youtube

http://youtube.com/watch?v=U7zESxNLgCk

http://www.youtube.com/watch?v=4v_2jbVJEUc trochę nie rasistowskiej muzyki%-)

http://www.youtube.com/watch?v=4ZqzXLurFkY

Do tej chwili najładniejszy jego gol http://youtube.com/watch?v=J5YlA5ZmQQQ

http://www.youtube.com/watch?v=IDaWUd9N9bE bomba konkretna weszła

e tam, rozumiem https://www.youtube.com/watch?v=Qo4s_9xlado %)

_radek no nie wiem czy masz racje. Filmik Tommy Carruthersa na youtube robi wrażenie.

Na youtube.pl taki gosc zrobil filmik jak kupuje w biedronce zelatyne za 2.40 zł i wsypuje do szklanki, zalewa woda i wypija. Powiedzial ze to mu pomoglo na bul biodra. Pytanie czy taka zelatyna rozpuszczona w zimnej wodzie i wypita od razu faktycznie dostarcza kolagen do stawow czy jednak trzeba poczekac az stezeje i sie zrobi galaretka? Jesli [...]

[...] sztandze bierze 70kg. ja 182 cm wzrostu ćwiczę pod arm sport od 3 miesięcy ostro:P i położyłem go bez żadnych problemów( nie powiem trochę techniki i oglądania filmików na youtube i na takich nie ma bata dodam że sam tyle to nie dźwigam co on i to sporo mniej) on trzymał się kanta stołu a ja z racji długich rąk miałem jedną rękę na [...]

nie,można robić choć powinno się to ćwiczenie robić na stojąco,mamy wtedy większą możliwość korekty postawy w razie obrania złego toru ruchu sztangielki. mniej wiecejctak to powinno wygladać http://www.youtube.com/watch?v=ct3ApdoMn3k Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-06-05 12:31:22

https://www.youtube.com/watch?v=luhC1NqnHTQ

[...] statyczna czy mase. Tu macie przyklad zeby wiedziec o co mi chodzi (chociaz ten trening akurat nie "liczy" ilosci powtorzen tylko czas ich wykonania): http://www.youtube.com/watch?v=G-Yn_evhBFM "Czy na boksie sa wyczerpujace treningi?" Tak, treningi bokserskie sa wyczerpujace, i takiem maja byc, zeby przygotowac zawodnika do [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Ph_olJQ4PnY coś takiego jak na filmiku, jak jutro bede miał czas to wrzuce filmik

najlepszy film instruktażowy chyba http://www.youtube.com/watch?v=u_0MkSxbUWU

[...] moje oko w Polsce to pełna amatorka i żenujące widowisko którego ktokolwiek poważnie interesujący sie sportami walki bez śmiechu i politowania oglądać nie może:) http://www.youtube.com/watch?v=dlazWeG7Vuw W tym przypadku to nawet nie przypomina walki wrestlerów tylko udawanie bijatyki na dyskotece i chyba odopowiada po części na Twoje pytanie :) [...]

[...] wychodząc na ring? Wielcy mistrzowie walki nie mogą się doczekać. Pacquiao wchodzi na ring uśmiechnięty. Ja walczę bo lubię a a pojedynek z kimś jest zwięczeniem mojej ciężkiej pracy. Postaraj się wyładować na przeciwniku swoje problemy, złe emocje. Nie wiem co trenujesz ale to zmotywuje cię do walki http://www.youtube.com/watch?v=3Zcb3Z6gVb0

Moim zdaniem szkoda kostek na bicie bez rękawic. https://www.youtube.com/watch?v=HEyDfYM1bmo

no to kwestia treningu pilkarskiego teraz. zapytaj trenera co mozesz wplesc na brzuch by poprawic ta partie. osobiscie polecam http://www.youtube.com/watch?v=KtDH26PvGV4

[...] mogą być krótsze lub dłuższe. Najlepiej jak będą mieśćić się w granicach 40-400m. Dzięki temu poprawisz technikę biegu oraz co najważniesze wzmocnisz nogi. Możesz też dodać elementy siły biegowej. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz pod tym linkiem: http://www.youtube.com/watch?v=3Q6BnRitSUg Zmieniony przez - Ratnik w dniu 2012-06-30 10:25:34

tutaj masz ciekawy filmik o spwl w Poznaniu: http://www.youtube.com/watch?v=uBYxFrurrPk&feature=related A co do dostania się do szturmówek po podoficerce, to miałem podobne pytanie. W moim temacie powinieneś znaleźć na nie odpowiedź. http://www.sfd.pl/Praca_w_6bdsz-t468953.html pozdrawiam,