[...] tł-140g=1300kcal ww-max 100g=400kcal suplementy 1 cyklik thyrothem next gen 2x1tab cm3 4tab rano 4tab po tr bcaa xtra 10g po tr tauryna 2tab przed/po tr 2 cyklik yoha 2x1 tab xelerate 2x2 tab cm3 4tab rano 4tab po tr bcaa xtra 10g po tr tauryna 2tab przed/po tr co dalej to jeszcze nie wiem trening fbw (bardzo lekka wersja ze wzlędu na [...]
Redukcje zacząłbym najpierw od diety (ucinanie kcal) + dobry spalacz jak yoha + ostro cardio i wsio. Tylko, że ja jestem na 400kcal deficycie od kilku miesięcy. Waga leci ale mięśnie też.
Znajomy zrzucil 8kg w 20 dni (nie chce mi sie w to wierzyc) na hyperlean fx7, teraz bedzie jechal to samo + yoha. Z pewnoscia tez go przetestuje, podobno od razu czuc moc. Zmieniony przez - mikus76 w dniu 2011-11-09 15:46:35
zwał, jak zwał korzystam z porady Radka Słodkiewicza, chyba w poprzednim numerze MD tak zalecał, póki co sprawdza się idealnie, zwłaszcza na oporne miejsca ogólnie yoha super środek, tylko ciężko dosyć dostać samą hcl, i dosyć drogo wychodzi
Co do witamin to wszystkie opcje ciesza sie duzą popularnoscia i są to propozycje godziwe. wysztkie tez zawieraja spore dawki witamin wiec bralbym je cyklicznie. ---------------------------------- > Omega-3 - warto dorzucic jesli Twoja dieta uboga jest w ryby tluste, mozna zastapic olejem lnianym. > ZMA - albo lepiej (taniej) MZB. jak [...]
Faftaq, takie pytanko do Ciebie, wczesniej stwierdziłeś, że jak miałbyś brać spalacz z Yohą to wybrałbyś efkę, co miał oznaczać ten ? bo zamierzam sie do Tighta i zbieram info na temat eventualnych sidów?
Ale to już nawet nie o to chodzi, bo że supel traci na mocy z każdym rokiem to norma, mnie dziwi to że w składzie jest 100mg kofeiny, to mało ale nawet taką ilość czuć jak weźmie się solo, może nie ma kopa ale czuć że coś się brało, a ja tego oxyelite w ogóle nie czuje, a tam przecież jest niby yoha i DMAA, więc coś powinni zaskoczyć ;)
[...] kosztowaly 8zl \-) wiec pewnie drozej niz sam towar, chyba niektorym ktos zgasil swiatlo |-) dla mnie kapsy czy tabsy, czy czysty proch (a i tak niektore rzeczy bralem, typu yoha, aniracetam) nie ma naprawde zadnego znaczenia, byle dzialalo i bylo zrobione czysto. nie rozumiem takiej gadki serio, czesto i gesto nie wiadomo, czy proch nie jest juz [...]
Jak masz nadciśnienie to bym nie brał spalaczy z yohą czy yohy solo. AD-3 brałem , super sprawa, jednak to środek bardziej pod koniec. Ciśnienia raczej Ci nie podniesie - nie powinien, ale lepiej by to kontrolować. Jak byś brał AD-3 to myślę ,że Lean Fx będzie zbędny, oba obniżają kortyzol , ale AD-3 robi to sam bardzo dobrze. Co do spalaczy to [...]
no to ci mowie ze polacz sally razem z yoha a w offie bierz jakis spalacz jak chcesz miesnie chronic przed trengiem i areobami bcaa chociaz 10g a po bialko + jakis wegli prostych troche .
no ale yoha zekomo spala tluszcz działajac na inhibace alfa2 receptorów androgenicznych czyli dol brzucha boczki itp ogolnie radzi sobie z opornym tluszczem wiec czy sobie nie poradzi z cycami ? :p bf-u nie mam duzego ~12%
[...] z wagi ale jeżeli "straty" mogą być mniejsze to czemu nie. W DTŚ dokładam ok 300 kcal z węgli. Zanotowane. Dodam, że w maju myślę o małym co nie co z wxn labs, może to będzie sama yoha a może blue magic. Do tego pewnie cytrulina, agmatyna, beta alanina cdn... Sam plan, ogólne założenia są ok ? Zmieniony przez - Mi88 w dniu 2019-04-10 23:36:25
z innego zrodła, mam do wszystkiego co wypisane czyli bold, cypio , T3, długi masteron, clen, ECA (ale tutaj czasami jest kłopot), yoha, wins, meta - to mogę miec tylko nie mam po co kupować jak nie wiem czego i ile?
qaz joha poteguje dzialanie clena ( tak kiedys wyczytalem na BB) a yoha z efka tez ma mocniejsze dzialanie wiec czy na cyklu 2tyg clen 2tyg efk (i tak kilka razy) bardziej sie oplaca kupic osobno johe i dawkowac 15-20mg czy moze jednak wystarczy tight na dzin wychodzi 10mg yohy ale tak jak psialem wyzej takei polaczenia wzmacniaja sie nawzajem [...]