińskiego Bar Warz: https://www.youtube.com/watch?v=lRvZ-oOaUw4&feature=youtu.be

[...] fajny pokaz naszych sąsiadów z Grodziska Mazowieckiego-podobno mają wpaść do nas na muscle i dipy-zobaczymy.Pokazy po zawodach będą więc na przyzwoitym poziomie :) Przeskok kolesia w 1:40 -SZACUN! https://www.youtube.com/watch?v=Qy169lJXwu0 Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-09-29 14:01:54 Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-09-29 14:05:59

https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=bDzwssm4b7k Napiszę tak,pompki dobry wynik ale nadal słaby korpus czyt. dupa ciężka :) Też się sprawdziłem,ale z braku motywacji i z przeczucia że nie robię zbyt dokładnie zakończyłem próbę po minucie,zaraz wrzucę filmik.

https://www.youtube.com/watch?v=hRZkxExOXAA

Kolejny rekord w dipach od Dany Montana z 48 kg. https://www.youtube.com/watch?v=aGARCh7h**Y

Tak wyszedł filmik instruktażowy: https://www.youtube.com/watch?v=XgdpAaFMv8c Wieczorkiem wrzucę do wglądu regulamin.Jak robimy z tą dogrywką?

[...] uznać w pełni za poprawne...Nie mówię tu juz żeby aż tak to wykonywać,bo nie jesteśmy profesjonalnymi gimnastykami,ale nie bawimy się w drążki 2 dni i chyba jakiejś techniki musimy od siebie wymagać. Nie zależy mi jakoś bardzo na przekonywaniu Mastiego,zrobi jak uważa-dokładnie jak Ty :) Poprawny wymyk: https://www.youtube.com/watch?v=Yn2S0vW52TY