mass XXL to nie bialko tylko geiner wiec na noc cos takiego sie nie nadaje same wegle proste+20g bialka cos takiego nadaje sie najbardziej po treningu lub ranno jezeli chodzi o bialka na noc to polecam prolongatum biogenixa lub isoboilc nutrabolicu takie bialka nadaja sie rowniez po treningu sports one i syntrax ma dobre bialka wolnowchlanialne
"mass XXL to nie bialko tylko geiner wiec na noc cos takiego sie nie nadaje" Wiem, ale np. ostrowia też jest szybkowchłanialna, to się na noc nie nadaje... Już chyba lepszym złem będzie spożycie nitroprogenu (albo innego koncentratu białek) po treningu?? W sumie zaweiera trochę szybkowchłanialnego białka - ale mało.
sogi wlasnie myslalem nad ka + do tego mass xxl + moze jakis lekki spalcz ala TSE zeby nie zalalo ? bo boje sie zeby mnie nie zalalo naprawde dobrze lapie mase i w miare dobrze chudne ale opornie bf mi idzie nie to ze bf schodzi tez ladnie w dol dziwnie napisalem ale powinno byc w miare zrozumiale :D
zamierzaj stosować dietę a do niej ewentualne odżywki, z tych dwóch mass xxl. zreszta trenujesz cokolwiek czy masz na głowie kupno odzywki zeby zacząć trenowac? zdr.
gb ma mniej białka ale za to jest to wiecej niz jeden rodzaj, przeciwnie niż w mass xxl gdzie jest tylko wpc -a ono wchłania sie dosc szybko i w pewnym stopniu -pewien procent jest wykorzystywany na cele energetyczne/przynajmniej znacznie szybciej niż białka dłużej wchłanialne/, z tego więc rzeczywisty stosunek białka w obu można przyjmowac jako w [...]
ja mam ten sam dylemat nie wiem ktorego gainera wybrac jako moja pierwsza odzywke typu gainer. zastanawiam sie pomiedzy gb6000 i mass xxl, waze 65kg przy 177cm wzrostu, mam bardzo szybki metabolizm, czyli typ budowy ciala: ektomorfik. co do diety to jest roznie poniewaz przewaznie pracuje 5-15, czyli o 4 sniadanie, 2 sniadanie o 9, obiad kolo 15, [...]
wedlug mnie dobry bedzie TREC MASS XXL ,HI-TEC WHEY MASS GAIN,SPORTS-ONE EXTRA MASS... ZA 200ZL NAPEWNO KUPISZ COS DOBREGO,BO JAK NA GAINERA TO WYSTARCZAJACO GOTOWKI MASZ... POZDRAWIAM
Mass XXL Treca - bardzo dobra rozpuszczalność, smak i cena polecam Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
[...] mnie kup sobie ostrowie 1,8kg za 55zł plus przesyłka bo jest dobre i tanie i niczym sie nieróznio od firmowych białek.dokup sobie gainera ze 3 kilogramy.chyba najlepszy jest xxl mass trec bo ja tez wlasnie mam zamiar go sobie kupić no i oczywiscie dobry trening i dieta.podsumowując kreatyna+białko+gainer+glukoza do kreatyny.życze powodzenia bo ja [...]
[...] makaronu. I podstawa - nie zapominaj o tłusczach min. 1g/1kg Twojej masy ciała, bez nich będzie gorzej złapać masę. Najlepiej dodawaj je do surówek, ryżu - oliwę z oliwek, olej lniany (o ile masz dostep) z gainerów - możesz wziąść w promocji nutrendu 6000g za 150zł, ew. gainer1 lub mass xxl Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-09 15:24:38
Ja tam problemów nie miałem chwalic sie nie chwaliłem tylko w padłem z paką 4,8kg mass xxl na chate a rodzinka sie pyta co to?? To ja mówie odżywka i sie pytali ile zapłaciłem to powiedziałęm i tylko sie mi dziwili ze mi kasy nie szkoda na takie gó..o a potem to już nic nie gadali.
[...] trudno przybrać mi na wadze, no ale chudy jak patyk raczej nie jestem 2. 17 lat 3. 69 kg/ 178 cm 4. Z przerwami ok rok 5. Masa i siła 6. Monohydrat, później było Cm3 z mass xxl, połowa puszki storma 7. Nie brałem 8. Ostatnio nic 9. Ok. 2 miechów 10. Ostatnio nie mam czasu na uzupełnianie ale staram się jak mogę 11. Do 200 zł 12. Moim sporym [...]
"Kupiłem mass xxl i nitrobolon 2 prosze o dobra diete i rozpiske" To kup sobie jeszcze dietę i trening... Teraz serio: 1. "Cel treningowy : masa , rzeźba" - niewykonalne, musisz wybrac, moja rada: tylko MASA! 2. Nikt za Ciebie nic nie ułoży, czytaj posty podwieszone ułóż trening i dietę i wstaw do odp. działów po ewentualne [...]