SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Plotki o powrocie Brocka Lesnara do UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak Mir przegra czwarty raz, to będzie ta walka ale w WWE. Mir juz trenuje walki na niby: https://www.youtube.com/watch?v=wmIGZrObZNw

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6025 Data: 2013-12-27 14:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie po treningu - rozciągać, czy nie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na youtube jest pełne filmików, które opisują ćwiczenia na każdą partię :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2013-12-27 12:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]BR10/Zarzucanie trybu suchego lisa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kanapki, karczek z bułką i słodkości w ciągu dnia. Suplementacja: Witaminy i minerały, o3, wapń. W pierwszy dzień świąt nudziłem się, więc zrobiłem trening (w końcu dzień treningowy). W drugi dzień byliśmy u babci. Miska to nadal pełen luz. Od jutra już wszystko normalnie. Piosenka: Skillet - Comatose http://www.youtube.com/watch?v=JZNCrLV8W_M

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-27 12:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • LOW CARB do poprawy, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy można ale zalukaj vlog Sakera ;) http://www.youtube.com/watch?v=Y4buo_J9Jdw

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2013-12-27 11:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poprawa siły/kondycji dla całkiem "zielonej" dziewczyny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Zarejestrowałam się na Waszym forum, bo potrzebuję pomocy. Pod koniec roku (2014) lub wcześniej chcę złożyć dokumenty do Policji. Interesuje mnie praca w tej formacji już od najmłodszych lat. Lata mijają , a ja w tym kierunku bardzo mało zrobiłam. W sumie nic. Przystąpiłam do egzaminów sprawnościowych dwa razy i dwa razy na tym samym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2013-12-27 10:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ANNA MIKHAYLENKO

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    . https://www.youtube.com/watch?v=o1uXRpVCuyk&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-27 10:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    I po świętach. Specjalnego dyskomfortu nie czułem z powodu żeberek. Jedno ze świątecznych życzeń (córka) brzmiało: "nie świruj już na rowerze"{{:-( Poranne proszki już zażyłem. Pora na niekonwencjonalne metody walki z bólem i kontuzją:-D http://www.youtube.com/watch?v=a3AulGCvHxo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-27 10:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KALENDARZ ŚCIENNY OSN® 2014

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    http://www.youtube.com/watch?v=OgIHXqmGsG8

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2013-12-27 09:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przygotowania do debiutów 2014 - Bikini Fitness - JULIAFIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i żadna siła nie pozwoliłaby mi opuścić treningu! Razem z Big Majkiem znaleźliśmy chyba jedyną czynną siłownię we Wrocławiu o 19:00 i porobiliśmy sobie niezłe jaja podczas treningu. Oczywiście trzeba było to nagrać. Popatrzcie :) http://www.youtube.com/watch?v=uc_fuf5xEQs&feature=youtu.be Zmieniony przez - JULIAFIT w dniu 2013-12-27 09:45:18

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-27 09:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nikola Weiterova, IFBB Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Filmik motywacyjny z Nikolą: http://www.youtube.com/watch?v=BbMVIAbQ61o

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-27 09:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • WSKAZÓWKI TRENINGOWE

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Uginanie ramienia ze sztangielką (uchwyt młotkowy) w opadzie. Taki sposób wykonywania tego ćwiczenia daje nam pełną izolację pracy bicepsa. http://www.youtube.com/watch?v=WlNKokp-WUs Prawidłowe wykonywanie wznosów barków (szrugsów) ze sztangą. http://www.youtube.com/watch?v=i4Np79xXqGU

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 10194 Data: 2013-12-27 08:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GAINER !-PRZYPOMNIJMY TEKST DLA ZASADY-NIC NAM NIE ZROBICIE BO NIE DACIE NAM RADY!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=YE2fb0BoJAU lepsze

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-27 01:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GAINER !-PRZYPOMNIJMY TEKST DLA ZASADY-NIC NAM NIE ZROBICIE BO NIE DACIE NAM RADY!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=dKe80UAKaGU dobre

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-27 00:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=JMSiXbso8GU

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 22:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Postanowienia noworoczne :)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] nóg na maszynie 3x20 45kg Łydki Wspięcia na palce na maszynie 4x15 15kg TRENING ABS 1. Spięcia brzucha z nogami ugiętymi 90 stopni 4x15 2. Scyzoryki 3x20 http://www.youtube.com/watch?v=aW-L6ml5o_Y 3. Unoszenia nóg do sufitu 3x20 4. Przenoszenie sztangielki z boku na bok z uniesionymi lekko nogami (przepraszam nie wiem jak to nazwać) 3x40 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2013-12-26 22:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wesołych Panowie! Świąteczny trening klatki i napinka Świniaka. Blisko 90kg na czczo. http://www.youtube.com/watch?v=s3z942ViSW0 http://www.youtube.com/watch?v=83LgmuYcOgc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5534411576b4a3991669a270f00aec4.jpg

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 21:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC 168 28.12.2013r

    Post
    Scena MMA i K-1

    jutub: http://www.youtube.com/watch?v=Ia6gngcUnLI

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 20:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • **Święta w ActivLabie, mocno dają po kichawie. ŚWIĄTECZNY SPAM.**

    Post
    ActivLab

    Smoku ja nie lubie LG bo sie przejechalem http://www.youtube.com/watch?v=2Ns5TpvRdvw

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 20:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Zapytaj Trenera] Taka moja rada|drążek

    Temat
    Trec

    W tym odcinku Zapytaj Trenera Tomasz Lech pokazuje jak poprawnie wykonywać ćwiczenia na plecy. https://www.youtube.com/watch?v=gscdf2oEG6E

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2013-12-26 20:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kulturystyka-siła,masa ,definicja ,wytrzymałość siłowa

    Post
    Po 35 roku życia

    ... https://www.youtube.com/watch?v=pLZgKa7pBW4#t=263

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 19:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: bcaa arnika wysoki puls thermomix bolero ashwagandha Ipamorelin wzwód dynamite trening fbw mass xxl na ile starczy twaróg wysokie ciśnienie ile bialka brzucha odblokowanie po testosteronie otyły jogurty drożdże catuaba
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane