yerba

[...] 1900 kcal (B: 140g, T: 100g, W: 110g) Dostarczono: 2 243,3 kcal b: 121,7 g (21,7%) t: 137,0 g (54,9%) w: 131,1 g (23,4%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. grejpfrut i mix orzechów 2. truskawki /SFD/2018/5/19/24ffd823228e41c691b59c9d71c2feff.jpg Posiłki: 1. jaja na twardo i warzywa 2. kurczak w [...]

[...] 1900 kcal (B: 140g, T: 100g, W: 110g) Dostarczono: 2 040,3 kcal b: 141,2 g (27,7%) t: 112,3 g (49,5%) w: 116,1 g (22,8%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. jabłko + mix orzechów 2. truskawki /SFD/2018/5/22/7e20eb72de914610b376b305bc35e88e.jpg Posiłki: 1. mielone wieprzowo-wołowe, mieszanka warzywna [...]

[...] L-leucine isovaleric acid L-isoleucine theyl ester L-isoleucine methyl ester L-valine ethyl ester L-valine alpha ketoglutarate alpha amino I-butyrate caffeine (117mg) yerba mate powder N-acetyl-I-carnitine yohombine HCL evodia rutaecarpa extract (10% evodiamine) black tea extract white willow extract 11-hydroxy yohombine fenugreek [...]

Przed treningiem? Yerba Mate nie musi być w sumie przed wypijesz rano, a po południu dalej będziesz miał kupę energii ;)

[...] 5-htp zdecydowanie skrócony czas snu, rano jest się wypoczętym + wstaje się wręcz na baczność, tak jakby mózg szybciej odpalał. (szczególnie gdy przed snem popiłem kapsułke yerba mate) kolejny jaki zauważyłem plus to ograniczenie ochoty na słodycze, ogólnie cukry. efekty powyższe występują po okresie regularnego stosowania 2-3 tyg. bynajmniej u [...]

w tej herbatce odchudzac ma pu-erh i yerba mate (polifenole i kofeina), senes i pozostale reguluja persytaltyke. Wyciag z green tea w kapsulkach wg mnie nie dziala tak samo jak mocna zaparozna green tea. Napar z herbaty dziala mocno orzezwiajaco ipobudzajaco czego nie mozna powiedziec o dzialaniu kapsulek

[...] Thermo Shred- synefryna i narginina jak w Thermo Stimie, ekstrakt z zielonej herbaty, imbir i kofeina (czyli cały czas tak samo jak w TS), do tego jeszcze pieprz kajeński i yerba mate (której chyba w TS nie ma). Różnica tylko i wyłącznie polega na braku ketonów malinowych. Ja bym brał Thermo Shreda, bo tu dawka podana przez producenta jest [...]

[...] apetytu. Jeśli jesteś zaprawionym w boju treningowym gościem, to nie daj sobie tego wmówić. Owszem, jeśli mam uczucie "ssania" i chcę coś zjeść, a nie powinienem, to yerba pomaga. Natomiast jeśli ją piję, bo jestem lekko senny, lub mam po prostu na nią ochotę, a jest pora posiłku - to jem. NIE MA TO W MOIM PRZYPADKU ŻADNEGO NEGATYWNEGO [...]

Dla mnie na łagodne ale długie pobudzenie sprawdza się yerba mate. Regularnie piję w pracy i mogę polecić.

Ups sorki chciałem dać szybką odpowiedź a tam ENTER jest wysłaniem a nie zejściem w dół :( W każdym bądź razie: Poniedziałek : basen 45 minut Wtorek trening siłowy: 70 minut Środa: trening walki około 80 minut + basen 45 minut czwartek: Trening siłowy: 70 minut Piątek: basen 45 minut sobota: Albo trening walki ALBO trening siłowy Niedziela: wolne [...]

[...] 3h-2,5h,jem ryby,piersi z kury,jaja,twarog(na noc bez niczego) salatki,kasza kus-kus,czasem daje po 2 kromki wassa do sniadania z jajecznica/wpc(opcjonalnie) lub otreby,pije yerba mate,pu erh w kazdym posilku migdaly i laskowe po 10gram,oliwa z olivek pije z 1-2 posilkach(ok.5-8gram),omeg-3 do kazdego posilku,suplementacja: bcaa,po silowni daje [...]

[...] i niedziela wolna. Nie stosuje żadnych supli, jedynie witaminy i w wiekszej dawce witamine C. Z dodatkowych rzeczy pije zieloną herbatę z imbirem, taki mix czerwona herbata, yerba mate i l-karnityna, do tego kozieradke, pieprz czarny i cayenne i kurkume, oraz przed treningiem kawe bez cukru i bez mleka z ponad 1 lyzeczki. Jednak nie do konca [...]

Miałem błąd w poprzednim skladzie tego produktu więc podaje go jeszcze raz - tym razem jest juz wszystko ok na 99.9% 5. Dyma-Burn Ephedrina X-Treme Skład Dyma-Burn Ephedrina X-Treme (100 kapsułek) - Dawka 2 kapsułki Cena: ok.99.00zł Polinikotynian Chromu 40 mcg (33% RDA) Vitamin B-5 (Pantothenic Acid) 40 mg (400% RDA) Bioperyna 5 mg Zytrix [...]

nie wiem czy było takie pytanie, melatonia vs pobudzacze.Tzn czy stosowanie melatoniny jest całkowicie bezpieczne przy stosowaniu wszelakich staków kreatynowych ,no boosterów itp? inaczej mówiąc produktów zawierających w składzie związki pobudzające jak kofeina,guarana,tyrozyna,yerba mate,1,3 itp .Czy jedno z drugim sie nie gryzie?

Tak, to dzień treningowy, w tym wypadku dzisiaj. Trening planuję na godzinę 15:30, siłownię mam w domu, więc mogę wybierać dowolnie. Ale zanim spróbuję ćwiczenia na pusty żołądek, wolę po posiłku, bo boję się, że opadnę z sił w trakcie. Makro w tym zakresie będę trzymał. Planuję robić duszoną pierś z kurczaka z przyprawami na jednej patelni, a na [...]

Może dodam parę słów od siebie. Czarna kawa jak najbardziej w "trudnych " momentach jest dobra, jednak proponuje stosować jej zamienniki. Jednym z nich, mający tę przewagę nad kawą że nie wpływa tak niekorzystnie na żołądek i kwasowość przewodu pokarmowego, oraz nie powoduje znanego kawoszom "telepania" jest czysta kofeina [...]

a tak fogle gogle to ja tez troche tego pije gastrosan, melisa, green tea, yerba, mięta...

wezme guarande z bio-active ta co wymienila grass (green tea) herbapolu poszkuam tej yerba mate a nie macie moze jakiegos produktu który cheiclibyscie przebadac pod katem zawartosci kofeiny/teofiliny/teobrominy ? chyba wezme jeszce czysta guarane (mam taką - sproszkowany korzen)

[...] czasie napiszę co i jak wraz z wieściami od lekarza :) Na razie takie chałupnicze FBW robię i wszystko gra. Z ciekawych obserwacji mimo obiegowej opinii zauważyłem, że yerba mate wpływa pozytywnie (łagodzi ból i zabija paskudny niesmak :D). Poczytałem też o treningu przy cukrzycy ale niestety nie ma to dużego odniesienia do OZT. Wstępnie [...]

jeśli chodzi o pobudzenie, to polecam też yerba mate ;-) mocny napar daje naprawdę dobrego kopa, a z tego co zdążyłam się zorientować, to mate działa ogólnie dobrze na organizm ;-D postanowilam odkopac ten watek, bo ostatnio zaspamowalysmy w jednym dzienniku, a malo kto pamieta o tym watku ;-) mozemy tutaj rozwinac nasza dyskusje na temat kwasow [...]