w chvj to może nie, ale trochę było: http://www.sfd.pl/DYMATIZE_XPAND_XTREME_PUMP-t522997.html http://www.sfd.pl/XPAND_XTREME_PUMP_premiera-t527584-s2.html osobiście z trzech rodzai xp jakie próbowałem, xtreme pump zdecydowanie najlepszy jako przed treningówka oczywiście
A jak brać kreatynę w te dni jak mam trening rano i wieczorem? np. Xtreme CreaPure Monohydrate w dawkowaniu jest napisane: Dzień Treningowy: Jedna porcja (5 gram) bezpośrednio po przebudzeniu, druga (5 gram) bezpośrednio po treningu. to tą drugą porcje podzielić na 2 i wziąć po każdym treningu? Musi być jakiś dłuższy odstęp między braniem tej [...]
Wg mnie najlepsze fabryki mistrzów to: 1.Team Nogueira 2.Jackson's Mixed Martial Arts Pozostałe mocne kluby: American Top Team Xtreme Couture Team Quest American Kickboxing Academy
[...] grow muscle ? Prepare for pain I got the stuff that'll increase your gain(s) I give U six grams, you ask 6 g's of what ? it's not what u think not weed, not crack, its xtreme anabolic amino acids pack Xuberant, Xtravagant, Xtrordinary, Xploding B C A A siX grams per dose, I haven't seen sth like that in da whole U S A Want anabolism ? I [...]
ankiete wklej. jesli wracasz po przerwie - suple zostaw na pozniej. ja bym xp i xp xtreme pump rozbił na dwa cykle, do kazdego dodaj pojedyncza forme kreatyny i bedzie git.
Cel: zestaw dobry dla każdego na redukcję, masę czy siłę W skład cyklu wchodzą: BCAA Xtra 1g/10kg m.c. czystego BCAA przed i po treningu ZMA 3kaps. przed snem Whey Protein Concentrate Xtreme według braków w diecie Nic wiecej do uzyskania dobrych efektow mi nie potrzeba Zmieniony przez - domer w dniu 2010-01-16 17:29:35
To z dobrą dietą pójdzie, najlepiej-jeżeli łączyć Xpandy to tego nowego Xtreme Pump plus Recovery. Co do treningu-obojętne, cykl można robić na każdym rodzaju treningu. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-18 23:43:52
witam, zostalo mi 84 kapsulki cm3 (21 porcji) i chcialbym to polaczyc z xpand xtreme pump, przynajmniej do wyczerpania cm3, a pozniej juz bym bral samego xpanda pytanie jak to polaczyc, bo myslalem o takim czyms dt: rano cm3, przed treningiem xpand dnt: rano cm3, po poludniu xpand (pol porcji) po skonczeniu cm3: dt: rano xpand (ewentualnie pol [...]
Xpand i Clout jako 2 opcje staka a jack3d i NO jako 2 opcje boostera dlatego podalem takie 4 opcje , nie jestem przekonany czy brac mono+stack/no-booster , najbardziej na clouta bylem nastawiony ale ten xtreme pump tez moze byc ok. znow nie probowalem no-boosterow i dlatego tez mysle o NO czy jack3d
[...] białka i pól gainera posiłek 5 godz 16 ryz biały 120gr piers gotowana z kurczaka ok 200gr godz 17 30 trening po treningu glutamine a od lutego zamierzam przed treningiem pic xtreme napalm posiłek 6 30 40 minut po treningu ryż 120-150 gr gotowana piers z kurczaka 250 gr kefir 2% pomidor posiłek 7 odzywka na noc myofusion z woda zdarza mi sie tez [...]
Ja bym redukował i przystąpił do kolejnego cyklu kreatynowego na lajcie z fajniejszym mięchem. Zamiast Ostrowi rozpatrz Vitafit 750g. Bardzo smaczne i tanie białko. co do bcaa to bardzo sie przydaje. W dobrych cenach jest Olimp mega caps, Hi-Tec TsT, Activlab xtreme, Fitmax...
witaj szrank mam jeszcze jedno pytanko to moj teraz paln jaki zlozylem z pomoca twoja i czy jest dobry Poniedzialek - klata + triceps , brzuch , aeroby Wtorek - plecy + biceps , brzuch , aeroby Sroda - bieganie na czczo Czwartek - Barki + nogi brzuch , aeroby Piatek - bieganie na czczo Sobota -brzuch Niedziela - wolne do tego diete [...]