witam wszystkich uzytkownikow SFD. Mam pytanie, otoz mam "xtreme bcaa&lg" od kaizena i nie wiem jak to brac. Biegam z rana na czczo. Powinienem jesc 10 gram bcaa pol godziny przed bieganiem i do tego kreatyna i 10 gram po bieganiu? Czy w inny sposob? Poleca SOGI:)
Witam zakupilem pare odrzywek i nie wiem jak to rozłożyć posiadam : 1- Bcaa- (xtreme BCAA 5000 FA_) 2- GAINER GAIN BOLIC 6000 5 KG, 3. KREATYNA CM3 . 4.- CHELA-MZB Pytanie moje jak to mam rozłozyć wszystko :) Cel -masa.
Witam, krótko o sobie. 22 lata, 181cm, 80kg, bf ~20%. Ćwiczyć zacząłem w sierpniu, dość regularnie. 3x w tygodniu. Ok 20 minut skakanka i 1,5h ćwiczeń w dniu treningowym. Z ok 67 kg wskoczyłem na 80, lecz nie jestem do końca zadowolony. Jestem ekto, z czego zauważyłem po stosowaniu gainera itp, że tłuszcz odkłada mi się na brzuchu i na klatce [...]
Sprzedam: - FA Xtreme Bcaa 5000 400g 2szt. - Olimp Bcaa Xplode 500g 1szt. Wysyłka kurierem. Całość: 200zł
Witam, mam w posiadaniu 100 tabletek Turinabolu firmy AndroChem oraz 60 tabletek z firmy CentralPharma. Będzie to mój pierwszy cykl, wcześniej trenowałem zapasy i trochę na siłowni ćwiczyłem. Chciałbym się Was zapytać jakie dawkowanie tego środka dla nowicjusza? Nadmienię również iż posiadam suplementy i witaminy: BIAŁKO 6PAK - Milky Shake Whey - [...]
Mam pytanko , zastanawiam sie czy pączki , banany są dobrymi zródłami węgli i kalorii , zamiast odżywki typu CARBO ? Stosuje plan treningowy na mase 4 razy w tyg. + Crea9 xtreme + bcaa xplode . potrzebuje porad jak można w prosty sposób uzupełnić kcal i węgle PONIEDZIAŁEK - KLATKA + TRICEPS Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej 12,10,8,6 [...]
[...] po treningu uzupełnienie glikogenu Vitargo, Antykatabolik wybrałem Xtreme bcaa l glutamine z kaizena , Białko -Panthera primaltein whey i do tego buzer tescia Formadrol extreme także jako antykatabolik i zeby tak siła nie spadła przy podaży małej ilosci wegli do tego l karnityna z vitala 1 l Terning przez pierwsze dwa tyg zamierzam aero [...]
Witam. Jest to pierwsza przeze mnie ułożona redukcja, i wiem że jest tutaj sporo błędów (zapewne niedobór kalorii). Chcę przekazać redukcję komuś bardziej doświadczonemu, aby mieć pewność że będzie ona skuteczna. Redukcja jest na okres 8 tyg. Cel to ok. 0,7-0,8kg tyg. Z suplementacji biorę Trec Whey 100 Bananowy (już opisany w diecie) oraz FA [...]
Witam otóż moj staż treningowy wynosi 7 miesięcy mam kupione odżywki (suplementy). I proszę o porady czy cykl jest odpowiedni itd. Porsiłbym o zachowanie opini na temat typu " za szybko " " nie beirz tego" poprsotu prosze o porady. A więc tak: Zakupiłem: Shock Therapy + Strom Białko: Peak Delicous Muscle Building WHEY 3kg (podwójna czekolada). [...]
Witam, potrzebuję kaski i mam na sprzedaż: 1. otwarte XTREME BCAA FA 400 g (wzięte 3 porcje) długa data ważności http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_BCAA_5000-opis28051.html cena 60 zł 2. spalacz Phenorex Gaspari Nutrition 25 kaps. z 28 kaps. data ważności 03/2014 produkt już nigdzie nie dostępny cena 60 zł 3. otwarte Controlled Labs [...]
Cześć Miesiąc temu rozpocząłem trening + suplementację. Moim celem jest płaski brzuch. Proszę o opinię na temat ćwiczeń które wykonuję. Dane: Wzrost: 187cm Waga: 83kg Na siłownię chodzę 2 razy w tygodniu. 1 - ćwiczenia na klatkę piersiową i biceps 2 - ćwiczenia na plecy oraz triceps 3 - w następnym tygodniu barki i nogi ..i tak w koło. Ponadto od [...]
Witam, Zakupiłem ostatnio zestaw suplementów : - kreatyna: Vitalmax - Creatin Monohydrate - BCA: Fitness Authority - Xtreme BCAA 5000 LEMON LIME [...]
Muscletech Anabolic HALO+NaNo Vapor+Kaizen Xtreme BCAA+ActivLab Glutamine3+Gainbolic 6000 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : mono, cee, mstack Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
Witam. Mam parę supli do sprzedania. Nie mam obecnie jak zacząć cyklu i chcę to spieniężyć: - FA Xtreme BCAA 5000 400g x 2 - cena 60zł - FA Whey 2270g czekolada x 1 - cena 125zł - Scitec Hot Blood 300g x 1 - cena 40zł - MusclePharm Recon 600g x 2 - cena 65zł Oczywiście plus koszta wysyłki. Po wpłacie 11zł, pobranie 15zł, chyba, że listem poleconym [...]
Cześć , miałem wstrzasnienie oka przez uderzenie piłka, i nie moge przez minimum 2 tyg cwiczyc, podnoscic ciezarów, trenować, nic , Obecnie mialem sezon przygotowawczy ( koszykówka) staż na siłowni z 5 lat , zaczałem niedawno kreatyne , ogolnie pilnuje diety , zero słodyczy odpowiednia ilosc kalori i wartośći odzywczych . Moje pytanie jest takie [...]
Cześć , miałem wstrzasnienie oka przez uderzenie piłka, i nie moge przez minimum 2 tyg cwiczyc, podnoscic ciezarów, trenować, nic , Obecnie mialem sezon przygotowawczy ( koszykówka) staż na siłowni z 5 lat , zaczałem niedawno kreatyne , ogolnie pilnuje diety , zero słodyczy odpowiednia ilosc kalori i wartośći odzywczych . Moje pytanie jest takie [...]
[...] diete juz mam ulozona weglowadanowo bialkowo lecz mam problem co do supli wiec radze sie was.. posiadam 1kg bialka izolatki,1.6kg bialka serwatkowego ,1 kg dextrozy , xtreme bcaa 5000 , glutamina , universal storm , carbo.. moje pytanie jest jak to madrze polaczyc aby wszytsko trzymalo sie kupy, w jakich dawkach i jakich godzinach okolo [...]
Witam. Mam do sprzedania komplet odzywek + shaker, wszystko niedawno wygrane na zawodach grapplingowych i MMA. Wszystko świeże, nieotwierane, sprzedaję bo potrzebuję pieniędzy na kolejne zawody. Suplementy: - SFD - Wpc protein plus (kokos) - 750g - SFD - Pure creatine - 500g - Scitec nutrition - War Machine (gruszka) - 350g - FITNESS AUTHORITY [...]
Witam otóż piszę w sprawie kolegi. Kolega zaczyna cykl na: Animal Pump Universal Białko: Peak Delicous Muscle Building WHEY 3kg (podwójna czekolada). Amino kwasy: FITNESS AUTHORITY Xtreme BCAA 2200 Jego staż wynosi 8 miesięcy proszę o porady co można by jeszcze d otego dorzucić: Wiek 19 Waga 74 staż - 8 miesięcy Wczesniejszy cykl 7 tyd. [...]
To o tak: cwicze cos kolo 2,6 roku mam 183 cm wzrozu i waze 61 kg 18 lat.Mam takie odrzywki:naNo vapor,animal pak,xtreme bcaa,1kg kreatyny monohydrat,1,1kg glutaminy,4,5kg bialka,7kg weglowodanow,trenadrol,schock therapy i storm.Z tego wszystkiego chce zrobic cykl na 3 miesiace czyli 3 cykle...jak byscie to polaczyli i czy myslicie ze moge brac [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
