luzz

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

469

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2014 (11:38)

Data rejestracji 10.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Prosze o ocene treningu 3 dni (2 razy KLATKA!!) witam jestem początkujący i chcialbym zastosowac taki trening. celem treningu miało by być uzyskanie wiekszej masy i w głównym stopniu rozbudowa klatki piersiowej. prosze o ocene treningu (masa) 3 dni w tygodniu, w tym 2x	2	2006-11-28 21:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Vitalmax	Vitalmax - Whey Pro Gainer 1	2006-12-03 22:11
Trening dla zaawansowanych	Prosze o ocene treningu 3 dni (2 razy KLATKA!!)	2006-11-29 17:48
Odżywki i suplementy	Co lepsze Gain Bolic 6000 czy Mass XXL?	2006-11-23 01:09
Odżywki i suplementy	Co lepsze Gain Bolic 6000 czy Mass XXL?	2006-11-22 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	u-u-u-czelnia; szko-szko-szko-ła; pra-pra-pra-ca	2006-11-21 00:06
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia-stan na 29.10.06-strona 5	2006-11-19 00:23
Odżywki i suplementy	Gainer vs Carbo + bialko	2006-11-18 22:56
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2006-11-18 17:47
Po siłowni, o siłowni	Silownia > oplaca sie ?	2006-11-16 22:45
Po siłowni, o siłowni	Obciążenia - gdzie ???	2006-11-16 20:48
Po siłowni, o siłowni	Silownia > oplaca sie ?	2006-11-16 19:52
Po siłowni, o siłowni	kelton vs. magnus (ławka)	2006-11-15 17:23
Po siłowni, o siłowni	kelton vs. magnus (ławka)	2006-11-15 16:24
Po siłowni, o siłowni	kelton vs. magnus (ławka)	2006-11-15 15:41
Po siłowni, o siłowni	Silownia > oplaca sie ?	2006-11-15 15:28
Informator ŁÓDZKI	ŁKS czy Widzew ?	2006-11-13 21:23
Informator ŁÓDZKI	Sklepy sportowe w łodzi. grfy obciążenie	2006-11-10 23:32