Co lepsze Gain Bolic 6000 czy Mass XXL?

zamierzaj stosować dietę a do niej ewentualne odżywki, z tych dwóch mass xxl.
zreszta trenujesz cokolwiek czy masz na głowie kupno odzywki zeby zacząć trenowac?
zdr.

zreszta trenujesz cokolwiek czy masz na głowie kupno odzywki zeby zacząć trenowac?

Dobre pytanie.

Trenowałem już wcześniej "na sucho", postanowilem po kilku miesiącach ćwiczeń zakupić odrzywkę. I mam dylemat.

Jesli jestes dosc chudy, i chcesz pzybrac na masie to polecam gainbolic 6000 bo ma duzo wegli. Natomiast jesli do uzupelnienia brakow w diecie to lepszy bedzie mass xxl. Jadlem oba i musze powiedziec ze mass xxl wydaje mi sie lepszy smakowo i jakosciowo ale to tylko moje odczucie.

Teraz do kreatyny TCM kupilemj sobie gainbolica 4kg zobaczymy jak sie to przelozy na mase w takim polaczeniu :)

Nie jestem zbyt chudy mam 175cm wzrostu i ważę 72kg,mam do ciebie pytanie maniek18 : Brałes najwyższe proponowane dawki Mass XXLa? Byly widoczne efekty jak tak to jakie?

Zmieniony przez - Mr. Fire11 w dniu 2006-11-22 19:25:19

jakie maja byc efekty po gainerzE?:D
jesli bedziesz mial diete i uzupelnial gainerem diete to efekty beda dobre

gb ma mniej białka ale za to jest to wiecej niz jeden rodzaj, przeciwnie niż w mass xxl gdzie jest tylko wpc -a ono wchłania sie dosc szybko i w pewnym stopniu -pewien procent jest wykorzystywany na cele energetyczne/przynajmniej znacznie szybciej niż białka dłużej wchłanialne/, z tego więc rzeczywisty stosunek białka w obu można przyjmowac jako w przybliżeniu równy/czy podobny/.
węgle także w gb wydają sie mieć lepsze proporcje/mniej szybko podnoszących poziominsuliny/.
cena także niższa, z tego względu raczej powinieneś być bardziej zadowolony z gb.
jednakże jeśli nie masz b. szybkiego metabolizmu to raczej nie kupuj żadnego z nich, w takim wypadku gainer dla ciebie powinien miec przynajmniej 20g. białka o różnej wchłanialności, albo przynajmniej 25g. serwatkowego.

ja mam ten sam dylemat nie wiem ktorego gainera wybrac jako moja pierwsza odzywke typu gainer.

zastanawiam sie pomiedzy gb6000 i mass xxl, waze 65kg przy 177cm wzrostu, mam bardzo szybki metabolizm, czyli typ budowy ciala: ektomorfik.

co do diety to jest roznie poniewaz przewaznie pracuje 5-15, czyli o 4 sniadanie, 2 sniadanie o 9, obiad kolo 15, trening, kolacja (róznie), i na noc wpc80. gainera bralbym w pracy i potreningu, w gre jeszcze moim zdaniem wchodzi 3 gainer: vitalmax whey pro gainer 1.

Naprawde nie wiem, co kupic, wiem tylko ze musze kupic zalezy mi zeby przybrac na masie. moj trening jest na mase.

sam gainer ci nie da nic, dobry jest jako uzupelnienie kalorii w diecie i to od tego zalezy ile przybierzesz na wadze

proste jak dęcie.
zdr.