[...] to w ogole:( Wiem ze nie waze zbyt duzo ale czulabym sie lepiej o 2-3kg lzejsza.(tylko bez komentarzy;)) Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 52 Wzrost: 165 Obwód klatki: xxx Obwód ramienia: xxx Obwód talii: xxx Obwód uda: xxx Obwód łydki: xxx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: xxx Aktywność w ciągu dnia: Praca chodzaca,stojaca [...]
[...] tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła (3 razy w tygodniu W-F), codziennie siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: j.w. Odżywianie: xxx Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: xxx Stan zdrowia: xxx Preferowane formy aktywności fizycznej: xxx Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] (2x149zł) 1x http://trec.com.pl/esklep/hmb-fc-440-kaps-p-128.html (99zł) RAZEM: 149+149+99 = 397zł Adres: Jan Kowalski ul. pakera 14/2 00-000 łódź tel: xxx-xxx-xxx kod: YYYYYY PRZYKŁAD ZAMÓWIENIA NAGRODY OD KELTONA Na bonie mam np. nagroda KELTON 630zł, wchodzę na podany powyzej link na stronę keltona www.kelton.pl, [...]
[...] pływania krótko po egzaminie no ale co mam powiedzieć ? zawiodłem siebie a szczególnie ludzi któzy poświęcili mi swój czas wdyscyplinach awf`u jestem leszczem i tyle xxx no a jak lekka Ja z dupy 13:34 100 sekunda więcej niż życiówka 1500 na 5:34 najlepszy miał 5:01 najgorszy 6 z kawałekiem kula 8,26 coś takiego najlepszy 13 metrów [...]
Wtorek, trening 1. Wykroki chodzone z hantlami 10 kg x xxx 20 kg x xxx 20 kg x xxx 20 kg x xxx 10 kg x xxx 2. Mcnsn z palcami na talerzu 20 kg x 10 60 kg x 10 80 kg x 10 100 kg x 10 120 kg x 10 3. Unoszenie tułowiu 20 kg x 10 40 kg x 10 60 kg x 10//40 kg x 10//20 kg x 10 4. Żuraw 6 6 6 6
Jesc w poniedzialek, wtorek, srode itd co innego? np. we wtorek jem na I posilek xxx na II xxx na III xxx na IV xxx na V xxx a w srode jem: I posilek yyy II posilek yyy itd itd Czy jednak lepiej jesc codziennie to samo ? :P helP
[...] białko w proszku i tran przy treningu na rzeźbe ???? jak zaplanować swoją diete na rzezbe ??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 175 Obwód klatki: xxx Obwód ramienia: xxx Obwód talii: xxx Obwód uda: xxx Obwód łydki: xxx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: czasami spacer [...]
[...] po skończonym cyklu tymi odżywkami będe mógł pić jeszcze BSN VOLUMAIZE ? Kupiłem 2 puchy więc jeszcze będe miał sporo obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): xxx Wiek: 16 Waga: 81 Wzrost: 180 Cel cyklu: xxx stosowane już wcześniej suplementy : xxx Uprawiane inne sporty: xx stosowane wcześniej spalacze : xxx [...]
[...] jeszcze coś taniego a przydatnego i skutecznego z kreatyną o czym powinienem wiedzieć,czy kreatyna + gainer wystarczy? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): xxx Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : mutant mass Uprawiane inne sporty: kb(obecnie nie) stosowane [...]
Uważam metanabol za najlepszy steryd. Reaguję na niego idealnie pod względem siły i masy, jedyny efekt uboczny jaki odczuwam to księżycowa mordaa, + patalogiczne napady zazdrości. Gdy idę z żoną i zauważę, że się do niej uśmiechniesz....... to jest duży problem, ale tak na to reaguję. Po odstawieniu metki zazdrość jest na poziomie zerowym. Do [...]
[...] jeszcze teraz na wakacje to juz w ogole by sie przydalo. Prosilbym o pomoc z dobraniem odpowiedniej diety. Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 103 Wzrost : 189 Obwód klatki : xxx Obwód ramienia : xxx Obwód talii : xxx Obwód uda : xxx Obwód łydki : xxx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : Tyle co do szkoly i do [...]
xxx 13:16:18 tej jak wezmiesz to przed syluchem to moge ci poscic za 30 bo sianko potrzebuje :P Ja 13:16:36 hehe, no a jak z transportem :D ?? lekki przypał nie :D xxx 13:17:00 hehe moge ci przywiesc xxx 13:17:02 :) Ja 13:17:15 hehe na czym :D na plecach :D ?? xxx 13:17:24 samochodem Dla mnie dobra wiadomość, obciążenie dzisiaj przyjedzie do mnie, [...]
Przedstawię Ci to na schemacie: Białko ostrowia o smaku niczym xxx pachnie niczym xxx, jednak ani trochę nie smakuje jak xxx. W miejsce xxx wstaw sobie smak (truskawka, banan etc.) a zdanie i tak zawsze wyjdzie prawdziwe. Jedyny wyjątek to smak naturalny, który smakuje jak naturalny - najlepiej im się udał Zmieniony przez - Chong Li w dniu [...]
kumpel przejzal wasze wypowiedzi i taka jego reakcja :D rozmowe ocenzurowano xD xxx 21:54:16 ku*wa jak gosc pie*doli z tym treningiem xxx 21:54:24 ch*ja Ci to da xxx 21:54:32 jak bedziesz tak mało seri xxx 21:54:36 i roznych cwiczen