kotek0496
Siemka!!! Po treningu nóg zawsze bola mnie czterowłowe, ni to pieczenie,ni pompa. przysiad robie tak żeby uda były równolegle do podłogi. Co robie źle?. Z góry dzieki za pomoc Pozdro
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 64
Wzrost: 172
Cel treningowy: byc duzym, nie od razu
Staż treningowy na słowni: 2 lata w tym 8 miesiecy sumiennego treningu
Uprawiane inne sporty: bjj
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 64
Wzrost: 172
Cel treningowy: byc duzym, nie od razu
Staż treningowy na słowni: 2 lata w tym 8 miesiecy sumiennego treningu
Uprawiane inne sporty: bjj
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Krzysztof Piekarz
anubis84
Venc1Lq
